幫助入睡植物 的搜尋結果
文章
由 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 30/10/2018 發表
都市人多病多痛，日坐office 9個鐘，搞到個人腰痠背痛不在話下，壓力大、多煩惱，導致失眠更加係好多人每晚都必須經歷嘅痛苦，明明攰到死就偏偏瞓唔着，食安眠藥又唔健康，長期咁落去真係唔係辦法！其實要解決失眠，唔一定要食藥嘅，放幾棵植物喺間房度，都可以有助入睡架！ 1. 茉莉 茉莉花有減少焦慮、改善心情和睡眠質素嘅功效，加上茉莉氣味芳香...
都市人多病多痛，日坐office 9個鐘，搞到個人腰痠背痛不在話下，壓力大、多煩惱，導致失眠更加係好多人每晚都必須經歷嘅痛苦，明明攰到死就偏偏瞓唔着，食安眠藥又唔健康，長期咁落去真係唔係辦法！其實要解決失眠，唔一定要食藥嘅，放幾棵植物喺間房度，都可以有助入睡架！ 1. 茉莉 茉莉花有減少焦慮、改善心情和睡眠質素嘅功效，加上茉莉氣味芳香...