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這十年閱讀過許多有關培養習慣的書籍。大多都千律一律，但多看也偶有啟發。皆因，改變的契機往往只需要一個觸發點。 書中提及到許多著名的書籍，像是《與成功有約》、《快思慢想》、《人類大歷史》等。作者透過整合書中不同理論，加入自己的經驗和想法，組織成一本簡單易明的書籍，當中更有詳細對個案的分析，能讓每個人都能把理論應用到自己的生活裏。 書中...

深受球迷喜愛的 NBA 賽後分析節目《Inside the NBA》將於 2025 年從 TNT 轉移至 ESPN 播放，但這個重大變動卻引發了節目元老 Charles Barkley 的不滿。他在 Bill Simmons 的播客節目《The Ringer》上直言，對老東家 TNT 的處理手法感到極度失望。 Barkley 透露，TNT ...

隨著西岸各隊在休賽期積極補強，紐奧良鵜鶘卻被 ESPN 記者們看淡其 2025-26 賽季的前景，甚至被形容為「一支連擺爛都無法受益的糟糕球隊」。 鵜鶘上季僅取得 21 勝 61 負的戰績，創下自 2012 年以來最差紀錄。傷病成為球隊致命傷，Zion Williamson 僅出戰 30 場，Brandon Ingram 在出賽 18 場後...

愛華頓（Everton）不惜重本從曼城（Manchester City）借用基亞利殊（Jack Grealish），而這位英格蘭中場的回應是交出完美開局，用表現證明自己的價值。 基亞利殊在兩場英超賽事中已經貢獻四次助攻，協助拖肥糖先後擊敗白禮頓（Brighton & Hove Albion）和狼隊（Wolverhampton Wandere...

隨著「亞洲一哥」孫興慜於今年夏天正式告別白鹿徑球場，加盟洛杉磯FC，熱刺近期傳出有意以約6,000萬歐元解約金引入日本年輕進攻中場久保建英，以接替已離隊的孫興慜。消息一出，即刻在日韓球迷圈掀起熱議：這筆高昂的解約金，究竟值不值？ 久保建英上季皇家蘇斯達表現出色 被譽為「日本美斯」的久保建英在2023-24球季為皇家蘇斯達交出亮眼成績單。...

猶他爵士傳奇控衛、NBA 名人堂成員 John Stockton 近日公開批評老東家的擺爛策略，直言球隊「似乎沒有贏球的目標」。這位為爵士效力 19 年的傳奇球星對球隊近年來的方向表示擔憂。 Stockton 表示：「雖然我沒有密切關注球隊，但現在看起來他們沒有贏球的使命。」他的不滿源於爵士近年戰績大幅下滑，上季更創下隊史最差的 17 勝 ...

獨行俠以87-85戰勝了湖人，取得了夏季聯賽的開門紅。 此役，狀元Cooper Flagg首發登場，表現不算非常出色，但絕對還是可圈可點，全場21投5中，貢獻10分6板4助3抄截，其中一次關鍵蓋帽和漂亮助攻，幫助獨行俠鎖定了勝局。 不過，賽后Flagg本人在接受採訪時卻表示，這是他生涯至今打過最爛的比賽之一。 Flagg說道：“這或...

陳冠希在早前被爆在飛機無理取鬧並大鬧空姐，因為當時無影片只有錄音，令不少人對於是否本人就抱懷疑，因此日前就有網民就找出一段數年前陳冠希有份參與的電影花絮，不過在片中並不是大家過往見過一堆人互相扶持完成電影，而是陳冠希在片場大鬧導演的影片！ 今次被回帶的影片，是出自陳冠希在數年前接拍婁燁執導的內地電影《風中有朵雨做的雲》中，名為《夢的背...

紐奧良鵜鶘隊今夏可能進行陣容大調整，而 Zion Williamson 成為交易傳聞中心。不過據《The N.O.》播客記者 Shamit Dua 透露，由於 Williamson 近期捲入強姦指控，聯盟各隊對他的興趣大幅降低。 Dua 表示：「我詢問了多位聯盟高管，大家都對 Zion 持保留態度。即便有球隊願意冒險，他們也不會提供有...

猶他爵士在 2024-25 賽季以 17 勝 65 負的聯盟最差戰績結束賽季，雖然擁有最高的狀元籤機率，但最終僅獲得第 5 順位選秀權。隨著球隊管理層改組，新任籃球運營總裁 Austin Ainge 明確表示球隊將結束擺爛策略。 Ainge 在被問及球隊是否會繼續擺爛時，僅用六個字簡潔回應：「今年你們不會看到這種情況。」這位新任總裁...

波士頓塞爾特人在季後賽次輪連輸兩場給紐約人後，NBA 分析師 Zach Lowe 在節目中毫不留情地批評球隊的進攻表現，甚至用「噁心」來形容。 Lowe 在節目中表示： 「這支球隊曾經擁有層次分明的進攻體系。當一套戰術失敗時，他們可以讓被 Jalen Brunson 防守的 Derrick White 設置掩護，或是與 Jayson Tat...

在 Jimmy Butler 交易案中來到邁阿密熱火的 Davion Mitchell，迅速成為球隊的重要輪換成員。這位 26 歲後衛接受專訪時表示，自己與熱火文化一拍即合，更直言討厭那些為選秀權而擺爛的球隊。 Mitchell 在熱火的 30 場比賽中，場均貢獻 10.3 分、5.3 助攻和 2.7 籃板，投籃命中率高達 50.4%...

由 Fntastic 在 2023 年推出的生存遊戲《The Day Before》（浩劫前夕），由於遊戲實際內容與預告片中展示的有所差異，在當時上市後僅僅四天就被迫下架並關閉伺服器，其工作室更是緊接宣告倒閉，令遊戲成為當年「最爛遊戲」及「大型詐騙」的代表之一。但沒想到事隔兩年後 Fntastic 開始展開反擊，對俄羅斯一家媒體提出訴訟！ ...

一個多月前，迪士尼郵輪公司旗下的第六艘郵輪，也是最新的一艘——迪士尼寶藏號（Disney Treasure）——從佛羅里達州卡納維拉爾港，正式首航。 今年，它將在加勒比海航線上，完成 17 次往返航行，從年頭一直忙到年尾。 ▲ 圖片來自：Disney 寶藏號的加入，終於讓陸上迪士尼和海上迪士尼樂園的數量持平，不過這種平衡很快就會被打...

Riot Games 旗下《英雄聯盟》衍生動畫影集《奧術》（Arcane）第二季，上周六開始已經在 Netflix 上正式開播，而作為一套即使你未有接獲過《英雄聯盟》都能樂在其中的作品，沒想到在中國當地本劇卻被和諧！ 本季 9 集內容將分為三幕依序撥出，目前第一幕（第一至三集）在爛番茄的專業影評已取得100%的完美成績，觀眾爆米花指數也達...

一年一度的萬聖節來到，除了球員們花盡心思去裝扮自己之外，球隊也會在場館內加裝一些應節的裝置，不過黃蜂後衛LaMelo Ball似乎不太喜歡這樣的心思。LaMelo被拍到被一個小丑造型的裝置嚇得大叫起來，並隨即一掌拍過去。當他走上樓梯時仍未消氣，再回頭一掌將這個裝置打爛。其後LaMelo心有餘悸，嚇得趴在樓梯上。LaMalo身後隨行之人笑得停不...

運輸署在 9 月時正式推動新例，過往可以長者八達通享用兩元乘車優惠，改為需要以本人名稱申請的「樂悠卡」才能享用，否則只能享半價優惠。而日前一名長者疑因直接在錢箱投入二元享用優惠被拒，繼而與九巴車長發生口角，期間更不斷以粗言穢語辱罵司機。 影片最初於 Facebook「屯門公路塞車關注組」發布，上傳者配文「兩蚊優惠入兩蚊落個錢箱度咩玩法，我...

如果說2024年最失敗的遊戲是《Concord 星鳴特攻》，2023年的《浩劫前夕 The Day Before》應該在伯仲之間。這款發售前飽受期待的開放世界多人生存遊戲，在發售後短短四日內經歷差評如潮的口碑、對遊戲品質的漫罵、最终遊戲倒閉退款收場，開發商Fntastic亦被冠上欺騙玩家，設下騙局割韭菜的惡名。 遊戲更榮獲IGN「2023...

Shaquille O'Neal日前和兒子Myles O'Neal在節目中討論不同話題，其中父親Shaq被問到︰「歷史上最糟糕的NBA球員是誰？」，他馬上答出Rudy Gobert的名字。Myles追問︰「我早就知道你會回答Rudy Gobert，哈哈，他比Ben Simmons更差嗎？」，Shaq表示︰「Ben Simmons是另一名流浪乞...

Marvel 今年唯一作品《死侍與金鋼狼》（Deadpool & Wolverine）上映至今已經兩周，隨住官方劇透令已經解禁，在戲中容串的 Chris Evans 並非扮演「美國隊長」，而是重新扮演《神奇四俠》中的「霹靂火」強尼·史東，雖然戲分不多他亦分享自己拍攝時的趣事。 Chris Evans 本人近期接受了《People》的訪談，...