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「一起床照鏡發現臉部脹大了，腫腫泡泡的。」 有方法可以瞬速消水腫，恢復本來屬於你的下顎線嗎？ 今天 煲仔Bobo 教大家三個步驟快速消除臉部水腫，有效激刺臉部血液循環，召喚最初的臉部線條！每天堅持做效果更好！ 步驟一：拉伸面部和頸部 首先，把頭部向上下左右伸展。將臉向左，向右，向上，向下轉，以這四個方位將臉轉動，然後每個動作分別維持5...

由於 Facebook 存在審查機制加上其演算法推播功能，令不少用戶都對此感到不滿，因而傳用令一社交平台 MeWe 。雖然如此，但由於大部份人已經習慣使用 Facebook，所以今日要同大家分享一個小技巧，幾個步驟就可以關閉「好友建議」功能。 甚麼是「好友建議」？就是 Facebook 的自動功能，系統會透過一系列的運算，估計某些用戶...

SUUNTO 形像大使William Trubridge在深呼吸領域頗有成就。 2016年，他一口氣下潛到102米，創下了新的世界紀錄。 2019年，他成為了第一個完成“水下穿越”世界主要水域之一的人，利用海豚式打腿（俗稱：海豚踢），水下成功穿越危機四伏的新西蘭庫克海峽。歷時9小時15分鐘，他的 Suunto D6i Novo 潛水電腦錶...

最近疫情影響，相信大家對自己的健康動不動都會神經過敏，就算是普通傷風感冒都希望症狀盡快消失，編輯今次教解決大家因傷風引起的鼻塞問題，簡單2個步驟即可！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / kelly...

面相學常話「眉毛亂糟糟，福星見就跑」，有一條好的眉毛，就能讓別人另眼相看。加上，這一年大家都是帶上口罩，只會露出眼睛和眉毛，所以男士們需要好好地修護自己的眉毛。 CHàRLES WONG DEPUTY FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAGE/DIOR 首先，要學識修眉之前，...

終於等到這一天，八達通可以在iPhone及Apple Watch上使用，實在是天大的喜訊，就算唔記得帶銀包，都有錢搭車返屋企……未新增的，就照著以下步驟新增吧。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / Apple 有很多...

唔知有幾多人真係識戴口罩呢？小編都有見到有人講過其實好多人特別係老人家未必識好好咁戴口罩，未必清楚戴口罩既正確步驟，咁今日小編就簡單教下大家啦。 但其實戴口罩最緊要就係一定唔可以調轉戴同埋一個口罩重用幾次，蒸口罩係完全冇用，所以唔好嘗試用100度高溫蒸口罩阿，呢個係唔衛生又危險既行為！ 戴口罩前先洗手 不少人隨手拿起口罩就戴上，...

最近瀏覽一些討論區時, 發現很多人都說, 就算天天敷面膜, 肌膚還是越敷越乾的情況問題, 令我有一股衝動想分享一下 "我的敷面膜步驟" 利用不同的 "小工具", 令本身敷完沒什麼驚喜的面膜, 變得不一樣! 相信大家最常敷用的面膜, 分別是 Paper Mask﹑Gel/Cream Mask 等等! 那我便分享平常我敷 Paper M...

相信大家還記得當年轟動一時的藍可兒神秘死亡事件吧？酒店電梯內的CCTV拍下她最後的片段，在片段中她的行為詭異，又像是跟其他人在玩遊戲，後來更有人指出可能與韓國的「電梯遊戲」有關？到底這個都市傳說是甚麼？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

週六以87-74戰胜波蘭隊，杰倫·布朗在20分鐘內得到8分。 週六第七場比賽的結果並不重要。 一旦美國男子國家隊在FIBA世界杯的最後一場比賽中擊敗巴西，它就有資格參加奧運會。一旦在周三的四分之一決賽中輸給了法國隊，其連續五場主要錦標賽的比賽已經結束，沒有獲得一枚獎牌。一旦它在周四輸給塞爾維亞，它注定了美國籃球歷史上第二次最差的錦標賽結束，當...

都市人的繁忙生活，每天放工後的時間都留給自己休息和放鬆，有時真的不想花時間運動，有時候也想大吃大喝來慰勞身心疲倦的狀態。 這些生活作息引致身體血液循環欠佳、新陳代謝不穩定，繼而令肌底毒素引致膚色暗啞和粗糙，甚至令臉部浮腫。 IPSA最近推出全新 Serum 0緊緻淨肌排毒精華，針對以上的都市肌膚問題，為肌膚排肌底毒素同時緊緻去水腫，重拾透...

相信不少人在拍拖期間都會出現「疑心病」，特別是過了蜜月期之後，不安全感很容易上來，而這不是女生的專利，有時連男士都一樣。當然信任是情侶之間最重要的東西，如果你真的忍不住想check另一半行蹤？只要以下5個步驟，對方去過的地方統統現形！ 一部這麼貴的iPhone真的不是只用來上網、打電話，有很多功能可能大家都不知道。最近日本富士電視台節...

1、先剷除牆面原來的油漆和膩子，如果不剷除舊漆，會導致新漆容易起泡和脫落。拆除舊牆紙可以先通過熱水混合清潔劑浸濕牆紙，然後再用刮刀清除，然後清洗牆面餘膠。 2、剷除原來的牆面油漆之後，先用膩子進行牆面找平，如果牆面不夠平整，可以再進行一次找平處理。遇到凹洞裂縫，可以先用批土刀將其填平，等待乾燥之後再磨平。 3、牆面找平之後再開始刮大白，通常需...

1、檢查牆面是否光滑，平整。然後做好地面保護。在地面鋪上一層塑膠薄膜。薄膜可以防止膠水墜落地面，保護地板或瓷磚。 2、把基膜倒入水桶，然後加同樣分量的水，將基膜攪拌均勻。基膜可以阻止牆體潮氣外滲、防潮濕、防黴變。 3、把攪拌均勻的基膜均勻的刷在牆面上，注意，一定要刷均勻，不然貼出來的壁紙層次不齊。 4、測量牆壁的寬度和高度，記錄，然...

Lat Pulldown是背部訓練的最重要的動作之一，可以說是每次練背都要進行的動作。以下的短片分析了2項最常出現的問題，以及其解決方法： (1) 雙手感到疲累 (2) 背闊肌沒有感覺 首先我們要明白Lat Pulldown主要的訓練肌肉是Latissimus Dorsi 背闊肌，配以Trapezius 斜方肌、Deltoid 三...

春天已經來到，頭髮不再如冬日毛燥，相比之下比較髮質柔順，但同時很容易失去層次感。不如考慮一下在這個春天，編一個充滿春日氣息、森系唯美的髮型，令人眼前一亮吧。 步驟： 1. 先束起上半的頭髮，綁起後再在中間分一半，將馬尾的頭髮穿過中間。 2. 從左邊頭髮側邊抓出兩小撮頭髮開始扭轉，接著與第二撮頭髮反方向扭轉在一起。 ...

今天有幸邀請3位LBJ的前隊友講述如何成為他身邊的「羅賓俠」。 在這裡我們談論的是新秀成長過程中的教訓、更衣室中的演講、和老將們分享的籃球智慧。這些都是如今湖人隊所受用和追求的，或許不止如此。在經歷了一個35勝47負的賽季之後，這支年輕的球隊已經快被人們所遺忘；而隨著這個夏天LBJ與洛杉磯湖人隊簽約，他們搖身一變成為媒體的焦點。 在LBJ...

話說最近經歷了一次腸胃炎，上吐下瀉，只有不定時的休息和昏睡，連喝一口水也會吐出來。看到的就是唇部甩皮了，塗護唇油都是甩皮，可見身體缺水得響警號了！相信皮膚也不用說，乾肌的我當然皮膚更加缺水！

所以，生病期間也會盡力護膚，將護膚程序偏向簡化！我選擇了 ISDIN 日夜小安瓶，早晚照顧皮膚！

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日本秋季紅葉行程規劃心得 自遊行計劃日本賞楓行程，怎一個煩字了得？想看到全盛美景，只能聽天由命靠運氣？不不不。本文針對紅葉旅遊行程，分享一些心得小貼士，4個簡單步驟，手把手助你從零開始計劃紅葉行程路線，根據自己的假期彈性規劃，捕捉全盛時期的紅葉風景，無需再迷茫和擔心～本文承接日本關東,東北部5日紅葉美景之旅的遊記目錄，針對紅葉行程，與...

唔知大家有沒有定期為肌膚排毒？ 原來隨年齡增長，身體供應予肌膚的氧氣量會下降至50%， 令肌膚看起來了無生氣、暗啞及容易出現幼紋， 所以肌膚需要氧氣進行排毒、去角質及更新。 為肌膚補充氧氣能加速肌膚更新及修復， 甚至能促進肌膚細胞再生，回復年輕狀態， 締造亮澤飽滿的健康肌膚。 今次Miki要介紹呢款面膜可以在短時期內為...