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運動對健康極為有益，這點在科學上幾乎無庸置疑。但運動對孕婦是否也一樣好處多多？許多人可能就有不同看法了。 最近某孕婦挺著大肚子重訓的新聞引發廣泛討論。有人認為懷孕還能保持這樣的身材太令人髮指，有人認為這樣會對寶寶造成危險，是不負責任的作法。 本篇整理現有科學證據，來分析懷孕中運動的好處與風險。如果各位覺得講一堆統計科學的東西太囉唆，每...
Photo Credit: Harry How/Getty Images North America 或許他不是猶他爵士隊裏表現最好的球員，也不是帶領球隊一路沖刺的領袖。但他是爵士隊，這個賽季一路挺進西區聯盟季後賽半決賽的重要功臣。可能他不會是每個人心中首選的控衛代表，但他會是你想要招攬過來的好控衛。 來到爵士隊的第一個賽季並不算...
不管本身有沒有在用，相信不少人都有聽過甚麼是無線耳機，隨著時代和科技的進步，不少無線耳機的音色亦不會比有線耳機的差，加上都市男女都熱愛運動， 無線耳機大大減少了運動過程中耳機線常打結的情況發生。除了這個好處之外，其實使用無線耳機還有以下4個好處。 好處一：運動更輕鬆 不少男士都有健身、運動的習慣，為了減少在運動過程中因耳機線打結而發...
文字對我們的日常生活來說可是非常重要，無論是電影字幕、新聞、朋友facebook的status、餐廳的菜單……種種東西都離不開文字，不過對於一些小說、專業書藉等，大家又有沒有定時閱讀？可能一打開書看到密麻麻的文字就已經令人昏昏欲睡，但其實多讀書人是會更長命！你又會否為了長命點而多看點書呢？ 閱讀好處一：更長命 這可不是為了騙大家才說出...
好吧，這個題材是有那麼一點自欺欺人，明明就是單身沒愛侶，就裝出個甚麼愛自己、愛生活的樣子，但是單身也是要過生活啊！還是有很多人享受自己單身的時光，要是你剛投入單身生活，以下這些好處你也是好好擁有。 用心和朋友相處 之前常被人說是「有異性無人性」，因為你事事都以伴侶為先，就算有空都在對方身邊，朋友都漸漸疏遠了。打過電話，約他們出來聚一聚...
史考特曾介紹過一些間歇性斷食法的觀念，包括間歇性斷食法能保護肌肉不流失、多量少餐更能瘦？不曾讀過這兩篇的讀者，建議與本篇一起服用。 間歇性斷食法的人體實驗已經小有數目，不過大部分研究都是針對沒有運動習慣的普通人所做，很難套用在健身族群上。還好，這篇來自義大利的研究解決了這個難題。 16/8間歇性斷食法是甚麼？適合有重訓的人嗎？會不...
筆者執筆時，美國道瓊工業平均指數已經升到19,700點附近，20,000點在望，反觀恒生指數近期往往在23,000點遇阻，道指過往幾年持續上升，恒指則浮浮沉沉，形成很大的對比！ 我知道很多香港人都對ETF不太感興趣，覺得回報低及缺乏很大的波幅；相反，美國的ETF市場，產品種類繁多，還有槓桿式的ETF。當然香港的ETF市場發展已經愈來愈...
香港在生活的節奏急速，做什麼都要快、快。要感受慢生活的好處看看這個生活方式雜志「Kinfolk」在哥本哈根的新辦公室。 「Kinfolk」由原本在波特蘭搬遷至現在的哥本哈根的新總部，它由「Norm Architects」丹麥工作室所設計，他與「Kinfolk」創始人「Nathan Williams」及「Jessica Gray」通訊總監共...
剛看過一個關於日本大學生希不希望自己的另一半是動漫迷的調查，發現希望另一半是動漫迷的人佔一半呢！其實如果另一半是動漫迷的話都挺好的，因為在相處之間都少了很多麻煩呢！（奸） 大致上都很了解對方 喜歡動漫的人大多很瞭解動漫界的各種術語和名詞，跟對方交流的時候就不會出現『雞同鴨講』的情形。你試過跟一個人解釋甚麼是『天然呆』解釋了半天對方都不明白就...
食在名古屋 味噌炸豬排（矢場味噌豬排）味噌為底調製的醬料搭配炸豬排，被稱為味噌炸豬排。偏甜的醬料，與豬肉的滋味搭配得恰到好處，在全日本獨樹一幟 http://lam0728.chiba78.com/articles-29480.html http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/457527...
編者按：本文作者 Jeff Bercovici 是 Inc.com 的高級編輯。 上週，Facebook 面臨一場嚴重的危機：與一年之前相比，用户分享的個人內容信息（照片、孩子學會走路的視頻，等等）越來越少。據外媒稱，分享頻率整體下滑 5.5%。從本質上説，Facebook 是人們分享內容的平台，如今這種發展狀態很可怕。 現在有了一...
在德島縣現今還有不少地方保留手工製作的傳統砂糖——阿波和三盆糖。 利用獨特的製糖手法，可愛的造型再加上恰到好處的甘甜與淡香。 在德島縣現今還有不少地方保留手工製作的傳統砂糖——阿波和三盆糖 利用獨特的製糖手法，可愛的造型再加上恰到好處的甘甜與淡香。不但外觀賞心悅目而且擁有細膩口感。 而且還有加入了咖啡粉的和三盆糖、加入了...
evaair 長榮航空 網路 報到 預先報到 CHECK IN 好處 最遲可以60分鐘前托運行李 可以選位先 http://lamblog.thisistap.com/sRtKg http://lamhome2002.blogspot.com/2016/02/evaair-check-in-60.html http://www....
英國時裝品牌 J.W.Anderson 日前在倫敦男裝周展出了最新的秋冬系列服飾，這一季設計師 J.W.Anderson 大玩卡通元素，蝸牛、小狗等卡通形象或滿版印於新品當中，以亮眼的造型點綴服裝，讓整個系列充滿童趣與活力。除此之外，本季也帶來了針織毛衣毛褲套裝、鉚釘駝色大衣、絲質西裝等高質感應季新服飾，誇張的輪廓剪裁延續了 J.W.Ande...
雖然已經11月，可是還是夏天的天氣，夏天還未真正離開我們呢。不過，這個星期終於都轉涼，夏天真真正正的離開我們了吧！ 這可是好處多多呢~ 1. 之前買的秋冬衣服終於可以穿上了！ 2. 不用流汗！ 3. 可以穿上牛仔褲，之前怕熱都沒穿上呢。 4. 脫毛也可以偷一下懶吧~ 5. 不用怕裙子走光！因為可以穿上絲襪了~ ...
作為黃蜂球員，究竟除了作為一名NBA球員得到的好處外，還有什麼特別的好處呢? 在黃蜂日前與拓荒者一戰，由於球隊半場領先71:45，故球隊士氣非常高，而在場邊觀戰的黃蜂老闆Michael Jordan亦看得非常滿意，在球員半場完結後步入更衣室前，他便在場邊與拍一拍每位經過的球員，以作鼓勵，其中當然包括今夏加盟的華人球員林書豪，而Jorda...
去旅行，可能大家都會相約一大班朋友去，如果自己一個會很危險又且很孤獨吧！其實，自己一個旅行更開心，如果是女生，只要選一些比較安全的國家就不用怕了。 而且，還有以下的好處呢... 1. 遇見Mr.Right的機會更大 單身一人，一定比一大群人一起多豔遇。大家互相你眼望我眼，一見鍾情就是這樣來的。 2. 接近當地人的機會大增 因為自己一...
【每日郵報】摩連奴：賓尼迪斯在2013年為車路士奪歐霸盃對球隊沒有好處 2012年車路士在迪馬堤奧的帶領下捧回歐洲聯賽冠軍盃獎杯，而之後的那季他們成了有史以來第一支在歐聯分組賽階段就出局的衛冕冠軍，主帥迪馬堤奧也因此被解顧。他的繼任者賓尼迪斯則在另一片歐洲賽場上取得成功，不過這位西班牙教頭的利物浦背景使他無法完全融入史丹福橋。之後的那個夏...
其實小編真的很享受自己一個人的時光，但有些人總覺得看電影逛街等等，如果是自己一個人的話很奇怪。是不是沒有朋友？是不是性格難相處？其實...一個人有這麼怪嗎？！其實...我有很多朋友！其實...我只是享受跟自己相處！ 一個人的好處你想像不到有多好： 1. 跟自己對話讓自己成長 自己一個人的時候，所有東西都要自己面對，能依賴的人就只有自己。所...