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香港勁揪！港足周六在印度加爾各答舉行的亞洲盃第三圈外圍賽D組次仗，憑安永佳、孫銘謙及陳肇鈞各建一功，3:0大破柬埔寨，兩戰全勝兼以得失球差力壓印度暫居榜首。由於6組首名加上5隊最佳次名皆可晉級，因此港隊下周二面對東道主，只要保持不敗便可一搔54年之癢，再闖亞洲盃決賽周。尤其在缺戰正式國際賽接近一年、多位骨幹成員未獲中超或中甲球會放人、多位球員...
一步步教你玩哈利波特 魔法覺醒貝拉卡組 #哈利波特魔法覺醒 #哈利波特魔法覺醒新手 #貝拉卡組 #YouTube馬臣 請記得訂閱馬臣頻道 👍 👍 https://www.youtube.com/channel/UCc-ugP80PW5jB7v8D2XbadQ
交通🚌▶️大坳門/清水灣郊野公園 ▫️將軍澳港鐵站🚇轉乘103M小巴(20mins) ▫️寶琳港鐵站🚇轉乘16號小巴(15mins) ▫️鑽石山港鐵站🚇轉乘91巴士(45mins) 路線🥾 1️⃣於大坳門迴旋處落車後可選擇 ➡️向左：向馬場🐎方向行，一開始平坦但上樓梯時將3/4km上200m高度🏔(是次選擇路徑) ➡️向上：於清...
都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。最近健身室重開，相信是不少男士的福音。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項。 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@susinnasimone 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實...
facebook blog:一元去哪兒 路線：何文田站＞東何文田配水庫 ＞ 常樂街花園 ＞ 紅燈山平台＞土瓜灣 長度: 約2km 時間：1小時 (不包括休息和拍照） 難度：1星 交通：去程何文田港鐵站A2出口出發，回程土瓜灣站回各區。 自從身體抱恙，不能再行高難度的山後，轉而行簡單易走的路線。行了5年山，近年都往長線和高難度的山走，漸漸忘...
如果我一早就做定功課，認識嬰幼兒睡眠知識，咁個陣就唔駛成家冇覺好瞓啦！ BB瞓得唔好，爸爸媽媽就唔駛旨意有覺好瞓， ⭐️ 細個就係咁，經常輾轉反側，一晚起幾次身，令我好頭痛， 頭痛重點係我怕影響⭐️ 健康 小朋友要瞓得好先會身體好，一定要尋求安睡的方法 從小培養安睡習慣，BB就可以健康咁成長 ✨Dolce Sleepers 睡眠工...
Credit to Instagram @jun__wardrobe, @samue7tsai, @playingsnooker, @jeonguss & @0810chiate 把 2021 年作為「Nike Dunk Low」年絕不為過，除了一鞋難求之外，早前發布的 Off-White 「The 50」聯名系列，更是熱度不減！ Du...
Facebook: 一元去哪兒 路線：布袋澳-清水灣一灘-清水灣二灘-大環頭（午餐）-青州-布袋澳 時間：6小時 交通：寶林地鐵站搭小巴16號到布袋澳，回程相反 注意事項：大環頭去青州路途長，且海深浪高，需要一定體力，新手不宜 舉辦了2次獨木舟都因天氣欠佳而告吹，今次有教練陪著，終於成事，算是達成了今年扒獨木舟的心願了 。人生第一...