焦慮 的搜尋結果

以下影片20歲的Anna Clendening患有嚴重焦慮症，她經常會緊張、焦慮，以音樂來克服焦慮症更加走上《全美一叮》比賽，令評審們都感動了......！

現今最受歡迎的社群網站可能會讓網路使用者有上癮的問題，也可能引起所謂的「錯過恐懼」（Fear of Missing Out，FOMO），你能想像一整天不打開電子郵件信箱或不看 Facebook、Twitter 嗎？ 隨著科技進步、行動裝置的普及，這種「社群焦慮症」問題也越來越嚴重，一則由 MyLife.com 發表的研究報告揭露 56%...

人之所以要學習如何重新建構焦慮想法的重要性並把它們降級，減壓是非常重要的理由，但另外還有更重要的事。在混亂疑惑的當下，你必須更小心謹慎，注意不斷湧來、和接下來的挑戰相關的資訊，然而，焦慮會讓你完全分心。就像突然被低空飛過的飛機發出的嗡嗡聲嚇住了一樣，一時之間，你跳入了憂慮，而非現實人生。這是一大問題。 1.暫停，並重新貼標籤 當你引發...

人們可能很難忍受焦慮。每一個焦慮者都可能面臨下面這樣的囧境：他們無法控制恐懼，但又無法言說。他們知道幫助就在身邊：那些關心他們的人可以提供幫助，或者他們可以使用一些自助的手段。但是，想要快速緩解焦慮是不可能的，尤其是腦子裡一團亂麻的時候。 那麼，一個焦慮者怎麼能逐步恢復心境呢？而面對隨時都可能使自己的努力中斷的那些焦慮的症狀，一個人應該...

保亞斯承認本場車路士的確技不如人.... 今晨的英聯盃八強戰中，車路士主場0-2負於利物浦被淘汰出局。賽後領隊保亞斯表示，由於球隊近期戰績差劣，到場觀戰的球迷都心情忐忑，他認為焦慮的氣氛瀰漫著整個史丹福橋球場，影響了球隊的發揮。 車路士近段時間狀態非常低迷，球迷以為上周末擊敗狼隊後，他們的狀態會有所提升，但今晨卻又主場敗在利物浦腳下。...