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減肥重來都是數字遊戲！今日減了1kg，明天又吃回3磅。 今天做了運動瘦了，明天吃了自助餐又會如何？ 所以一個「易度易瘦果然好瘦試算表」非常有用，內有4種不同用途的試算表，讓您可在過程中，紀錄所有相關資料，由「叮噹寶」自行創作，歡迎隨時自用或抄考。細心的小寶已準備好一個.xls 文件檔，有興趣的朋友，歡迎電郵： info@4448.com....
參與這個大考驗，榨汁機是重頭項目，沒有了「它」，真的做鬼都唔靈。 坊間「榨汁機」的名稱五花八門：榨汁機、攬拌機、慢磨榨汁機、高速榨汁機、低速榨汁機及蔬果機……等等，究竟那部才是最強戰友？真係令人眼花瞭亂，小寶今次特別選出三款不同的機款，看看能否解決你心中疑團？ 影片中示範蔬果材料的時間位： 1. 蘋果 1:50 2. 粟米 5:00 3....
小寶最愛用中國「口頭禪」，今日教大家的是「工欲善其事，必先利其器」，絕對帶出「武器」在這段期間的重要性，今次先來介紹4款不同的「武器」，相信陸續有來，大家看完記得幾多件」？你又想到有什麼「武器」可以幫助大家？大家不妨留言分享。來到第二日，小寶今次教大家一杯 ~ 雪梨菠蘿青瓜紫甘筍汁，果然好飲，飲勝！ PS. 行走江湖，少件武器傍身都唔掂。 ...
正式踏入【 果然好瘦 01 @ 淨化計劃】60日中的第 1 日，你猜，小寶會有甚麼反應？ 愛笑的她依然繼續笑，還笑說很興奮，好像不知道前路有多遙遠，又或過程多艱辛，好像只要有蔬果汁，便能像享盡天下美食般高興，現在只是第一日，且看她之後的日子如何？我們拭目以待！ 第一日，小寶便教了大家一道天山雪蓮青瓜西蘭花汁，究竟味道如何？不妨榨汁來試試。...
好緊張！明天就是正日開始日──「小寶式」的【果然好瘦@淨化計劃】60日蔬果汁斷食變奏法展開的第一天！而我的正日，不等於你的正日，到底應該如何界定「正日」？ 常言道：好的開始是成功的一半。選對好日子，可以令自己更容易面對高難度挑戰，從而達到更高的成功率！所以我建議大家的「吉日」，可以定於一個長假期的第1天。原因好簡單（好現實），在瘦身的首兩、...
未來60日，小寶邀請大家踏入新旅程，一嘗【果然好瘦@淨化計劃】，「蔬果汁斷食變奏法」瘦身大考驗，請大家做好心理、生理及心靈上的準備，以平常心面對，這樣便會更容易達到 “您"想效果。 ●減肥前可吃大餐嗎？ 可以，要吃記得要在開始前兩天進食。因為，如開始前一日吃太飽，您的第1日就會好餓（您懂的），要預留一日去適應啊！ ●要為自己定下及目標獎勵...
大家好，歡迎來到「小寶時段」。我是小寶啊！好高興可以開始與您分享「小寶式」的「蔬果汁斷食變奏法」，展開一段60日的成功「變奏」旅程。 詳情一定要上YouTube睇完整版： 至於為何有想分享的念頭，那就不得不提到Gordon哥哥（蕭徽勇）了，他採用了蔬果汁斷食法，由曾經的300磅減至160多磅，而我亦於去年6月親身試過這方法，雖然只維持...
新都會廣埸 葵芳 法國五月市集 打卡位 法式甜品 麵包美點 果汁 熱溶芝士熱狗 法式牛角酥 La Petite France 發現•品味•小法國 Metroplaza 新都會廣埸 五月特別推廣 法國五月美食市集 雲集本地與外地多個品牌合作 提供多種特色小吃美食,傳統好滋味 美酒,美點,蠔湯,熱溶芝士系列美食,法式牛角酥,...
好多人都知姐有斷食的習慣，我平常採用的是水斷，即是除了水之外，其他都不吃不喝。 今次收到 Chris James 3R 3Day Cleanse，是一款三日排毒沖劑，可以把它加到果汁、smoothies或者湯水，針對想快速見效的都市人。 3R代表三個階段：首天的“Remove”，幫助減少日常飲食不健康的部分(如合成食材)，這天可以加插...
仲有要試埋水果星球！ 萌斷面即是在製作食物過程中，先構思好切面層次感，本尺對於果汁界都唔係新鮮事，不過佢地個奶昔拉花令原本色彩鮮豔奶昔更加繽紛同富藝術感！點可以唔提埋水果星球呢？球形水果果凍晶瑩剔透，非常吸睛。 ▲牛油果香蕉smoothie-HKD55。Smoothie賣相好靚，全天然健康水果，不過牛油果同香蕉都係飽肚野，order...
坊間好興一種叫冷壓飲品，可以改善腸道健康、去水腫、促進代謝、幫助Keep fit。原理係用壓力將蔬果壓成果汁，直接取得蔬果入面嘅營養並保留到維生素同纖維，而慢磨機同樣做到呢個冷壓效果！ 而家在家就可以輕鬆飲到無添加嘅營養果汁，最適合有百變主意，又注重健康嘅你！ 材料： 番石榴 2個 蓮霧 2個 步驟： 1. 洗淨材料，將番石榴同蓮...
度度都開台式珍珠奶茶，如果想飲得健康啲梗係要揀新鮮果汁，小巷之中都做到有小清新風，岩哂女孩子去打卡。 用上左白色藍色，仲有好多植物同道具俾大家打卡，成個感覺都好台式文青既小店舖，唔少女仔都拎住不停咁影相。 見到門口放左幾杯介紹既飲品都好靚，另外有整好左既生果，即時夾去整果汁夠哂足料。 ...
近排一打開FB、IG，就不停見到唔同茶飲店嘅打卡！呢間元朗嘅人氣店就主打奶蓋，除咗有一般嘅海鹽芝士奶蓋之外，仲好創新咁推出咗用果肉打成嘅奶蓋！其中包括菠蘿、芒果等等，新鮮果肉酸酸甜甜嘅味道，同略略帶鹹香嘅芝士奶蓋好夾 ！最好仲出咗 #限量供應 嘅榴槤芝士四季春，將榴槤打入芝士奶蓋到，味道好濃郁！ ▲Oreo芝士奶蓋撞香醇紅茶都幾唔錯...
cici極喜歡食花甲、蜆 , 在
周日大家好呀～今日天氣真是變幻莫測, 今早7點幾醒來, 那時正傍陀大雨, 但中午時分已經陽光普照。 這樣好天氣, 一定要出去走一走 前日首次[Récolte小家電組合食譜]。 見大家反應不錯, 就繼續為大家奉上。 今次組合{Récolte Solo Oven avancé × Solen 果汁機}, 簡單做個多士和果汁, 來作早餐, 下...
天氣不似預期, 陰暗加上氣溫稍降, 心情太無精打采。 幸好, 之前換了 Récolte Solen 果汁機, 可以在家打果汁, 優哉游哉地嘆 ! 之前買了半個西瓜, 就打杯西瓜沙冰啦！只要預早把西瓜放進冰格雪成冰，不用兩分鐘就可以享受一杯既健康又冰涼的西瓜沙冰 ! 西瓜沙冰 材料: 西瓜 半個 做法: 1. 西瓜切成約20粒...
最近較多觀看保健專家和營養師的分享，原來平日是很容易陷入損害健康的飲食。現時，開始留意到營養標籤和成分，盡量避免高糖、高鈉和高脂的飲食，但仍要學習如何看食物和飲品的營養標籤和成分。 最近菓汁先生推出100%果汁系列，標榜源自100%果汁，無添加糖、防腐劑和人造色素，到底是不是真的呢？細看營養標籤和成分，糖分合理，而且成分都是果汁，接著就是水...
炎熱夏天,Yin天天洗頭, 令頭髮糾結, 加上有漂染髮, 更加乾枯, 實在令人煩惱。 剛巧收到Juice Organics有機紅石榴清爽順滑洗護髮系列 來自美國加洲製造, 這款好適合粗糙和乾旱髮質的人士使用,特別適合直髮, 令頭髮更柔滑順直、有光澤，配方輕盈、清爽。 Juice Organics產品主要成份不以添加水作為稀釋, 沿...
從熱賣的瓶裝鮮榨蔬果汁到開設第一家複合式果汁吧與蔬菜食堂，Otium的廣受歡迎說明一件事，巴黎女人並非不會胖，巴黎男人也不是天生型男，謹慎地選擇健康的飲食方式，才是打造他們完美身材的第一個錦囊。Otium原是有機蔬果鮮榨果汁品牌，店家強調利用冷壓方式處理蔬果汁，是可避免食物加熱及氧化後破壞天然營養成分的最佳烹調方法。以提供不同營養成分為訴求的...
獨特紅心蘋果 青森紅之夢 內外都是紅 粉紅色的果汁清甜美味 獨特的美味 http://www.mrlamsan.com/2017/04/blog-post_98.html 【青森紅之夢】來自紅心蘋果的誘惑 2010年時弘前大學培育出的品種，外表是紅色，切開也是紅色！ 這個是科技的結晶呀~粉色的果汁也十分誘人，種...