游泳 的搜尋結果

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郭太生活及日本遊記 於 06/09/2021 發表

Date : 2021-08-21 (Sun) to 08-22 (Mon) 酒店官網預訂 : HKD 1,776.5/Room  (官網 - Dining Credit $1,600,最後額外補錢$52.2) 可愛老公5月出差,不知道歸期,於是暑期每隔一個星期Book定酒店, 結果他7月尾才回來,然後酒店通常不招待14天內曾離港人士...

電視汁撈飯 於 02/09/2021 發表

ViuTV新劇《i.SWIM》日前進行拜神儀式,Mirror成員呂爵安(Edan)及邱士縉(Stanley)齊齊以校服造型亮相。Edan自言自己畢業不久,飾演中學生毫無違和感,反笑指剛滿31歲的Stanley外型似老師,穿起校服扮學生像留班十年。Stanley笑言先前問過化妝師,對方指可能不穿校服會比較好。 配上沉穩設計的校服更顯...

何巴巴教室 於 14/08/2021 發表

渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試,維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎?何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士! 想玩渡海泳必先參加水試?還有甚麼報名資格? 香港渡海泳(英語:Hong Kong Cross Harbour Race)又稱維港渡海泳,因為賽事其後獲新世界贊助,現改稱「新世界維港泳」,...

何巴巴教室 於 28/06/2021 發表

游泳是其中一項最受歡迎的運動,小朋友及大人都適宜進行,究竟學游水有何好處?比起其他運動,游泳有何獨特益處?何巴巴一次過話你知! 游泳的4大好處 「日日游水身體好」,這句老話所言非虛,游泳運動屬於全身鍛練的一種,不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。 1. 強化心臟效能 根據University ...

郭太生活及日本遊記 於 16/06/2021 發表

 上一篇 - Staycation。香港文華東方酒店 - 房內三道菜黑松露晚餐  Date : 2021-04-05 (Mon) to 04-06 (Mon) 酒店官網預訂 : HKD 2,970/Room (Staycation Package : KKday - 包自助早餐、主題下午茶、 三道菜黑松露晚餐、Aroma Truffle &...

郭太生活及日本遊記 於 24/05/2021 發表

上一篇 - Staycation。九龍香格里拉酒店 - 萬日本料理 Date : 2021-04-04 (Sun) to 04-05 (Mon) 酒店官網預訂 : HKD 2,420/Room (Staycation Package : 回贈房價相同酒店消費額 $2,200) 房間走廊,Old Style但不殘,不過可能太Old S...

物業管理的日常 於 20/05/2021 發表

人越大,每每越覺得自己好多野都唔識,因此如有閱讀本人專欄的朋友們,應該知道小弟由2018年開始重投part time進修讀書生涯,時至今日仍未有停下來(其實仲有好多野想讀)! 「高效能建築理學碩士學位」課程仍在進行中自然不在話下,最近剛完成了第2個學期的考試(如果合格則4個核心科目完成),由於每個學期只take 2科,因此預期2023年才畢...

HEYMAN 於 17/05/2021 發表

在《集合啦!動物森友會》中,由於玩家無法與澡堂或游泳池等裝飾品互動,所以想要拍出一張角色在洗澡或游泳的相片是不可能的。不過近日有玩家們就發現了一個穿牆 Bug,能讓角色在遊戲中實現洗澡或游泳等動作,化不可能為可能。 如果想要利用這個 Bug 影一張靚相,玩家必須先在二層或三層的平台製造出一個「圓滑的角落」,並在於角落上方位置擺放「雜誌」或...

何巴巴教室 於 13/04/2021 發表

我們觀看游泳比賽時,不難發現專業泳手都會配戴泳帽,究竟泳帽在保護頭髮以外還有何作用?正確的戴法又是如何?不同的材質應如何選擇,就讓何巴巴為你一一說清。 泳帽的功用 隨著時代轉變,以及各項技術的發明,以往的泳帽只是一種裝飾的游泳工具,但現今它亦有以下的多種用途。 收藏頭髮 保持頭髮收藏於泳帽內,免於在水中外露而影響游泳路線。 保護髮質...

何巴巴教室 於 15/02/2021 發表

何巴巴的學員當中,大概70%的成人學員都會想減肥,而他們都同樣有一些迷思,例如游泳還是跑步較有效?游咩式較好?每次游多久才可減肥? 游泳減肥的好處 所謂減肥,就是要令身體每天的熱量消耗大於其熱量吸收,造成「熱量赤字」(Calorie Deficit);而每日或隔日進行運動鍛練,可以加大熱量消耗,從而加快減肥速度。 游泳、跑步、踏單...

何巴巴教室 於 05/02/2021 發表

蛙式是甚麼? 蛙式又名蛙泳、胸泳,英文為Breaststroke,是模仿青蛙游泳的一種姿態,身體俯卧在水中,雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作;它是最歷史悠久的一種游泳姿勢,在民間廣為流傳,亦於1904年夏季奧運會當中,首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。 蛙式是否較為適合初學者? 是,但亦不是。 蛙式的手腳動作變化較...

何巴巴教室 於 18/01/2021 發表

背泳的簡介 背泳,又名仰泳(英文為 Backstroke),是身體仰卧在水中,臉部朝天游泳的泳式,背泳的速度比自由式及蝶式慢,但快於蛙式。它在1900年第二屆奧運會已經被列入為正式的游泳比賽項目,相對蝶式及蛙式,有著更久遠的歷史。 由於游背泳時視線向天,未能清楚看到前方景物,所以你會在游泳池裏見到有人游自由式、蛙式、蝶式,但往往較少人...

何巴巴教室 於 26/10/2020 發表

蝶式的由來? 蝶式(又名蝶泳,英文為 Butterfly Stroke)是近代被列為規定泳式的一種,它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式,於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目;而在外觀上,因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似,所以稱為「蝶式」。 動作與自由式有些相似 蝶式的手臂和腿的動作與自由式相似,分別在於,自由式的兩臂和兩...

何巴巴教室 於 19/09/2020 發表

何巴巴在過往18年,教授了超過500個小朋友學游水,年齡由2歲至12、13歲,初學至進階改良不等,現在想分享一下家長們最想問的問題及憂慮、學員進度、教學技巧,以及一對一游泳班學費。 家長對游泳課的8個疑問 第8位:60分鐘的課小朋友應付得來嗎? 我們作為父母都知道,小朋友的「電量」通常是無限的,所以60分鐘的游泳運動,他們體能上是...

何巴巴教室 於 12/09/2020 發表

簡介 康樂及文化事務署管理著全港44個公眾游泳池場館及41個憲報公布的公眾泳灘。 公眾泳池方面,其中9個設於港島區、13個設於九龍區、22個設於新界區,而當中25個泳池會在冬季時間對公眾開放並提供恆溫暖水泳池服務,有部分公眾泳池設有滑水梯設施供大人或小朋友遊玩,而所有泳池均設有不同程度的無障礙設施方便有需要人士使用。 而所有公眾泳池的池...

何巴巴教室 於 01/09/2020 發表

可否自學游水?網上學游水得唔得? 對成人來說,自學游水當然可以,不少游泳機構都有將大量相關題材的影片、文章上載到網上,足夠大家看幾天也看不完,內容由入門級到專業級的都有,何巴巴亦一路有分享了不少教大家游水的短片,讓有心的朋友自學;自學的好處當然是方便及能節省學費;但是,網上學習亦有一些問題。 首先,由於游泳涉及整個身體的平衡及肌肉運...

郭太生活及日本遊記 於 18/09/2019 發表

上一篇 - Day5.5 真岡市溫泉度假酒店 - Spa Resort Livemax(栃木縣) Date : 2019-04-06(Sat) Day5.6 溫泉度假酒店設施 - Spa Resort Livemax(栃木縣) Agoda預訂 : 27,879Yen (デラックスタイプ 62m²) (一泊 : 大人 X 3) Ch...

mensuno HK 於 02/09/2019 發表

今時今日去旅行,隨了感受當地的美食、風土人情之外,不少人都會選擇一家可以「打卡」的酒店入住,除了可以放鬆身心之外,當然是在個人社交媒體分享。而最近就有一個為於挪威的懸崖酒店設計曝光,整個設計都令人非常驚心動魄! EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

郭太生活及日本遊記 於 12/08/2019 發表

2014年雨傘革命曾出過一篇Blog文,一位網友留言說(他叫我看完後Delete), 這裡不要說政治,政治留給他們說,讓這裡繼續成為一個歡樂的地方。 祝願各位平安回家。 *..*..*..*..*..*..*..*..* 上一篇 - 深圳親子遊美食之下午茶 - 深圳蛇口南海希爾頓酒店 Date : 2017-07-27 深圳蛇口南海希...

郭太生活及日本遊記 於 31/05/2019 發表

去年在鹿兒島Bic Camera入手這部防水相機(Blog), 早前終於開箱試用,暫時使用了兩次,都是室內地方, 只要是好天氣,手機都可以拍出美美照片, 所以室外效果試不試都沒所謂,水底拍片嘛, 室外還是室內應該沒所謂啦? Go! 以下照片不經任何修飾,光暗也沒有調,原汁原味效果, 僅靠窗外光線,還有場內少許燈光, 畫質當然不可以以平日用...

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