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韓國歌手兼演員孫丹菲以劇集《山茶花開時》為香港觀眾熟悉，早前於Instagram 限時動態中上發布了一張食物照片，得到網友的關注，更表示很高興看到幸福的她。 在公開的食物照片中，雖然包括烏冬、飯糰和kimchi，但配上文字表示「我長了3公斤，但很開心」。在電視劇《山茶花開時》中，以非常瘦弱體型出演的孫丹菲，其實曾在各種節目中公開表示...
想要減肥又唔想捱餓，我最近選擇飲 Unimat 升級版 Smoothie 3.0 日本瘦身 果昔，特別加入更多容易飽肚成分，包括 有豆渣粉、玄米、奇亞籽、乾燥果肉，成 分天然，口感豐富之餘，飽足感亦大大增加 ! 早餐我會一杯做代餐，有時晚飯後亦飲一杯， 來瘦身減脂、健康有益仲好好飲，輕鬆幫助瘦身外， 仲可以排毒、美肌、燃脂、去水腫等多功效...
長時間抗疫，再加上適逢嚴寒冬天，邊鬼嗰想出外做運動，最好仲大吃得吃暖暖身添；但對於南韓網模金雅珠嚟講，Keep fit真人秀又真係好慘！ 通常我哋都係睇結果(S-形正好身材)，但當然唔會去想前因... 先講大環境，原來南韓Model一D都唔易：冇身高(1.7米或以上？)唔得，但你有得咁嘅身高自然會重---但又唔可以超過90斤(？)...
前排中秋飯局多多，作為月餅控又到左狂吃月餅的季節，加上冇時間做運動，當然係....肥左啦！！要我節食減肥基本上冇可能...想輕鬆減重，又唔想影響腸道健康? 可以試試日本大熱的Vegie日本瘦身果昔。 日本Vegie提倡｢瘦身輕斷食｣的健康瘦身必勝法，與其節食變得虛弱，簡單又充滿活力的減肥方式更加符合現代都市人的價值！ Vegie系列...
張孝全！每次一看到他的一身肌肉，就不禁……要望多兩眼。而每次他爆肌出場也演戲有關，這次要演的，是Netflix原創影集《罪夢者》的死刑犯，不，應該是爆肌的死刑犯才對。Netflix 邀請了多位好戲之人坐鎮，還有賈靜雯、范曉萱、王柏傑、章立衡、周洺甫、許光漢等人，並找來了憑電影《十七歲的天空》而聲名大噪的台灣導演陳映蓉加盟，是令人期待的。 ...
年紀大了，身體的新陳代謝的確不及年輕，從以前的「吃極也不胖」到了現在連喝水都會肥，實在令人氣餒。有運動習慣固然好，不過都市人因為工作、生活壓力，有時連睡覺的時間都不夠，又如何可以減肥？早前日本節目介紹了一個「8:16 輕斷食法」，而成效亦非常之高，就算不用節食都可以達到！不如一同看看是甚麼原理。 EWEN CHEUK ASSISTANT...
被譽為韓國最強瘦身女王的Dano Jessie為韓國品牌Dano的創辦人之一，她成功從70公斤減至50公斤後，發現很多人對減肥、運動和飲食營養都有誤解。 Dano Jessie在減肥的過程中絕對可以說是收穫滿滿，因為她也是愛吃零食的人，但是有健康的零食實在是太少了，更因此一頭栽入自己的健身品牌Dano Shop，主要提供天然健康食...
常說減肥是女人終身的事，但是要我節食減肥的話，真的好比叫我自殺。美食當前，真的難以抗拒，而且天氣那麼熱，去運動也很辛苦，對於又懶又想瘦的人，是不是真的沒有辦法呢﹖大家還記得嗎﹖Carmen一年前曾經跟大家分享過一款韓國熱賣的瘦身產品「韓國Skinny Lab (스키니랩) 青蘋果修身啫喱」，最近品牌推出了升級版野芒果修身啫喱，比青蘋果修...
我成日都話要減肥，但總係敵不過甜品同零食嘅誘惑⋯ 有時食完lunch，到左下午茶時間又開始想食野⋯結果當然係忍唔到口食左零食啦～咁樣想減肥都幾難... 最近在歐美日台都流行低GI飲食減肥法，低GI即係點?? Google下就揾到喇~ 而今次想介紹比大家的就是全港第一隻以低GI減肥的瘦身產品 --「GI Project低GI可以瘦」，讓我們不...
刷牙可瘦身? 來自日本Cafell 瘦身牙膏是市面上首為瘦身而研發的牙膏, 當然要試下佢功效。 這款牙膏提供3種香味選擇摩卡咖啡、山莓及柚子。 仲意飲COFFEE的我, 當然要試摩卡咖啡味。 Cafell 節食牙膏 (摩卡咖啡) 60g Cafell Diet Toothpaste 主要成份及功效: ❤預防口臭 日...
通常有甚麼特別公眾假期，也會想吃點甚麼平時不會常吃的，我也解釋不了。難得復活節連星期六日的四天假期，當然也不例外，與親友們要吃好一點！要看上去、吃下去，坐落去也夠好的話，不妨到以下幾間也有推出復活節菜色的餐廳試一試！ Aqua 別具玩味的「Uovo Cioccolato」朱古力蛋（定價港幣128元）內餡為迷迭香菠蘿乳酪芭菲，面層灑上苦味可...
改編自Ubisoft育碧軟體史上最暢銷同名電玩，電影【刺客教條】即將於跨年檔期（12/28）全台盛大上映；身兼男主角與製片的麥可法斯賓達Michael Fassbender昨日接受媒體訪問時，同時對電玩粉絲與非電玩粉絲喊話，他說:『如果你是電玩迷一定要看，電影中有很多關於「武器」的彩蛋可以仔細瞧瞧；但如果你不是電玩迷，更不能錯過這...
編輯身邊朋友都經常問：「我已經有做Gym，平日三餐飲食都有嚴格控制，點解仲係咁重，體重不跌反升呢？」留意返，可能你已經犯了不當控制飲食之「七宗罪」，後果就係會令你肥胖。其實這「七宗罪」都是日常生活經常會「不小心」犯，而且往往不知道它是罪，但你只要犯了其中一宗罪，你的減肥計劃很可能因而失敗。 七宗罪之一 即使不肚餓，吃飯時間到還是去吃飯...
天氣好凍啊～大家也要保重身體～ 來個溫暖身心的營養滿分燕麥粥吧！ 很多人選擇單吃燕麥做早餐，認為可以減肥降膽固醇～ 但其實光吃燕麥只吸收到澱粉和纖維，少了蛋白質啊！ 一來飽足感不夠，很快想再食野～ 二來太單調，不能持久～ 三來 #均衡營養飲食才是健康瘦的最快捷徑！ 做燕麥粥時不妨加多點蛋白質、纖維和鈣質～ -> 健康咸味版：加藜麥、...
圖片來源：https://flic.kr/p/8na5PR （Jean Henrique Wichinoski） 如果您是愛好運動的女性，又對於自己身材相當要求。為了能讓腰圍再小一寸，您在有氧器材上「度分如年」，又擔心運動後吸收會特別好，只好忍著肚子餓度過一個個更漫長的夜晚。有一定的機會，您也曾有過生理期紊亂，甚至好朋友不來的經驗。 ...
想要減肥成功，除了勤做運動之外，稍為減少食量，以及不吃零食，是指定的動作吧。 可是，平時工作壓力大，據說壓力都會增加食慾，於是總是要吃個下午茶，或者吃點零食，這樣不論肚子或心靈才會得到撫慰。[~_~] 吃多了，加上久坐不動的關係，腹臀脂肪便日漸增多，漸漸地便變肥啦。[T_T] 如果，真係忍唔到口的話，咁點算呢？ 最近發現了 Genesis ...
這餐上海菜,是 Kawai在上年2013年 聖誕節去完迪迪尼之後食的~ 遲就是遲了一點.希望大家唔好介意~ 中菜之中,我最愛的是上海菜,雖然人家說"上海菜好肥膩"喔! 我想韓菜一碟炸雞已肥膩7000倍吧!? 話說回頭,今次我們是叫二人套餐! 先來的是南國小食併盤 -- 糖醋小排骨 及 涼拌茄子, 糖醋小排骨 -- 名副其實的小排骨,骨...
明天是端午節, 第一時間想起我至愛粽,但食得太多粽會好易食濟及肥膩. 月餅有冰皮, 新款粽子都有冰粽呢! 今年榮華餅家突破傳統首次推出冰粽,是有別於傳統粽,是不會食得濟,有二款口味有芒果粒粒綠豆蓉及斑蘭蔓越莓豆蓉. 冰粽包裝盒不是正正方方,而係外形成個粽形,非常特別精美. 在盒底有詳情列出成份及食用日期等資料. ...
這是去年的文章, 今天買了十字飽跟醃酸魚, 就想到不如再介紹一次吧! 未到復活節, 十字飽就已經不見了一半; 亨利說加牛油味道更好呀! :P 復活節在南非算是個大節日, 亨利的叔叔過了聖誕節後, 就期待着復活節。據住在開普敦的朋友說, 未到復活節, 這兩星期的路面交通都疏落起來; 意味着大家都很有放假心情了。 記得有一年的復活節, 上午行...