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孕媽媽歷經十月懷胎、一朝分娩，雖成功卸下孕育重擔，但身體卻經歷了巨大的變化，急需一系列產後康復工作來恢復產前的元氣狀態。尤其是恢復苗條身形、修復腹直肌分離，成了首要事項。古法紮肚這一香港產後圈內的好物，便進入了視野。古法紮肚產後多久可以做？根據不同人情況而定。 一、順產 古法紮肚產後多久可以做？一般來說，順產和剖腹產開始古法紮肚的時間有所不...
香港中環專科作為高端醫療體檢機構，其產後修復項目以科學化、個性化、專業化為特色，結合醫學評估與現代修復技術，為產後女性提供全面、精准的恢復方案。今天為大家帶來中環專科產後修復項目選擇攻略：古法紮肚。 什麼是古法紮肚？ 可能不少朋友聽到古法紮肚都會覺得好奇，想知道什麼是古法紮肚。其實，古法紮肚是一套產後修身療法。在懷孕的過程當中，孕婦的腹直...
一直都對自己產後嘅身材唔太滿意 特別係個肚令我困擾咗好耐，就係咁諗住試下參加古法紮肚班學多樣嘢傍身，順便自肥一下。 第一堂個老師畀我哋睇咗好多原理同之前嘅例子，講得好詳細， 到實戰階段， 老師好細心同埋手法非常專業，一直指導我紮肚時要留意嘅位，原來唔專業紮錯後果可以好嚴重，所以都係要去啲信得過嘅機構！ 而家我都用返學過嘅...
很多女性知道自己懷孕後，開始積極補鈣，但不確定從哪種食物可以補鈣，市面上的鈣片補充品應該吸收多少？一日所需要的補鈣是多少？ 補鈣份量可分三個不同孕期（孕初期、孕中期、孕晚期）孕婦對鈣的需要亦有分別。 鈣食用攝取量 一般女性 800毫克 懷孕初期 1000毫克 懷孕中期～哺乳期 1200~1500毫克 若含鈣食物吃得少，一般女性每天就需...
近來好多朋友都話紥肚效果好神奇，只需連續地紥幾個鐘就有明顯的修身效果！ 未生小朋友的姐，本來紥肚就真係關我橙事，但比較過坊間其他公司的紥肚療程，覺得紫玥堂照顧層面最為全面，有註場的脊骨專科中醫師會在紥肚前檢查脊骨情況，完成左整脊先會開始紥肚，脊骨需要小心保護並不可以草率了事。 幾年前去斷食時老師有講過，平常姿勢不好（例如繞腳坐）會令到盆骨...
產後媽媽每日不分晝夜照顧初生寶寶之外， 都會擔心自己既身型不復產前！ 近年紮肚療程十分盛行～ 差不多大部分媽媽係產後都會立即去紮肚； 爭取係黃金時間 (產後六個月內) 即刻瘦身兼瘦肚"* 當然我也不例外，係產後三個月就開始我既紮肚療程！ 係朋友既介紹下就去左係尖沙咀既 Noble Pure Beauty Join 左 10次既【古...