450g 免治牛肉 400g 滑豆腐600g (約2-3個)番茄,切件 50g (約1個)洋蔥,切件 1tbsp 蒜蓉 2tbsp 豆瓣醬 150-200ml 雞湯或水 1tsp 魚露 牛肉調味料: 1tsp 鹽 1tsp 糖 1tsp 蒜粉 0.5tsp 黑胡椒粉 芡粉水 2tbsp 粟粉+ 4 tbsp...
昨日聽到群組內,個個都有原因要吃得健康點💬💬,令我覺得需要創作一些健康食譜🤔 今晚這個牛肉豆腐,混合西湖牛肉羹和紅燒豆腐做法,味道較為清淡,低卡路里,低鹽,低脂肪,沒有深色醬料,營養亦豐富,我覺得非常健康🥳️🥳️ 我今日要拍奶皇椰汁糕影片,總共做了2次實驗,用了一個下午,我有時都覺得自己好痴線😖,只不過個年糕表面唔平滑,我都要重新做多...