游泳教練 的搜尋結果

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何巴巴教室 於 05/02/2021 發表

蛙式是甚麼? 蛙式又名蛙泳、胸泳,英文為Breaststroke,是模仿青蛙游泳的一種姿態,身體俯卧在水中,雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作;它是最歷史悠久的一種游泳姿勢,在民間廣為流傳,亦於1904年夏季奧運會當中,首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。 蛙式是否較為適合初學者? 是,但亦不是。 蛙式的手腳動作變化較...

何巴巴教室 於 18/01/2021 發表

背泳的簡介 背泳,又名仰泳(英文為 Backstroke),是身體仰卧在水中,臉部朝天游泳的泳式,背泳的速度比自由式及蝶式慢,但快於蛙式。它在1900年第二屆奧運會已經被列入為正式的游泳比賽項目,相對蝶式及蛙式,有著更久遠的歷史。 由於游背泳時視線向天,未能清楚看到前方景物,所以你會在游泳池裏見到有人游自由式、蛙式、蝶式,但往往較少人...

何巴巴教室 於 26/10/2020 發表

蝶式的由來? 蝶式(又名蝶泳,英文為 Butterfly Stroke)是近代被列為規定泳式的一種,它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式,於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目;而在外觀上,因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似,所以稱為「蝶式」。 動作與自由式有些相似 蝶式的手臂和腿的動作與自由式相似,分別在於,自由式的兩臂和兩...

何巴巴教室 於 19/09/2020 發表

何巴巴在過往18年,教授了超過500個小朋友學游水,年齡由2歲至12、13歲,初學至進階改良不等,現在想分享一下家長們最想問的問題及憂慮、學員進度、教學技巧,以及一對一游泳班學費。 家長對游泳課的8個疑問 第8位:60分鐘的課小朋友應付得來嗎? 我們作為父母都知道,小朋友的「電量」通常是無限的,所以60分鐘的游泳運動,他們體能上是...

何巴巴教室 於 01/09/2020 發表

可否自學游水?網上學游水得唔得? 對成人來說,自學游水當然可以,不少游泳機構都有將大量相關題材的影片、文章上載到網上,足夠大家看幾天也看不完,內容由入門級到專業級的都有,何巴巴亦一路有分享了不少教大家游水的短片,讓有心的朋友自學;自學的好處當然是方便及能節省學費;但是,網上學習亦有一些問題。 首先,由於游泳涉及整個身體的平衡及肌肉運...

海葵協會-Actiniaria Association 於 29/04/2016 發表

海葵游泳協會 於2016年成立。本會將在 大埔、沙田、粉嶺、上水等地區,提供優質的泳班課程,讓學員能有效率及愉快學習。教學內容人性化,會跟據不同學員的進度而有所調整。本會由大群專業且熱愛游泳之教練組成,其中,教練擁有多年“教” “學” 經驗,深深明白學及教游泳的難處,從而對證下藥,打造良好學習環境,讓學員對自己更有自信學習。 其次,本會希望...

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