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如果對在上篇中有車路士、曼聯、曼城出現於十大最差衛冕冠軍的名單上感到意外，那看完本篇中的球隊再說吧！集合三大聯賽首席射手的國家隊、橫掃歐洲的拜仁、稱霸意甲的祖記、法國唯一的歐聯盟主……全部榜上有名。更想不到的是，他們的失敗經歷並非發生於球會的低潮期，而是隊史上最輝煌、陣容最強勁的高峰時刻。 無敵之師墮入無底深淵──拜仁慕尼黑 現時的拜...

今屆既非洲國家盃，好多人都視塞內加爾為奪冠大熱，但係效力緊利物浦既沙迪奧文尼，就喺對住喀麥隆既比賽入面，射失關鍵既十二碼，令到塞內加爾出局。 估唔到件事發生左大約半個月，居然有球迷對沙迪奧文尼進行「秋後算帳」，但係呢位前修咸頓球員依家就已經返左利物浦啦，所以班搞事既球迷，就決定將怒氣遷怒於佢Uncle度。 據了解，呢一班嬲爆既塞內加...

問題在於你沒有調校好座椅的高度，若座椅的高度過高會用了手力，過低則用了三角肌。來學學怎樣調校座椅的高度吧！ 鍛煉部位：胸肌 動作 先適合器械座椅的高度（標準為握把跟乳頭成一條水平線上），再調整重量。背部和頭部緊靠在器械的靠背上。 姿勢準備好後挺胸收腹，目視前方，雙手緊握握把，吸氣用胸部去發力，將重量推起，同時呼氣，推到頂點...

　同熱愛這片土地，大家都對這小島漁港有著很大的歸屬感，只是能力有所高低，能為這福地付出的程度有大有小，有時雖只能擔當旁觀者，但總不會阻礙有能之士解決難題。 　就像鄭秀文這《神奇女俠》一樣， 　她有著不同能力，身懷輕功，能攀險峰，既會格鬥又會拆彈。能力越大，責任越大，人們都把很多事情，放在她的肩上。但是，神奇女俠終究也是人類，都會長出雀斑，...

城市人生活分秒必爭，每天的工作排山倒海，好像永遠也做不完似的，除了要應付沈重的工作量，更可能要面對複雜的人事鬥爭，感到職場如戰場，工作壓力大得令你透不過氣來。當你工作到天昏地暗後，很想回家好好的睡一覺，卻發覺腦海中仍是不斷想著工作的事情，揮之不去，開始每晩失眠，第二天帶著疲累的身軀上班，難以集中精神工作，情緒更開始受到困擾，每晚在睡前也...

不論你年紀多大，體能多好，若進行劇烈運動，也要面對同一命運，就是運動過後因乳酸堆積而引起的肌肉酸痛。當然，有時候實不能不認老，運動過後的體力恢復，實比年輕時相差好幾倍。但要就此認命嗎？當然不是，只是想要進行持續的練習，便得在復原層面上好好處理。2017渣打馬拉松即將舉行，想要發揮最佳成績的同時，賽後也不至虛脫的話，有些運動裝備你不能沒有。 ...

喺岩岩踢完嘅英超比賽入面，車路士作客以1：0小勝水晶宮，而入球嘅又係佢呀！迪亞高哥斯達！贏埋今場，藍軍經已取得11連勝，創造咗球員史上嘅最長連勝紀錄。 不過，美中不足嘅係入波嘅迪亞高哥斯達，同埋防守中場肯迪，分別喺22同60分鐘拎到黃牌，令到佢地兩個都岩岩好累積咗5張黃牌，雖然喺下一場對住般尼茅夫嘅比賽入面停賽。 般尼茅夫今季都唔惹...

] 《佔有慾-這樣的感情會很累》 在乎是源於心裡的緊張，而緊張是源自內心的執著，而執著心就成了佔有慾。 「佔有慾」的意思就是「想要獨自霸佔某個人事物的慾望」，佔有慾並不是錯，但佔有慾過度強烈，那就是問題。 近年出現了很多怪獸家長，時時刻刻都要圍著孩子，家裡放置閉路電視還不夠，還要在孩子身上放上GPS追蹤器…… 他們相信「孩子不能...

而家只不過打左 8 場 傑志已經累積左 20 分 仲有 12 場比賽 傑志係剩下賽事取得 10 場勝利 就可以打破我地之前保持既四十八分奪冠記錄 即係話傑志仲有 2 場波可以失分走盞 只要我地隊長 志堅 鬥心同熱誠返左黎 根本可以不失一分 奪冠卓卓有餘 和左標準灝天又有咩所謂? 你問下自己 有邊隊奪冠隊伍係一分都無失過? 最緊要上季可以雙殺到...

三星note7停產對越南的影響，就如iPhone7停產對中國產生的影響。 自10月12日三星宣佈永久停產和全面停售Galaxy Note7手機以來，不僅給三星造成了巨大的損失，而且也拖累了越南等國家。據日經新聞網報道，作為三星最大的手機生產工廠，note7危機事件給越南的就業、出口、投資等產生了重大影響。 越南就業、出口及投資受拖累 ...

《Logan》將是「金鋼狼」的最終章，而預告出來後，不少人看到「金鋼狼」的蒼老有點驚訝，尤其有自癒因子的他，背部傷痕累累，又是怎麼回事？ 導演James Mangold近期接受了媒體訪體，解答了這個問題。他說，這集要打造出一個完全不同的Logan，以及不同調性的《金鋼狼》電影，所以這次我們質疑「金鋼狼」身上的自癒因子無法完全復原，因為...

歐聯百球射手之戰變得緊湊，原先抛離美斯10球的C朗，經過兩輪賽事後，雙方累計入球數字，改寫為95對89，拉近至六球之差。 本輪賽事前，關於入球紀錄的焦點，都集中在C朗能否成為史上首位歐聯百球入球者 (部分報道指其入球數字為98球，其實是計入了資格賽和歐洲超級盃的入球)。其實這問題不應是「能否」，而在於何時。只差五球即可成事的C朗，雖然在...

櫻川溫泉　沿著櫻川欣賞四季各異的自然美景　　水質十分溫和　洗盡平日累積的疲累 將之一掃而空 櫻川溫泉 除了沿著櫻川欣賞四季各異的自然美景 以川裡的魚或當季蔬菜為食材的鄉土料理也十分受歡迎。 川溫泉水質十分溫和，能夠洗盡登山或遠足之後的疲勞。 舒適的溫泉,令你放鬆心情,盡情度假充電 地點：櫻...

很多長輩都在口邊說著，要找一個愛惜自己的人，但人長大了，發現這個人其實不需往外找，因為那個人就是自己，歲月令人學會堅定，學會堅強去面對困難。但卻忘記了對自己的溫柔，這天下午，收到來自「捷榮茶作」的禮盒，裡面有兩盒花茶及一束Pause Rewind & Fast Forward的乾花花束。 隨乾花花束外，還有一張手寫的心意卡，寫著： ”當...

自從法明尼不獲阿仙奴續約，多間英超中下遊球會皆有興趣將他簽下，以增強中後場實力。近日水晶宮官方就宣佈法明尼以自由身加盟，頂替今夏離隊的前隊長，已轉投英冠球隊阿士東維拉的積甸拿克。據報，法明尼將穿著起「4」號球衣，並很大機會夥拍卡巴耶，成為二人防中之拍檔。 今次由於是自由轉會的關係，故當中沒有涉及轉會費成分。但當小編翻查資料後，卻發現直...

今年夏天，英超的轉會市場可謂瘋了一樣，一單單天價轉會，甚至天價回巢，令英超燒錢情況冠絕全球。 而在球星轉會方面，伊巴謙莫域空降，雷斯、普巴重返重超，這令他們的累積轉會費不斷刷新，其中以下10位為英超累積轉會費最高的球員。 累積轉會費頭十位: 1、伊巴謙莫域（曼聯）：1.33億英鎊 2、大衛雷斯（車路士）：1.01億英鎊 3、普...

雲賀當 (或稱雲浩東，很「亞洲」的名字)，算是雲尼斯達萊和古華特外，另一名高質素的荷蘭中鋒。他以罰球厲害著稱，可惜太有性格，未能在英超充分展示其實力。 雲賀當，令球會上下和球迷又愛又恨，愛的是他的球技，他極具射門觸覺，而且身材高大，頭球技術了得，禁區內的頭頂腳踢常常能化成入球。而他的罰球更是出名，他既能重炮勁轟，亦可以高弧度彎入...

Me Before You: 遇見你之前 (港) / 我就要你好好的 (台) 推介指數︰★★★★★ 今天某玥很爽的拿了半天假，馬上來報告一下昨天的完食心得！ 以下，本篇會有結局的劇透，所以如果你還沒看，請馬上轉出去，看完再回來跟我一起交流心得喔！ 在看《遇見你之前》，我已經聽到很多相關的想法跟大家的評價。 在說我對結局的想法之前，我...

5場內累積2黃便需停賽，對球員是否公平？球迷又是否樂見球員一不小心，甚至因球證錯判而缺席重要賽事？國際足協是時候想想怎樣改善這個情況了。 2016歐國杯，在觀賞角度而言的確不算突出，真正稱得上「精彩」的賽事寮寮可數。當然，賽事的質量是其中一個因素，而有關的分析相信大家都看過不少，但累積兩黃停賽這一點，卻鮮見有人談論。筆者認為，長遠而言...

威爾斯對比利時的下半場比賽，一次頗為無謂的手球犯規，藍斯吃下一面黃牌，亦是他今屆賽事第二面黃牌。意味著，威爾斯最終須成為殺入4強，創造歷史，10號仔的藍斯卻須停賽，無緣上陣，著實可惜。 在吃下這記黃牌後，可看出藍斯相當懊惱，相信他自己亦不明白，又或相當後悔作出這個既無謂，又愚蠢的犯規。 作為10號的他，可算是陣中巴爾之後，最重要的球員。...