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ECjobsonline.com - 熱門話題 於 24/06/2022 發表

打工仔有時做到無停手,返工放工行步路都成隻喪屍咁!其實睡眠不足已成為大部份都市人,特別是打工一族的終身毛病!以為習慣了就不會有問題?其實分分鐘你攰的程度是同你夜晚去了做賊一樣!係攰到不得了!只不過是你自己不知道!想測試一吓自己的身體和精神有幾攰?做以下四個步驟就一清二楚! 步驟1:疲勞指數25% 留意自己有否經常上班時忍不住要閉眼睛...

ECjobsonline.com - 職場資訊 於 10/03/2017 發表

打工仔有時做到無停手,返工放工行步路都成隻喪屍咁!其實睡眠不足已成為大部份都市人,特別是打工一族的終身毛病!以為習慣了就不會有問題?其實分分鐘你攰的程度是同你夜晚去了做賊一樣!係攰到不得了!只不過是你自己不知道!想測試一吓自己的身體和精神有幾攰?做以下四個步驟就一清二楚! 步驟1:疲勞指數25% 留意自己有否經常上班時忍不住要閉眼睛、...

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