打工仔健康 的搜尋結果

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文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 15/04/2019 發表

香港人依家食咩都講求健康,無論係自己煮定係出街食飯,都要少油、少鹽、少糖,keep緊fit就更加要戒糖,但攝取少啲糖份除咗健康啲、有助減肥之外,仲有咩好處呢?你知啦!甜品係女士們...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 10/12/2018 發表

打工仔日日要面對客戶同老闆,返工好易畀人激嬲,搵一日開開心心收工已經要還神!不過,返工辛苦還辛苦,都要調節好自己嘅情緒啊!皆因你嬲嗰陣,你嘅身體都會跟住一齊嬲,好影響健康架...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 13/03/2018 發表

要數冬天最受香港人歡迎嘅活動,當然係打邊爐。喺凍到流曬鼻水嘅天氣下同親朋戚友坐埋一枱,烚下響鈴同肥牛,認真幸福!但呢個幸福係咪直到永久?成日打邊爐唔止熱氣,仲會幫你增磅同影...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 03/05/2017 發表

今時今日不只是女生,連男生都開始變得注重自己的儀容,青春痘、暗瘡、粉刺、油脂粒這些大忌,上班見人時當然不要得 ! 即使只是一粒小瘡,番緊工都要即刻搽粉底盡遮,放左工都要勤力啲洗...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 27/04/2017 發表

在香港搵食一點也不容易,打工仔個個朝九晚八,差不多忙足十二個鐘,唔夠瞓乃是人之常情,亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠,都是覺得不...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 01/03/2017 發表

從事日夜輪班工作會打亂生理時鐘,科學家過去發現,不規律的生活作息會擾亂睡眠模式、改變飲食習慣,也會讓人容易憂鬱。如今又有最新研究指出,從事輪班工作者,記憶力、專注力、認知、...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 24/02/2017 發表

最近有調查發現本港打工仔每周工時超過50個鐘冠絕全球,不少打工仔為兩餐食無定時兼捱夜,應酬又難免飲幾杯,久而久之傷身又傷肝,一於吃水果補一補吧! 提子 提子含豐富礦物質及多種維...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 21/02/2017 發表

經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指,現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計,其新陳代謝率比女性快3成,所得OL們一到夏天,就會覺得在辦公室內要穿外套,才能抵...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 13/12/2016 發表

香港打工仔工時長、運動少,不但容易引致肥胖,患上心臟病、糖尿病及癌症等疾病的風險也會增加。有英國、挪威及澳洲等多間大學的聯合研究指,全球每年有500多萬人因運動不足死亡,造成...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 09/12/2016 發表

夏天日日都熱到成身汗,女仔最怕就係去到邊都咁多塵,天氣又咁翳焗,成日都搞到塊面油立立,真係一個唔覺意就好容易出暗瘡。但香港夏天本身就潮濕到不得了,仲搽咁多黐立立的護膚品落塊...

文字ECjobsonline.com - 職場資訊 於 07/12/2016 發表

香港打工仔工作時間長,能夠準時收工回家已經是不少人的理想。不過,即使有足夠時間,也不代表能夠睡得好,令不少人煩惱不已。 德國一間大學研究指,人類的大腦細胞每天都和觀感有連繫...

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