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疫情再次爆發，政府在不封關的情況下，推出收緊市民生活的措施，包括限制聚會人數、餐廳入座及營業時間，就連健身室也都不受影響，不過抗疫同時亦要對抗身體的脂肪，既然去健身室都受到影響，出外跑步也都要戴口罩，倒不如用 Joy Jump 智能燒脂呼拉圈 留在家中塑造美好身段。 Joy Jump 智能燒脂呼拉圈 當然不是單純的呼拉圈，物料除...

相信大家在疫情期間已經習慣在家健身，追求更完美健身效果的你，可能會想為家添置健身器材，但奈何家中地方有限，只好擱置計劃？那由Pivot Fitness推出的這款健身床（Pivot Bed）概念就很適合你了。一張床滿足你兩個願望，簡直是窩居之選。 VINCENT LEONG LEAD-IN IMAGE／Pivot Fitness 設有普...

食物及衞生局局長陳肇始指，收緊措施是要減低不必要高風險群體消閑活動，對市民日常生活不會構成不必要影響，希望業界及市民合作。陳肇始呼籲全港僱主實施在家工作，彈性上班措施，減少繁忙時間交通工具人流。 陳肇始指，公務員事務局已經發指引，在維持公共服務下實施彈性措施，減少同一地點人數，包括在家工作、交替工作、彈性用膳上落班時間。 陳肇始說，...

雷鋒網(公眾號：雷鋒網)按：近日，美國食品藥品監督管理局（FDA）批准首個“新冠居家自檢測試盒”，無需寄樣本至醫院，30分鐘內便可快速出結果。 這對美國民眾而言，實用價值巨大。 測試劑名叫Lucira新冠多合一測試套件 ，只能通過處方藥獲得，售價為50美元左右。 FDA工作人員在一份聲明中説：截止目前，FDA已批准近300項...

疫情影響戶外訓練，不少運動愛好者都大受影響，而最近運動品牌Garmin旗下的全球最大室內單車訓練製造商Tacx，就推出一系列全新高科技室內單車訓練台，今次為大家介紹的就是直驅式訓練台NEO 2T Smart，不論是專業選手還是單車迷，都可以隨時破風！ EWEN CHEUK ALL IMAGE / Garmin 在科技日新月異的年代下，...

自抗疫以來，不少人都已經改變了個人健身習慣，在家健身更已經成為了大趨勢，不過面對多如繁星的健身APP，編輯就為大家精選4大iPhone實用健身APP。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / jonathan borba on unsplash 粵語星級導師訓練：Kara 比起不少健身App，《Kara》就比較「貼地」...

男士上健身室訓練肌肉，可能都只注意到練胸練二頭肌，但要知道背肌亦非常重要。如果忽略這一部分，就算胸肌、有手臂有多粗都撐不起來，更會出現寒背、圓肩問題，今次分享3招可自行在家進行的背肌訓練動作。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

生記滷味於97年開業，馳名滷水獅頭鵝，聽聞外賣服務方便且有水準，今晚早利亞就一於預訂一份滷水獅頭鵝下莊 $198 加滷水蛋，一份4隻 $30，享受一下潮州風味。滷水鵝是真空包裝，乾淨企理，一開包裝，香味四溢。附送最佳食用貼士，若果再蒸熱會過老，所以提議水滾後將滷味放在碟上再放入鑊，熄火並蓋上鑊蓋，焗三數分鐘至食物變熱，另翻熱附送的滷水汁，淋上...

請客吃飯是種傳統，邀請朋友到我家吃飯通常都由我烹煮簡單小菜，我希望能夠透過少少的文字描繪那些看來味道還可的菜餚，看看能否吸引到有人跟着我煮，若然不能煮出那種味道，或者可以到我家作客淺嚐。第一道分享的菜餚，是蒜香焗排骨。 這道菜不是我媽教的，是許久以前一位親人教的，也很記得那種堅持及味道，即使我煮出來的味道有些朋友或親人推崇，但那位親人...

繼五月份零食紀錄後，分享一下窩夫與蝦子餅在過去兩個月吃過的零食。 先介紹幾款卡樂B產品，肉醬意粉味薯片有驚喜，味道不錯，值得一試。 和風咖喱味薯片是薄薯片，更合窩夫與蝦子餅胃口，有經典燒烤味的影子，同時帶有日式咖喱的甜味。 日式芥末醬油味薯片的味道稍嫌鹹了一點，香濃嗆鼻的日式芥末醬油味叫人很想吃刺身呢。 購自DON DON D...

窩夫在家工作的日子正在倒數中，來一個八月份的自煮紀錄。 在759阿信屋買了香港製造、限量發售的韓式牛骨湯味出前一丁。 麵條比平時吃的出前一丁更圓，口感更煙韌。 剛好家中有牛肋條，配韓式牛骨湯麵一流。 繼續韓國的味道，第一次試不倒翁韓式粉絲，包裝很企理。 水滾後煮五分鐘，加入醬汁拌勻便可，十分方便，味道也很好。 Beyo...

全球瘟疫肆虐，不少人寧願留家，正妹留在家中穿著隨便，就性感難免。本住「世界零距離」嘅「這麼遠那麼近」精神，小編帶大家去睇睇： 香港篇： 香港篇由張沛樂打頭陣，因為佢喺IG講出唔少人嘅心聲---日日都想離開家去旅行舒舒服服的機會都無，其實都有點透唔到氣，想紓緩壓力。決定假日去酒店住番晚都唔錯，張床都舒服過自己張床... 佢仲大方換咗幾...

窩夫日前要去觀塘開會，會議後到鴻圖道的阿鴻小吃買外賣。阿鴻小吃曾經是北角的長龍食店，窩夫已經很久沒有吃過了。 阿鴻小吃以鹵水小食聞名，買了鹵水鵝件(例牌$188)，鹵水不鹹不油，可惜肉質叫人有點失望。 鹵水鵝肝(半份$150)雖以芽菜墊底，但份量也不算少，鵝肝如果軟身一點甘香一點會更合窩夫的口味。 鹵水鴨舌($80)是三款當中窩夫...

稍早，因為拓荒者奪勝，鵜鶘與國王同時遭到淘汰，但後者與火箭的比賽仍在進行。此役火箭以129比112奪勝，亮點之一是替補的Austin Rivers，全場20投14中，攻下41分，附帶6籃板、4助攻、2抄截。 因為Westbrook未能出場，板凳主力Eric Gordon亦未從踝傷回歸，火箭的板凳得分是最近令人堪憂的一部分。所幸今天River...

香港出現第三波新冠肺炎疫情，窩夫自七月中開始部分日子在家工作，多了機會在家煮飯仔。 可以好好利用早前入手的Récolte氣炸鍋。 早餐可以氣炸饅頭，不過火候控制有待改進。 某天突然很想念黃豆醬，便去超級市場入貨，跟花生醬一樣，窩夫比較喜歡粗粒裝，用來塗方包，十分滋味。 午餐方面，要清掉冰箱裡的魚蛋，所以煮了紫菜魚蛋湯烏冬。 ...

最近疫情嚴峻，不少抗疫措施推行當中，外賣單了不少人的日常習慣，今次為大家推介佳民集團旗下22 SHIPS全新外推出的外送及外賣自取西班牙大餐。 MEN'S UNO HK TEXT / CHRIS LAM 如果你都是西班牙菜的fans，就算安在家中一樣可以吃得到，因為佳民集團旗下22 SHIPS全近日推出了三款全新的外賣自取及外送餐單，...

最近因為全球疫情緊張，除了不能出國旅行之外，就算留在香港亦有不少限制，就好像一眾健身愛好者都亦需要改變運動健身的習慣，很多人除了在家工作（Work from Home）之外，亦開始在家健身。有見及此，旅遊平台Airbnb就發揮新創意，聯同國際奧林匹克委員會與國際殘疾人奧林匹克委員會，讓一眾奧運運動員可以透過線上體驗，與大家一同交流健身心得...

想成為有肩膀的男人，若然只要在家每天花10分鐘，就能操練成「肩」男，你願意嗎？為了穿衣好看，其實操肩比操腹更重要，你能否著得起件Tee甚至是西裝，窄窄的肩膀又怎會好看。10分鐘5組動作10 Min Home Shoulder Workout，今天就試試吧！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...

如果講起奢華的食物不知道大家又想起甚麼呢？不過今次為大家介紹的，相信很多人都會認同非常奢華，就是被譽為「黑色珍珠」的魚子醬！相信這陣子的大環境，不少人感到身心疲累，既然不能出國旅行放鬆心情，留在家中讓舌頭享受奢華的快樂感吧！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

今晚深夜英超復戰，凌晨3時15分，曼城主場對昨客的阿仙奴。這場大戰除了雙方的球迷外，利物浦的球迷也非常關心，因為這場比賽關乎利物浦奪取錦標的時間。現時利物浦在聯賽榜領先曼城25分，而得失球差利記亦同時佔有8球優勢。而曼城還有10場聯未踢，全勝10場最多還可取得30分，簡單來說，利記只要多取6分就可以提早奪取聯賽冠軍，或者曼城多失6分結果亦一樣...