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大家都知道土耳其聯賽充斥著很多名將，當中有不少老將球員都選擇在退役前來到土耳其聯賽效力，而在今季的土耳其超級聯賽，一位老將球員的進攻效率可能是冠絕全歐，他就是厄瓜多爾老牌國腳安拿華蘭西亞了。 截至第27輪 (部分球隊只踢25或26輪)，費倫巴治暫時排在第二位，而球隊已經攻入了63球，冠絕整個聯賽，而單單就是安拿華蘭西亞一人已經攻入了2...

鳳凰城太陽球星Devin Booker過去可能看過很多次Kevin Durant的比賽，但果然和他一起做為隊友併肩作戰，看看KD如何影響比賽又是另一種截然不同的感覺。 在因膝傷缺席20場後，Durant今天首次身穿太陽球衣亮相並帶領球隊以105-91戰勝夏洛特黃蜂。雖然受到保護被限制在26分鐘的上場時間，但KD依舊以15投10中的高效...

原本多數人認為暴龍會在季中交易擔任賣家，包括Fred VanVleet、OG Anunoby甚至Pascal Siakam等核心成員都可能離開多倫多，但結果這些人不但都留了下來，他們甚至還從聖安東尼奧馬刺迎回中鋒Jakob Poeltl坐鎮禁區。 暴龍今天稍早在主場以123-113擊退奧蘭多魔術，Poeltl證明了他的價值是什麼。 ...

今天拓荒者主場迎戰爵士。 Damian Lillard在上半場已經個人獨得26分，可是球隊只是僅僅領先對手2分︰ 進入下半場後，Lillard進一步加強火力，連番在三分線發炮。他更是在第三節最後的6分多鐘裡，個人連續攻入20分，對手根本對他毫無辦法︰ 在第四節的最後時刻，Lillard連續遭到對手包夾，可是他卻能以一樣的方式突破...

今天爵士作客對陣火箭。 Lauri Markkanen在開賽後就火力全開，單節攻入18分，無論是外線發炮還是接應空接都不是問題︰ 不過爵士始終未能拉開分差，下半場Markkanen選擇更多地攻擊籃框︰ 而且在防守端上亦不遺餘力︰ 在第四節尾段，Markkanen再度發力，在最後3分鐘個人獨得12分︰ 最後Mark...

布魯克林籃網今天在客場作戰面對少了Trae Young的亞特蘭大老鷹，Kevin Durant砍下26分16籃板8助攻，Kyrie Irving砍下28分5籃板8助攻，雙劍合璧帶領籃網最終以108-107險勝，拿下10連勝的同時，也反超了今天輸球的密爾瓦基公鹿，上升到了東區第二名，近況相當火燙。 籃網過去幾個賽季總是「雷聲大雨點小」，尤...

昨天籃網以112-100擊敗巫師，收獲他們近十場賽事中的第八場勝仗。 而籃網經歷了季初的低迷後，近日已經爬升至東岸第四，領先第五的76人1.5場勝差，可以說是步入正軌。 當家球星Kevin Durant的發揮一直以來十分穩定，昨天他上陣33分鐘就交出30分9籃板6助攻。 KD今季暫時場均繳出30.0分6.7籃板5.5助...

塞爾特人今個賽季成為了可怕的存在，現時塞爾特人以21勝6負的戰績取下東岸第一的位置，不過除了東岸之外，現時塞爾特人的戰績亦位居聯盟第一。 塞爾特人於對陣西岸球隊時更未嚐一敗，而今季塞軍在進攻上更盡顯他們威力。現時塞均的進攻效率達120.6，成聯盟第一位。而放眼NBA歷史，塞軍現時的數字亦是歷史第一的位置。 雖然塞爾特今季打出了...

今天湖人繼續展開連續六場的作客之旅，第二場是對陣巫師。 繼上場取得44分10籃板4助攻3封阻後，Anthony Davis今場延續出色狀態，在上半場已經15投10中，攻入24分9籃板。 而LeBron James半場亦攻入15分，其中他在半場結束前上籃更搏得and-1︰ 湖人半場領先巫師18分後，下半場氣勢並未有減弱。AD單節再...

上賽季的波士頓塞爾提克擁有全聯盟最佳防守，這促使他們最終打進入了NBA總決賽，距離總冠軍只有兩場勝利。本賽季的綠衫軍搖身一變成為聯盟進攻第一的球隊，頭號球星Jayson Tatum在進攻端趨於穩定的表現是其中的絕對關聯。 塞爾提克截至目前為止場均得分為119.7在NBA中排名第二，他們的119.5進攻效率則高居第一，這種高效的進攻讓塞...

雖然休賽期發生總教練禁賽風波，但波士頓塞爾提克本賽季開局打出強勢表現，令人印象深刻的進攻讓他們以12勝3負戰績暫居聯盟首位。綠衫軍去年的成功來自於堅實防守，但高效進攻效率則是2022-23賽季的比賽風格。 塞爾提克目前的進攻統治力是歷史等級的優異，這很難用言語來形容，但是透過統計數據就能明瞭。 根據Statmuse的數據，塞爾提...

短短兩場比賽，達拉斯獨行俠一哥Luka Doncic就已經很喜歡他從Christian Wood身上看到的東西，這讓他對2022-23賽季的未來更加期待。 目前為止，Wood來到達拉斯之後適應完全沒問題，他連續兩戰都以至少五成命中率攻下25分，同時場均還得到10個籃板。要知道Wood都是以替補角色出發，而且場均出賽不到25分鐘。 ...

意甲周日晚賽事，由升班馬克雷莫納主場對拿坡里。上半場2分鐘，客隊中堅拉亞馬尼中路突圍後壓入禁區起腳，惜皮球中柱彈出。26分鐘，卡華拉舒希利亞博得十二碼，拿坡里由普列坦拿操刀射入。47分鐘，艾斯卡斯巴遠射，皮球省中對方球員後落在迪沙斯腳下，這位尼日利亞前鋒把握機會射入，為克雷莫納追平。被追和後，拿坡里先後換入盧辛奴和基奧雲尼施蒙尼，而後者在76...

芝加哥公牛在2021-22賽季開局表現強勁之後，但在賽季後半段很大程度上因為傷病而影響團隊戰力，他們當然希望即將到來的新賽季能夠保持健康，並成為東區冠軍的競爭者。 DeMar DeRozan的復甦讓人感到驚喜，這讓公牛擁有了他和Zach LaVine和Nikola Vucevic組成的全明星三巨頭。但他們的關鍵輪換球員，例如Lonzo...

歐聯死亡之組第二輪大戰，拜仁慕尼黑主場以2-0擊敗巴塞隆拿。 雙方陣容 : 今場對拜仁而言，並非好似之前面對巴塞般易踢。事關沙維麾下嘅巴塞上半場已開turbo，球隊壓迫、反擊速率奇快，甚至壓到紐亞真係交錯波俾利雲😂。 值得掌聲嘅係，巴塞整體回防飛快，拜仁未及攻入禁區時，巴塞已有大量兵力填入禁區。拜仁進攻點集中於中路同右路，左...

數到近年西班牙國家隊當中，把握力和入球效率較高的球員，大家會想起那些球員呢？那當然不是摩拉達、費蘭托利斯等人啦，而是艾卡沙呢。最近，這位埋門把握力強的前鋒球員宣佈離開維拉利爾，前往中東。 前天，維拉利爾官方宣佈，艾卡沙以外借形式離隊，加盟阿聯酋球隊 Sharjah。事實上，或許不少球迷都替他感到可惜，因為這位射手畢竟只有29歲 (8月尾踏入...

2006年的時候，大家每個禮拜周末的例行公事，留在自己家中，不為什麼，迫不及待地從自己的PS2中開啟PES06，開始遊玩著儲存檔裡的阿仙奴。那時的週五晚上，哥哥都會主動要跟你「挑機」，但他並不知道你已經苦練了一招「獨門秘技」。 最後這場「挑機」，你大勝五比零，五球都是來自同一個方式，由龍格堡策動攻勢，這位瑞典國腳從邊路突破，在禁區邊緣橫...

辦公室生活枯燥乏味，愈嚟愈多人走去做freelance喺屋企接job，或者自己搞啲小生意。Small office 或者home office聽落好似好吸引，冇特定的工作時間，自由自在，自己係自己的老闆，做錯野唔怕會比人鬧，但好多人都會因為缺乏一個規律的工作時間表，導致工作效率嚴重下降！一日24小時都嘔唔到份野出嚟。想喺屋企做野都有幹勁、...

嚟到二十一世紀，幾乎人人都機不離手，間間公司都離不開電子化的工作模式，電腦、printer、fax機等機械真係幫輕左員工的工作量好多。不過萬一要出去見客，要做野時又冇電腦喺手，應該點做呢？呢個時候就靠曬你部手機喇！為了應付突如其來的工作，大家都應該預先download幾個實用的工作app喺手機度，方便之餘仲可以提高工作效率添！ 1....

時間不夠用是大多數打工仔每日面對的煩惱，網上有流傳著很多不同的方法來增加生產力。著名作家Aja Frost也是不斷為工作忙碌的人，為了工作更有效率，他嘗試了許多方法，但隨著工作經驗的累積，他發現到不是所有方法都有效，有些技巧甚至會拖累整個工作進度。以下他要破解5大拖慢工作效率的迷思，讓大家能夠盡快改掉這些錯誤的想法。 迷思一：工作一...