空肚 的搜尋結果

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ECjobsonline.com - 職場資訊 於 02/05/2017 發表

看到這個題目,相信大家都會不期然想到黎明天王的金句:「唔可以空肚食早餐」。乍聽之下,你會覺得這是空話,但原來這話是絕對有根據的。的而且確,有些食物是不宜在早上起床後空肚進食作早餐的。 蔬果 不少人會在早餐吃蔬果,可是不是任何蔬果都適合在空肚的狀態下進食。如蕃茄、菠蘿及荔枝等。蕃茄含大量果質,而其肺膠酚含可溶性收斂劑成分,進入胃部後會跟...

跑步不死鳥 於 19/10/2015 發表

空肚跑步 - 究竟跑步前應否吃早餐? 1. 能源系統 - 先肝醣、後脂肪 首先,我們要了解人體運動時所需的能量來源。不論速度快慢,跑步最優先使用的能量就是儲存在體內的肝醣(glycogen),肝醣會被分解為葡萄糖,供給運動中的肌肉代謝使用。「主要能源」的消耗次序是:先肝醣、後脂肪。 2. 消耗更多肥肪 支持空肚跑步減肥的主要原因是...

Nikkixlife 於 30/06/2015 發表

看到雜誌的介紹見到有關火山燒的介紹甚為吸引,日本活海產炭燒挺新奇的,把心一橫打電話訂枱試試。位於銅鑼灣駱克道的L. square九樓和十樓,一踏出升降機飄來惹味的炭香了~ 九樓的牆壁充滿日式漫畫風格的繪畫,著重於對線條的刻畫,加上強烈的顏色對比,非常奪目。雷神身後發出的雲煙一路向外蔓延,不難讓人發現水缸的存在,也吸引人客去看看水缸內的...

Ladies Only 於 16/03/2012 發表

相信姐妹們o向新年、情人節期間實食左唔少野,夏天就黎到喇,又係時候keep fit喇~ 大家都知道食水果可以減肥,但係你知道嗎,有d水果o係節食減肥期間係唔食得ga。因為呢d水果空肚食ge時候會嚴重影響身體ge健康!唔單只冇減肥效果,仲會對身體造成負擔! 下面我們就黎睇吓係邊d水果啦! 蕃茄 因為蕃茄中含有兩種物質,維C和蕃茄紅...

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