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不少打工仔對星期一懷有抗拒感,但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出,即使退休人士亦難逃週一壓力的影響,這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表。 團隊分析了英國「老齡化縱向研究」超過 3,500 名長者的數據,發現周一...
年度體壇重要獎項ESPY將於本周日登場,其中有項「艾許(Arthur Ashe)勇氣獎」向來表彰對於推廣重視心理健康的卓越貢獻著名人士。過去得主包含像在奧運戴黑手套抗議的John Carlos與Tommie Smith,還有宣稱體育能夠改變世界的曼德拉Nelson Mandela。 本屆將由騎士球星Kevin Love獲獎,表揚...
(以下文字乃筆者真心直言,不喜勿插.) 這年頭。都市人沒個心理疾病都不好意思出來見人了。 現代都市人總是把一些自己不想做的事歸類到心理疾病的頭上。例如什麼抑鬱症,社交恐懼症,選擇恐懼症等等。但是這些人其實根本沒有這方面的困擾,而是把一些不喜歡,不想做的事情放大後套在了心理疾病的症狀上。筆者對此其實是嗤之以鼻的。也覺得這些人過於“濫...
升職加人工是不少打工仔的新年願望,但原來隨時得不償失。瑞典斯德哥爾摩大學一項大型研究指,高職位的人普遍健康較差及傾向抑鬱,升職帶來的健康傷害更可能持續4年之久。不過研究補充,長遠而言升職對健康有好處。 有關研究追蹤瑞典1,400名男士及2,000名女性達6年之久,近3分2受訪者於2008年至2014年間並無升遷;近700人升職一次,3...