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step小步 - 家 . 愛 於 27/03/2016 發表

#抹茶可可味豆腐布丁 - #純素 #高鈣 #低糖 #低脂 #低卡 魚膠粉由動物的骨與皮熬煮製成,這次想試純素健康版甜點, 便在食材上作出了調整~ *A版本用奇亞籽:鼠尾草的種子,遇水膨脹成布丁狀,高纖高蛋白質低卡 *B版本用粟粉:由玉米製成,能讓液體凝固 *牛奶可以豆奶/米奶/杏仁奶/椰奶替代 *豆奶已含糖份,所以沒有額外加砂糖,喜歡甜...

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