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每晚放工番到屋企，最舒服的事莫過於是沖番個熱水涼，次次沖完涼出嚟都會覺得成個人輕鬆曬冇曬煩惱，唔知是否心理因素，總是覺得沖涼有減壓的作用，又有令人精神同心靈放鬆的功效咁，究竟係咪真嘅呢？關於沖涼的3個冷知識，而家即刻同你解構！ 一. 沖涼可以減壓？ 沖涼是人每日可以卸下束縛的唯一一段時間，沖涼時浴室就是屬於每一個人的一個私人空間...
最近收到 Kiehl's 金盞花系列產品，這系列早在網友或朋友圈子中都獲得很好的口啤。 金盞花有助紓緩肌膚、抗炎及傷口癒合，而Kiehl’s選用嘅金盞花堅持天然栽種，
最近收到西班牙 Micro Pura HIFU微電流眼膜，據說眼膜有助改善眼袋及眼圈問題，而且更看過不少人都有分享成果，令我忍不住立即試試了。 產品由西班牙製造，突破傳統的微針技術，以微電流把有效成份直送眼部深層皮膚，是高科技美容領域中的最新研究成果。在敷眼膜時會有微電流感覺，這是正常現象。而透過微電流作用，有助產品將抗衰老活性成分進入皮膚...
作為吃貨一名，我還是會怕肥~ 無奈地我就是受不了引誘， 假日就在暴食甜食油炸的。 而且糖份無處不在， 嗜甜愛美的女生， 相信也有著相同的煩惱吧！ 無論食得幾清，即使只有吃飯、麵、麵包，都會肥！ 其實澱粉質就是糖份合成物， 多油的拉麵、意粉、碟頭飯， 油份固然高， 但看似清淡的白飯和粥， 其實都是高糖的化身…… 有研究指白飯的澱粉含...
大家路過地鐵燈箱廣告，有沒有留意到最近香港多了一間大學？Profitssor（笑）是我們熟悉的譚玉瑛姐姐（笑）我說的是向日葵【瘦の大學】啦！（哈哈～）向日葵【瘦の大學】原來瘦の大學】成立於1977年，40年專業研究瘦身，以結合傳統與現代，融會全球高端瘦身科技為使命。她們的校訓是「瘦身不是求磅數」，對啊，就等於求學不是求分數，最重要是享受...
暑假去旅遊再不是一個奢侈的事，泰國航空推出首爾、曼谷暑假勁減優惠，在11月30日前出發，二人同行來回首爾每人只需$1,473(連稅$1,921)！曼谷$1,075(連稅$1,512)、仲包30KG寄艙行李！讓你今個暑假添歡樂！ 出發日期：5月1日至7月6日、8月24日至11月30日 訂飛日期：5月1日至5月15日 停留期限：3日至90日 ...
唔知道自己工作壓力係咪已經超晒標？身邊同事／朋友成日呻壓力大，你覺得自己仲辛苦？以下呢10個現象，睇下你中幾多個就知道係咪壓力大喇！ 1. 每天朝早你都習慣把鬧鐘關掉超過3次 「俾我瞓多五分鐘喇…」，雖然我地明白朝早起身返工係一件好可恨既事，要擺脫睡魔醒來真係好困難，但如果每日朝早你都要推遲起身既時間3次以上…咁表示你唔想返工/...
澀谷 新興 山羊咖啡聽 減壓消除疲勞好去處 更可品嚐以羊為題的甜品 貓咪咖啡廳、貓頭鷹咖啡館已經落伍了 (OUT了) 澀谷的「山羊咖啡聽」已成為忙碌東京人消除疲勞的好去處！ 澀谷車站的「櫻丘咖啡館」裡竟然有可愛的「山羊」！ 「為市區的上班族分憂解勞」是這間店的理念，在老闆的創意發想之下，可愛的山羊便成為店內的一員。 ...
最近Chris Evans四出為自己的新電影《天賦的禮物（Gifted）》作宣傳，在戲內他飾演一名修船工，獨自撫養著他的天才外甥女，因此他並不需要美國隊長的那身肌肉，卻以一身正常身材取代。早前接受專訪時被問及在短時間內減肌瘦身的秘訣，他坦言自己原來一直都不太習慣維持美國隊長的爆肌身型，因此當沒有特別需要拍攝的時候，他都只會維持正常人...
莫拉達今季回歸皇馬後，賓斯馬再唔係球隊嘅必然主力前鋒。雖然佢現時仍然穩佔正選之位，不過莫拉達持續交出好表現，再加上一直有傳皇馬會再買一名世界級前鋒，賓斯馬都係時候要表現一下自己。所以，賓斯馬最近就加緊操練，開始佢嘅減肥大計。 賓斯馬喺季初曾經因為表現一度下滑而飽受傳媒同球迷批評，更被指因為愈黎愈肥而速度下降。據報導指，賓斯馬因而喺今年年頭決...
坊間又有最新減肥方法！美國最新研究指出，只要在走路時走走停停，或者變換速度，比起一直以相同速度來走路，可以燃燒體內熱量額外多出20%。 《每日郵報》報導，俄亥俄州立大學研究團隊指出，人們一直低估了步行或運動時消耗的熱量，以往的研究，並沒有考量到停下來再走，或者是變速時，額外消耗的熱量。 步行時改變速度，腿部要花費額外力氣。學者們測試...
其實每日夜晚煮飯都係令我好頭痕 或者亦係每位媽媽每日最頭痕既事 就係每日要諗煮咩(食送) 由其我呢D 日日放工先買到野又唔可以 Keep 好多野係雪櫃既人仕 而我最常煮既菜式入面,一定包含有雞翼,豬扒同雞扒 方便快捷最重要就係可以買定擺係冰櫃溶完雪 淹一下就可以煮黎食 不過一樣食材都可以N 樣調味料配搭 不過有一樣野調味料配上面三樣食材都...
經過悠長的冬天，身體已經儲下滿滿的脂肪，BMI指數幾乎超標... 小妹立定決心進行我的減肥大計，但忙碌的工作佔據我大部分時間， 根本沒有機會天天運動，所以最後決定借助瘦身產品， 好讓小妹可以踢走肥胖，夏天穿緊身衫也不怕「肥腩」現形。 今次挑戰「易速纖X2 」雙效升級版，可以健康瘦身，絕無任何副作用！ 原來易速纖已經發展13年，一直屹立瘦...
跑開步一路都係用普通手錶計時，年初參加比賽, 見自己進步左, 所以決定買隻心跳錶獎勵下自己。上網搵左一輪資料，又問左D 跑友，比較過比較多人用的G牌同P牌，最後選擇左Polar 的M200 GPS手錶。 主要原因係價錢好吸引，我係黃金商場間錶舖買，折左都係一千蚊鬆D，但就已經有齊光學心跳同GPS，對於我黎講呢D新手黎講，功能已經好足夠...
要説微軟近幾年最吸引人的硬件，Surface Book 應該榜上有名。其獨特的鉸鏈設計、可拆分屏幕和帶獨立顯卡的底座的出現都讓整個行業為之一震。 據 Digitimes 的消息，微軟的已經準備好發佈 Surface Book 第二代產品了。Surface Book 2 已經進入量產階段了，最快下個月，也就是 4 月份，我們就能見到。不...
很多打工仔都愛飲檸檬水減肥，但不少專家或營養師都曾澄清，暫時仍未有科學証實檸檬水和消脂有直接關係，咁究竟除咗檸檬水，仲有咩飲料啱辦公室飲又可以減肥？美國有健康雜誌建議出3種飲料，效果比檸檬水更好。 綠茶 綠茶除了沒有卡路里，更有消脂作用。根據發表在《Journal of the American College of Nutritio...
不論男女、後生抑或開始年長，大家都在與體重進行長期搏鬥，而為什麼有些人可以很快瘦下來，而你又往往成效比其他人差呢？體質固然是其中一個因素，但減重也要看時機與有系統地進行，才能成功。 1. 了解黃金減重期 女士有跟著生理期減重的計劃，而男女士都可以留意脂肪形成的周期去進行減重計劃，亦即是黃金減重期。黃金減重期指體重增加後的10至14天，那段...
來自西班牙《世界體育報》的消息，法國中場拿斯利希望於來季，繼續留於西維爾發展，因此他願意減薪一半，換來森柏奧利的球隊買斷自己。 去夏，拿斯利以借將的身份，從曼城轉投西維爾，而這名法國中場則在森柏奧利的麾下，重新獲得重用，因此「自信返哂黎」。據了解，西維爾能於今夏，啟動價值2500萬歐元的買斷條款簽下拿斯利，而為了說服球隊永久簽下自己，...
昨天Youtube界發生了一件大事！大家應該知道全世界最紅的網絡紅人是PewDiePie吧，他只有27歲，但因為拍片瘋狂吸fans兼吸金，平均年收入高達1200萬美元。他長期成為YouTube訂閱人數的第一名，5200萬名訂閱者助他變成成功人士。 可惜PewDiePie在去年8月以來拍了數條反猶太人的短片，上月其中一條更加有「猶太人去死」的...