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現代打工仔壓力大經常瞓唔好,半夜起來好幾次都是時有現象。根據美國一項研究,有35%的人,一周內至少有三次會半夜起床。研究分析,半夜札醒的原因有6種,包括睡眠疾病、過度肥胖、精神疾病等。睡前喝太多水或飲料,也會容易讓人半夜起來上廁所。 1. 患有睡眠疾病 患有睡眠疾病是最常見的原因,例如睡眠窒息症、不寧腿綜合症。睡眠窒息症會導致呼吸逐漸變...
不少動物熟睡時都很脆弱,遇上危險亦難以迅速反應,南極企鵝因此發展出獨特的睡覺模式。英國《衛報》報道,一批科學家發現,野生的南極企鵝在繁殖期為了保持警覺,每次睡覺平均只睡約四秒,但每天會睡超過一萬次,研究人員將南極企鵝這種短時間睡眠稱為「微睡眠」。 研究人員追蹤14隻於南極洲喬治王島棲息繁殖的南極企鵝,透過不斷拍攝影片及記錄牠們的腦電波,...
首階段管制即棄膠餐具和其他塑膠產品法例周一(4月22日)起實施,食肆陸續轉用紙飲管等產品。禁膠餐具的安排引起社會各界關注,比利時有大學曾測試當地市面20款紙飲管,發現九成紙飲管樣本都驗出永久化學物質PFAS(全氟/多氟烷基物質),長期接觸可會增加患上腎癌、卵巢癌、睾丸癌等多種癌症風險,以及影響胎兒發育。 研究團隊表示,未清楚是飲管製造商...
尋晚深夜,一場血案喺美國紐澤西上演。死者,係球壇強者皇家馬德里;死因,係被對手狂插四刀,最終以0:4嘅比數慘死。對於一般球迷嚟講,呢係一場驚天嘅冷門同屠殺。 但對於我哋呢班即將要喺決賽面對「兇手」PSG嘅車路士球迷嚟講,呢場波嘅意義遠超於此。佢唔係花生,而係一份血淋淋、充滿警告意味嘅敵情偵察報告。 所以,呢篇【死因研究】將會暫時放低對PS...
不少人認為,無憂無慮的童年時光是這一生最快樂、幸福的時候,但近期英國一項新調查發現,真正讓人感到最幸福、快樂的時間,其實是步入中年後的45歲。 據《每日郵報》(Daily Mail)報導,穀物品牌Weetabix對2,000名40到59歲的英國人進行調查,受訪者中有76%的人表示,中年生活是他們的「黃金時期」,進入中年以後他們覺得更快樂...
最新研究顯示,長時間工作可能影響人類大腦的結構,進而影響認知能力與情緒穩定。南韓中央大學及延世大學的研究團隊發現,過度工作的個體在負責執行功能與情緒調節的腦區出現顯著變化。該研究已刊登於《職業及環境醫學》期刊。 研究追蹤了 110 名醫護人員,並根據每週工時將其分為「過勞組」與「標準組」。南韓法律規定每週工作時間上限為 52 小時,而「...
比數牌上嘅 PSG 2:0 拜仁慕尼黑,睇落乾脆俐落。但如果你只係喺今朝起身碌到呢個賽果,然後心諗「哦,PSG贏咗」,就認定上屆以皇者姿態稱霸歐洲嘅PSG再次輕鬆過關,咁你就錯過咗一場足球史上都堪稱罕見嘅、集體自殺式嘅足球表演。 一場90分鐘嘅比賽,足以集齊皇牌球員嘅致命失誤、球隊核心嘅斷腳重創、對手兩度被逐嘅絕對優勢、兩個被吹罰嘅「詐糊」...
日前太陽在正式選定新任總經理及教練人選後,著手處理Kevin Durant和Bradley Beal的情況。今天名記Shams Charania報導太陽與KD及他的經理人兼商業夥伴Rich Kleiman在過去一周內多次會面,正在仔細研究交易方案,雙方正在合作尋找最適合的交易目的地。 消息人士指目前對KD表達興趣的球隊主要是︰火箭、馬刺、熱...
説到四季豆,相信很多人的第一印象都是脆嫩可口,無論怎樣烹飪都是一道美味的下飯菜。不過,近年關於「食用四季豆後中毒」的新聞時有發生,甚至部分省市更將四季豆列為學校食堂禁止烹飪的食物。那麼,如此易於烹飪且美味無比的四季豆到底能不能吃呢? 最新研究:四季豆不僅好吃,而且能夠減輕脂肪肝 根據營養學研究,四季豆富含多種營養物質,比如每100克...
(2025年6月4日 - 香港) 澳能建設控股有限公司(「澳能建設」或「本公司」,股份代號:1183;連同其附屬公司統稱「本集團」)是知名的綜合型建築企業,正積極拓展業務至電動車充電、智能數據中心工程承建、建築新型材料產業鏈業務等多個有高潛力發展的領域。集團欣然宣布,已與央企北京建築機械化研究院(「北京建機院」)合作,正式投入生產智能擦窗裝備...
歐洲聯賽冠軍盃決賽,5月31日喺慕尼黑安聯球場上演咗令人瞠目結舌嘅一幕。巴黎聖日耳門(PSG)以狂風掃落葉之勢,5-0 屠殺國際米蘭,創下歐聯決賽史上最大嘅勝負差距 ,捧起隊史首座歐聯獎盃 。PSG全場表現有如「大師級」 ,數據亦都殘酷咁反映咗呢場波嘅一面倒——PSG預期入球(xG)高達3.12,而國米僅有0.49 。 國米喺呢場「慕尼黑慘...
2024/25球季嘅歐霸盃決賽,對曼聯而言,本應係一個救贖與證明嘅舞台。然而,面對同樣渴望錦標嘅熱刺,紅魔最終以0:1飲恨 。呢場失利,意味著曼聯今季未能獲得任何主要錦標,亦將缺席下季嘅歐洲賽事 ,對球隊嘅重建計劃無疑再添一層陰霾。今次我哋嘅「死因研究」,就要深入解剖曼聯呢場「四大皆空」嘅歐霸決賽,睇下邊個要為呢場敗仗,甚至係整個失敗球季,負...
唔知有幾多個車迷好似我咁,見輸完波唔舒服,走左去睇國家打吡。巴塞隆拿主場以一個令人O晒嘴嘅 4:3 氣走皇家馬德里,七個入球梅花間竹,過程峰迴路轉,好睇過《復仇者聯盟》。 不過,刺激還刺激,作為一個資深「花生友」,睇到皇馬條後防表現到好似我哋車仔中堅咁嘅水平,真係忍唔住笑左出聲... 咳咳,係忍唔住要深入研究一下,究竟銀河艦隊係點樣喺一場入...
5月7日深夜上演嘅歐聯四強次回合,阿仙奴作客巴黎王子公園球場,最終力戰之下以 1:2 不敵主隊巴黎聖日耳門 (PSG),兩回合合計 1:3 宣告出局,再次於大賽嘅關鍵階段飲恨。賽前唔少槍手球迷仲期望球隊可以繼首回合後,喺巴黎上演絕地反擊創造奇蹟,可惜事與願違,「奇蹟」最終未有降臨。 平心而論,阿仙奴今場表現並非一無是處,尤其係開局階段嘅狂轟...
歐聯四強次回合,國際米蘭主場硬撼巴塞隆拿,簡直係一場睇到全球球迷熱血沸騰、拍爛手掌嘅史詩級大戰!兩隊喺首回合已經踢成 3:3,次回合戰況更加係峰迴路轉,入球梅花間竹,由國米領先兩球,到巴塞連追三球反超總比數,再到國米補時階段奇蹟追平拖入加時,最終主隊憑加時嘅入球以 4:3 勝出,總比數 7:6 氣走巴塞,率先殺入月尾喺慕尼黑舉行嘅決賽。作為一...
呢場英超比賽,真係為我哋呢啲「花生友」提供咗極之豐富嘅材料!啱啱先喺歐霸盃威完一輪、作客三球大炒畢爾包嘅曼聯,返到聯賽即刻「打回原形」,喺作客賓福特嘅比賽入面,竟然喺攻入三球嘅情況下,最終以 3:4 輸波,食咗今季第 16 場聯賽敗仗,繼續刷新緊佢哋嘅隊史(恥辱)紀錄。 入到三球都贏唔到,仲要俾對手轟入四球,呢個劇本真係令人拍案叫絕!究竟係...
尋晚(5月1日)歐霸盃四強首回合,上演咗一場可能令唔少人大跌眼鏡嘅比賽。作客嘅曼聯,竟然喺以地獄主場聞名嘅聖馬梅斯球場 (San Mamés),以 3:0 嘅比數大破主隊畢爾包 (Athletic Club)。要知道,畢爾包今季喺自己地頭相當硬淨,自舊年八月起就只輸過一場俾奧沙辛拿,算係歐洲防守最好嘅球隊之一。咁樣一場看似強強對碰嘅比賽,點解...
尋晚(4月30日)凌晨上演嗰場歐聯四強首回合——巴塞隆拿主場迎戰國際米蘭。嘩!呢場波真係唔講得笑,峰迴路轉、入球梅花間竹、過程精彩刺激到爆燈,最終踢成 3:3 平手,絕對係近年歐聯淘汰賽嘅經典之一,娛樂性滿分! 場波雖然好睇到拍爛手掌,但個結果對於兩隊嚟講,可能都笑唔出。主場嘅巴塞雖然有 耶馬 (Yamal) carry 全場,但巴塞入三粒...
車仔無歐賽,相信下季都無,所以週中咁得閒,不如寫下其他比賽等自己嘅返工時間可以充實少少。亦因為咁,就誕生左呢個新系列:【死因研究】。 尋晚(4月29日)場歐聯四強首回合,相信唔少阿迷都睇到心口翳住翳住。我哋車仔嘅「好鄰居」阿仙奴,喺佢哋引以為傲嘅主場酋長球場,以 0:1 光榮不敵 法國嘅巴黎聖日耳門 (PSG),晉級決賽嘅形勢可以話係岌岌可...
在今年1月時,Anthony Edwards在一次賽後訪問時談到了目前他遇到的問題,那就是在極具外線威脅的Karl-Anthony Towns被交易後,今季他經常被對手包夾。Edwards表示︰「當然這不是我想要的打法,我才 23 歲,我不想整晚只是傳球……但是他們防守我的方式,讓我不得不這麼做」,並說到當對手包夾後,他必須要非常努力才能參與...