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由 竹子的體育教室 於 16/07/2013 發表
（圖中為示範心跳錶：vivosmart） 【 沒心跳錶怎麼測？】 **本文乃個人教學經驗，不一定適合每一個人** 在沒有心跳錶，無法得知自己的心跳，或使用有氧器材量測，無法確定心跳的準確率時，為此提供一些資料給大家參考！ 以下取樣為【安靜心跳為68~75次/分、年紀20~60歲】無任何心血管疾病的一般民眾！ ...
（圖中為示範心跳錶：vivosmart） 【 沒心跳錶怎麼測？】 **本文乃個人教學經驗，不一定適合每一個人** 在沒有心跳錶，無法得知自己的心跳，或使用有氧器材量測，無法確定心跳的準確率時，為此提供一些資料給大家參考！ 以下取樣為【安靜心跳為68~75次/分、年紀20~60歲】無任何心血管疾病的一般民眾！ ...