游水 的搜尋結果

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小眼睛看大娛樂 於 17/06/2021 發表

「富三代」鍾培生 (Derek ) 的Youtube channel一直都有「Date with鍾培生」系列,邀請一眾美女擔任嘉賓玩樂一番,一直都被網民指鍾生是「自肥」,今次Derek就找來退役香港游泳代表隊隊員、曾擁九項香港游泳紀錄的藝人方力申 (Alex)為他私人教授游泳,部份留言都是指方力申專業、講解清楚,而當中最有趣的應該是網民...

何巴巴教室 於 15/02/2021 發表

何巴巴的學員當中,大概70%的成人學員都會想減肥,而他們都同樣有一些迷思,例如游泳還是跑步較有效?游咩式較好?每次游多久才可減肥? 游泳減肥的好處 所謂減肥,就是要令身體每天的熱量消耗大於其熱量吸收,造成「熱量赤字」(Calorie Deficit);而每日或隔日進行運動鍛練,可以加大熱量消耗,從而加快減肥速度。 游泳、跑步、踏單...

何巴巴教室 於 05/02/2021 發表

蛙式是甚麼? 蛙式又名蛙泳、胸泳,英文為Breaststroke,是模仿青蛙游泳的一種姿態,身體俯卧在水中,雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作;它是最歷史悠久的一種游泳姿勢,在民間廣為流傳,亦於1904年夏季奧運會當中,首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。 蛙式是否較為適合初學者? 是,但亦不是。 蛙式的手腳動作變化較...

何巴巴教室 於 18/01/2021 發表

背泳的簡介 背泳,又名仰泳(英文為 Backstroke),是身體仰卧在水中,臉部朝天游泳的泳式,背泳的速度比自由式及蝶式慢,但快於蛙式。它在1900年第二屆奧運會已經被列入為正式的游泳比賽項目,相對蝶式及蛙式,有著更久遠的歷史。 由於游背泳時視線向天,未能清楚看到前方景物,所以你會在游泳池裏見到有人游自由式、蛙式、蝶式,但往往較少人...

小眼睛看大娛樂 於 08/12/2020 發表

曾獲得「亞洲百大女DJ」的馬來西亞DJ藍星蕾(Amber Na)平日似乎有「孭斜孭袋癮」,她的Instagram內除了有自己打扮性感的打碟相,不時都會看到她孭著斜孭袋自拍,再配上貼身上衣或背心,展露其養眼身材。Amber 今日就分享一張自己身穿藍色比堅尼的相,她就同樣孭上斜孭袋,當然大家都知道Amber不會孭上斜孭袋暢泳,但似乎是太過喜...

何巴巴教室 於 26/10/2020 發表

蝶式的由來? 蝶式(又名蝶泳,英文為 Butterfly Stroke)是近代被列為規定泳式的一種,它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式,於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目;而在外觀上,因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似,所以稱為「蝶式」。 動作與自由式有些相似 蝶式的手臂和腿的動作與自由式相似,分別在於,自由式的兩臂和兩...

何巴巴教室 於 27/09/2020 發表

在過往18年,自己教授了不少成人學游水,年齡由18歲至70歲退休人士,初學至進階改良不等,現在想分享一下成人學員的疑慮,以及他們如何去克服。 成人學游水的疑慮及解決方法 成人學游水,通常跟小朋友學游水有所不同,他們往往有3種疑慮:怕水、怕醜、怕學唔識。 怕水 由於未曾接觸過游水、曾經遇溺過,又或者年輕時學過游泳而已經忘記了,但最近...

何巴巴教室 於 19/09/2020 發表

何巴巴在過往18年,教授了超過500個小朋友學游水,年齡由2歲至12、13歲,初學至進階改良不等,現在想分享一下家長們最想問的問題及憂慮、學員進度、教學技巧,以及一對一游泳班學費。 家長對游泳課的8個疑問 第8位:60分鐘的課小朋友應付得來嗎? 我們作為父母都知道,小朋友的「電量」通常是無限的,所以60分鐘的游泳運動,他們體能上是...

何巴巴教室 於 12/09/2020 發表

簡介 康樂及文化事務署管理著全港44個公眾游泳池場館及41個憲報公布的公眾泳灘。 公眾泳池方面,其中9個設於港島區、13個設於九龍區、22個設於新界區,而當中25個泳池會在冬季時間對公眾開放並提供恆溫暖水泳池服務,有部分公眾泳池設有滑水梯設施供大人或小朋友遊玩,而所有泳池均設有不同程度的無障礙設施方便有需要人士使用。 而所有公眾泳池的池...

何巴巴教室 於 01/09/2020 發表

可否自學游水?網上學游水得唔得? 對成人來說,自學游水當然可以,不少游泳機構都有將大量相關題材的影片、文章上載到網上,足夠大家看幾天也看不完,內容由入門級到專業級的都有,何巴巴亦一路有分享了不少教大家游水的短片,讓有心的朋友自學;自學的好處當然是方便及能節省學費;但是,網上學習亦有一些問題。 首先,由於游泳涉及整個身體的平衡及肌肉運...

速食電玩情報站 於 26/06/2020 發表

Nintendo Switch 遊戲《集合啦!動物森友會》近日再次放出最新影片,介紹將於香港時間 7 月 3 日上午 9:00 開放的免費更新內容(Ver.1.3.0)。今次更新的最大特點,就是玩家們可以在島邊的海岸盡情游泳及潛水!更新增海星、海膽等貝類海洋生物,再增加博物館藏館量! 今次的更新中,《動物之森》將開放游泳及潛水系統,玩...

小眼睛看大娛樂 於 10/02/2020 發表

TVB在星期六播出由陳婉衡、簡淑兒主持的《3日2夜》,就比較少性感場面,再加上「罷睇」TVB,或許會令部份男網民卻步。不過當日同時段的香港開電視就有新節目《美少女日本民宿》,由擁有驕人身材的沙津(張沛樂)介紹鐮倉當地的民宿體驗,當中沙律在節目的中後部份身穿比堅尼暢泳、享受日光浴,令不少網民在討論區內分享Cap圖,又稱讚節目較《3日2夜》...

娛圈小薯仔 於 03/01/2020 發表

幾天前香港旅遊發展局舉辦的除夕倒數大抽獎,最後弄出一個「大頭佛」,可謂又一敗作。今日政府新聞處官方宣佈,正式委任前香港游泳代表隊運動員、藝人方力申成為旅遊發展局新成員,任期由2020年1月1日至2021年12月31日,為期兩年。 方力申身為前香港游泳代表隊隊員,曾擁九項香港游泳紀錄,從運動員生涯退役後,出道至今的形象十分健康、陽光青春,一...

小眼睛看大娛樂 於 02/12/2019 發表

TVB小花王卓淇在Instagram 上載自己在三亞渡假的相,身穿泳衣的她依舊大擺「內地網紅」的pose,輕撥頭髮、屈曲腳、chok樣,表示自己即將會去游水。向來大派福利又懂得與粉絲互動的王卓淇,果然努力影相是有回報,19小時已收得7千人次讚好,帖文內的留言除了比較偏向大讚王卓淇的白滑長腿,又有古惑地認為應該穿細一碼的泳衣,更有粉絲擔心...

*~野蠻天使♥私家竇~* 於 26/07/2019 發表

炎炎夏日,我想係未有小孩之前, 我應該大部份既日子都係留係商場/家裡, 陽光下既活動應該唔會出現係我身上, 不過有左小朋友後,陽光下活動真係多左好多。 或者咁講啦,可能會覺得平時番工都冇點陪小朋友, 所以一到Weekend 就好想帶佢周圍走啦~ 就好似今年既暑假我更加帶佢去到游水, 但係游水亦係對於陽光係高危活動, 所以今年我開始玩水活動既...

郭太生活及日本遊記 於 03/12/2018 發表

上一篇 - [越南 - 峴港] Day2(2) Banyan Tree Lang Co。自助早餐 - The Water Court︱自由行、親子旅遊、蘭珂悅榕莊、獨立屋Villa私人泳池海景酒店住宿推薦、遊記、美食食記 *..*..*..*..*..*..*..*..* [越南 - 峴港] Day3(2) Banyan Tre...

KAYAK旅遊貼士網誌 於 20/07/2018 發表

說起令人心曠神怡的旅遊景點,沙灘會是很多人的不二選擇。有什麼比在藍天白雲下躺臥在沙灘上,聆聽海浪聲更能令人忘卻世間煩憂?這也許就解釋了為何布吉、峇里、夏威夷、馬爾代夫等沙灘勝地能長年吸引成千上萬的旅客到訪。今次就同大家介紹一下全球5大最美沙灘,看看哪個最能令你心動? 澳洲白天堂海灘(Whitehaven Beach) 澳洲白天堂海灘白...

純情跟蹤狂 於 08/06/2018 發表

夏季來臨又是雨紛紛的時分,適逢今天懸掛黃色暴雨警告(下稱黃雨),馬浚偉於《守業者》游水的改圖又要被網民召喚出來,用來埋怨為什麼很多地方水浸,天文台也只是掛黃雨,而不是紅雨、黑雨,令廣大市民受到大雨困擾。為了解答這個疑問,黃雨代言人馬浚偉親自現身與天文台台長岑智明講解。片段一開始馬浚偉即安慰自己擁有多年游水經驗,區區黃雨難他不到,不過遇到台長還...

郭太生活及日本遊記 於 20/08/2016 發表

Date : 2016-08-12 推薦帶同嬰兒的家庭入住 : 澳門君悅酒店 - 房間及游水篇 *..*..*..*..*..*..*..*..* 澳門君悅酒店 Ctrip預訂 : $2,112 今年3度踏足澳門,小金魚的身份證辦理完成, 其實只要父母一方前往取身分證便可,不過全家出發當渡假囉。 此行有個小小願望,希望可以擠出一點...

評籃說理 於 16/08/2016 發表

現時效力NBA球隊阿特蘭大鷹隊的內線球員Kris Humphries,自2004年加入NBA後表現浮浮沉沉。他是一個搶籃板的好手,也是一個合格的替補球員,但多年來在籃球事業上始終沒有太大的成就。 不少球迷也知道,Kris Humphries在打籃球之前是一個游泳健將。他參與游泳的原因,主要是因為他的兩個姊姊也是游泳運動員。原來Kris ...

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