空腹 的搜尋結果

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健身入門 Gymbeginner.hk 於 10/02/2016 發表

如果你曾經嘗試減肥,應該都聽過空腹運動更能瘦的理論:肚子空空時,身體就被迫要燃燒儲藏的脂肪。所以每個想減重的人都應該早起床一個小時,在早餐前去跑步。如此,就可以讓您燃燒更多...

一分鐘健身教室 於 22/04/2015 發表

如果您是個有經驗的減重者,應該有聽過空腹運動更能瘦的理論:肚子空空時,身體就被迫要燃燒儲藏的脂肪。所以每個想減重的人都應該把鬧鐘往前調一個小時,趕在早餐前去跑步。如此,就可...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 23/09/2014 發表

晨早起床你做的第一件事是什麼? 除了黎明外,相信大部分人會選擇「空肚食早餐」, 但減肥的朋友或許有另一個選擇;空腹跑步。 空腹跑步一直受到很多減肥人士支持,原因有以下幾點: 1...

Ladies Only 於 16/03/2012 發表

相信姐妹們o向新年、情人節期間實食左唔少野,夏天就黎到喇,又係時候keep fit喇~ 大家都知道食水果可以減肥,但係你知道嗎,有d水果o係節食減肥期間係唔食得ga。因為呢d水果空肚食ge時...

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