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香港地方密密麻麻，足球場僧多粥少，有時想搵個朋友練波都唔係咁容易嘅事，不過其實，有時我哋發揮下創意，都可以唸到練波嘅好方法。以下訓練球感嘅方法，大家只需要一個波，一埲牆，就可以做到。 1.一次觸球（練習 first touch 嘅感覺） 2.兩次觸球（練習一停一傳嘅感覺） 3.連續頭球 4.對 weak foot 加強練習...
射波要射得夠力量，第一個要求係要「食得應」，除此之外，就要靠腿部嘅肌肉發揮作用。點樣能夠練成一腳頗具力量嘅射門呢？下面就為大家介紹幾個可以提升射門力量嘅訓練動作： 1. 身體平躺喺地上，腹肌發力上身微微抬起。左腿彎曲，右腿和左手伸直，右腿和左手同時上抬，用左手去觸摸右腳腳尖。每次10-12下，做3輪，之後換另一隻再做。 2. ...
學踢波，控波可以話係所有技術中最基本，而且最重要一環，因為如果波都控唔好，莫講話過人，隨時送咗個波俾人。咁點樣先控到個波去到我哋想要嘅位置？ 做好緩沖 當我哋接波嘅嘅時候，首先要將個波嘅力卸咗先，所以唔可以硬碰硬，否則就會彈咗個波走（如下圖） 正確做法係要就一就個力，卸一卸，而控嘅位置則視乎想個波去邊個方向，一般如果只想控定嘅話，會...
今日湖人作客拓荒者；勇士作客爵士，身為NBA球迷都分身乏術，一邊想看Curry如何與勇士惡鬥西岸強敵爵士；一邊又想看LeBron能否帶領湖人起死回生。上半場過後，湖人以54比47領先拓荒者；勇士以49比55暫時落後爵士。 Curry和LeBron均為球隊領䄂，自然在不少倒數時刻時，球權都會落在他們身上。今場賽事完半場前的最後進攻，...
NBA中擁有綽號的球星不在少數，甚至部分綽號的知名度甚至超越了球員名字本身。以下就來盤點一下球星們經典綽號由來，今天我們要來介紹的是綽號“大夢（The Dream）”的火箭名宿哈基姆-奧拉朱旺（Hakeem Olajuwon）。 生涯榮譽： 2屆NBA總冠軍、總決賽MVP（1994-95） 1994年NBA常規賽MVP 2屆NBA最佳...
今天，魔術作客出戰溜馬，但由於命中率低迷，客隊在總得分只有69分的情況下，大敗給對手。 而魔術控衛Elfrid Payton雖然只交出12分7籃板2助攻2抄截，但他卻有一次進攻展現出令人目眩的腳步，值得一眾波友參考參考。 當時，Payton面對的是溜馬的封阻王Myles Turner，雖然是一次錯位對決，但只見Payton完全沒有緊張...
Google 每年一度的亞太媒體溝通會議，今年將 “機器學習” 作為主題。 就在一天前，11月9日，Google CEO Sundar Pichai 在 Google 官方博客上宣佈開源 Google 的機器學習系統 TensorFlow，任何研究者包括競爭對手都可以使用。11月10日 舉辦的溝通會上， Alphabet 執行主席埃...
【車迷評論】這球季目前為止受挫這麼大，不代表技術流會磨掉鐵血，是錯誤方向 首先FM裡面解釋的很清楚，球員屬性分為技術、精神、身體三大類。技術流所偏重的技術屬性，主要是停球、控球、傳球、盤帶以及一些觀賞性的假動作之類；而力量流偏重的精神屬性，包括意志力、決心、勇敢、還有抗壓屬性，這本身就是兩個方面的東西絕無此消彼長的關係，誰不想要打造一支心...
【内地車迷】迪馬堤奧的車路士在對曼聯後，正式確立迪馬堤奧的車路士技術流轉型基本已經成功 阿巴眼饞技術流很多年了, 太陽報之前有披露過某次倫敦的上流聚會，有上議院的議員開玩笑說車路士只會擺大巴，令阿巴很難堪，再結合自從哥迪奧拿失業後跟車仔的各種緋聞，猜想如果有可能的話阿巴說不定都想把整個巴塞搬來英超玩，於是就有了這季引援的全面轉型。有很多人...
正在進步的贊堅臣和基比斯已經讓槍迷們忘記了基沙格拿和基治的身影。但兩閘位置所存在的隱憂亦不容雲加輕視。 早於四年前為阿仙奴一隊上陣的基蘭基比斯,一直作為基捷基治的後備,狀態飄忽備受批評。上季基治轉投曼城,阿仙奴簽入的安德里山度士在季初踢過一段好表現後傷出,終讓基比斯真正成為槍手首選左閘。事實上,筆者極為欣賞此子的潛力,比基治更出色的位置感和...
今季失去了雲佩斯,令阿仙奴火力點逐漸分散,同時亦令阿仙奴重新出現正選中鋒誰屬的問題。 普多斯基: 普多斯基入球尚算穩定,本應是槍手正選中鋒的最佳人選。可惜普多斯基不擅於作為支點進攻,0:0和新特蘭一戰,普多斯基作為中鋒碌碌無為。他的最佳位置屬影子前鋒以及左輔鋒,在中鋒身後活動,配合中場展開攻擊。故此轉任左輔鋒位置後,普多斯基5戰入3球。...
週六敗給車路士一戰,打斷了阿仙奴連勝的氣勢。而槍迷們所擔心的問題又再次出現了。要真正挑戰英超冠軍的寶座,打破八年無冠的困局。似乎阿仙奴仍然有一段不短的路要走。 面對死守,光有控球而無法製造出相應的機會是阿仙奴的老問題。作為一支以地面組織,小組入滲為戰術主軸的攻擊型球隊。槍手和巴塞的風格大同小異。但是,阿仙奴的球員默契沒有巴塞的完美,...