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不知道是因為作息問題，運動量不夠，還是病的關係，我的體重變得易升難降，甚至有不斷上升的趨勢。 難道是吃方面出問題？認識我的都知道我食量不算大，也傾向小食多餐，但比起以前，我覺得我現在的食量和澱粉質的吸取太多了，特別是我近年少運動呢。 剛好收到12日劍橋修身計劃的產品，就趁機調整一下飲食習慣吧。 12日劍橋修身計劃包括了一套24包，每...