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作為 NBA 歷史上最具統治力的長人之一，Shaquille O'Neal 的龐大身型背後原來隱藏著令人驚訝的飲食習慣。前隊友 Robert Horry 最近在節目中分享了與 Shaq 同機時目睹的「蛋黃醬三文治派對」，揭露了這位傳奇中鋒不為人知的一面。 Horry 在 1997 至 2003 年間效力洛杉磯湖人，與巔峰時期的 Shaq 共...
儘管 LeBron James 仍能維持高水準表現，但與十年前相比，他的比賽風格已有所不同。考慮到他已年屆四十，並且正處於 NBA 生涯的第二十三個賽季，這樣的轉變實屬正常。在他的比賽環節中，防守端受到的影響最為明顯。 在職業生涯的某個階段，LeBron 未能獲得年度最佳防守球員獎項曾被視為一大遺憾。效力邁阿密熱火期間，他堪稱聯盟中最出色的...
在安靜漆黑的深夜中，一盞微光小夜燈或許成為許多人的安心伴侶。然而，近年愈來愈多研究表明，這種看似無害的微光，卻可能成為擾亂我們生物鐘的「光污染」。 開小夜燈睡覺，讓你的身體越來越差? 人體生物鐘就如同一具精密的內在系統，控制著睡眠-清醒週期。當我們在黑暗環境中睡覺時，大腦鬆果體會釋放大量褪黑素來幫助我們調節睡眠並促進深睡。然而，如果...
過去幾年 Luka Doncic 的體能狀態一直是外界關注焦點，但這位斯洛文尼亞球星在休賽期透過刻苦訓練成功改變身形，如今焦點轉向這轉變將如何影響他的比賽表現。ESPN 記者 Tim MacMahon 指出了一個較少人留意的方面。 Doncic 以往經常與球證發生衝突，2021 年更以 17 次技術犯規成為聯盟「技犯王」，甚至曾做出數錢手勢...
洛杉磯湖人隊距離 2025-26 NBA 球季開鑼還有約一個月時間，這將是 Luka Doncic 身披紫金戰袍的首個完整球季。當然，湖人隊中仍然擁有 LeBron James，這位在今個休賽期曾陷入交易傳聞的球星，預計將於下個月回歸展開他在洛杉磯的第八個球季。 LeBron 長期以來以其極度自律著稱，投入大量資源保持最佳體態，將職業生涯延...
以強悍和好勝心聞名的 NBA 傳奇 Kevin Garnett，近日透露了自己職業生涯中一個令人意外的賽前習慣——觀看卡通片《Family Guy》（搞怪一家人）。 在《Ticket and the Truth》節目中，KG 證實了前隊友 Keyon Dooling 的描述，並詳細分享了自己的賽前儀式： 「在我生涯的每一場比賽前，當我到達球...
香港生活節奏全球數一數二快，工時長、壓力大成為常態。根據最新調查，港人「開心指數」跌至7年最低——38.8%受訪者直言工作壓力達「嚴重」級別，當中近兩成甚至閃過極端念頭，令人心痛。 不止精神困乏，連瞓覺都成奢侈。有調查指出，本港失眠率達 39.4%，即每10人就有近4人被「瞓唔着」困擾，估計影響人口逾 220萬人。而更令人憂心嘅係：長期...
近日Luka Doncic作客隊友LeBron James與Steve Nash主持的節目《Mind The Game》，在釋出的上半部份節目他們集中在討論一些場外的事情和如何開始籃球生涯。 其中Nash好奇地問Doncic︰「在加入湖人後與LeBron同隊的感受如何？」，Doncic表示自己從來沒有和這樣的人一起打過球，能和LeBron同...
今天紐約人以108-125輸給溜馬後，以局數2-4在東岸決賽止步。 Karl-Anthony Towns在第四戰曾出現受傷跡象，但這無阻他在之後兩場繼續上陣。在整個系列賽中Towns場均拿下21.3分10.4籃板，在進攻上頗為硬朗，是紐約人能夠堅持到這一步的關鍵之一。不過不少球迷指出Towns的防守問題很大，他在防守端的拖累正是紐約人出局的...
男生在青春期或壓力大時容易長暗瘡，若未適當處理或過度擠壓，很容易在臉上留下凹凸洞與暗瘡印。這些痕跡不僅影響外表，也可能讓人感到自卑或不自在。相比女生，男生因為皮脂分泌旺盛、毛孔粗大，肌膚問題處理起來更具挑戰性。不過，透過正確的方法與日常飲食調整，是有機會讓肌膚恢復平滑與健康狀態的。 凹凸洞成因 PHOTO / IG@youngagain...
76人在休賽季雄心壯志地組軍，渴望挑戰總冠軍。可是開季以來，76人現時正以2勝11負的戰績與巫師並列聯盟墊底。 在昨日76人大敗給熱火後，老將Kyle Lowry馬上緊急帶領召開了一次隊內會議，希望球員和教練們互相表達出不滿，並要求對方承擔責任。 據指，主將Tyrese Maxey發聲表示︰「Joel（Embiid），你知道我愛你，但...
甲狀腺癌是起源於甲狀腺濾泡上皮或濾泡旁上皮細胞的惡性腫瘤，是頭頸部最為常見的惡性腫瘤，那到底甲狀腺癌是怎麼引起的？實際上甲狀腺癌的引發因素涉及多個方面，包括不良的生活方式、遺傳因素、電離輻射、碘攝入異常、甲狀腺良性疾病惡變以及內分泌因素等。 不良的生活方式： 甲狀腺癌是怎麼引起的？長期吸煙、酗酒、肥胖以及精神壓力過大等不良生活方式，可能影...
近日Luka Doncic、Jayson Tatum、Zion Williamson和Paolo Banchero四位Jordan品牌的球星作宣傳活動，期間接受了不同的訪問。 Doncic被問到喜不喜歡出名的感覺，他截然回答︰「不」，更表示希望可以在沒有鏡頭的情況下進行比賽。 而在另一次訪問中，幾位球星被問到︰「在球場上聽過的最瘋狂的...
今日（６月１日）是「世界牛奶日」！菲仕蘭（香港）有限公司早前委託香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日「早餐飲食習慣調查2024」，調查數據顯示早餐時沒有飲用牛奶習慣的受訪組別中，接近七成（67%）受訪者於早餐攝取之蛋白質或鈣質不足以滿足其建議早餐營養需求，且首三位最受港人歡迎之早餐選擇（方包／多士、三文治及港式鹹包）未能滿足早餐...
Royce Sports 足球中心 一站式為您提供所有關於足球嘅一切, 您諗到嘅都有！ 您諗到但我哋無嘅, 話我哋知, 我哋將佢實體化!你仲唔快d like? https://www.facebook.com/RoyceSportsFootball/ 荷蘭球王告魯夫：「 我們小時候習慣在街道上踢球，但現在的小孩已經不會這樣了。」 「...
今天凌晨，三星發佈了它的首款 AI 手機 Galaxy S24 系列。 縱觀整場發佈會，從實用的通話實時翻譯，到便捷的即圈即搜功能；從圖片 AI 編輯的細緻入微，到 AI 變焦的精準捕捉，三星 Galaxy S24 系列摒棄了華而不實的「炫技」，用一個多小時講清了 AI 究竟該如何為用户服務。 2024 年既是 AI 手機爆發的元年，...
非洲國家盃喀麥隆對畿內亞1-1平局後，奧拿拿接受訪問。 記者： 「長途機後你不覺得累嗎？」奧拿拿回答到：「不， 我沒事。」記者再問到下場會大軍入名單時，奧拿拿回答：「關於我的上場時間，那是教練決定的，不管那一位上場，我們在這裡是為了贏球，我們有非常出色的門將。」 「我有很多話要說，但我不會在這裡說，我們是在競爭非洲國家盃。讓人們繼續...
效力曼聯賀倫在歐國盃外圍賽代表丹麥作客2-1險勝聖馬力諾後，怒指聖馬力諾球員們想弄傷他。 比賽最後階段時，賀倫曾在一次接應傳球時，被聖馬力諾球員從後用膝蓋撞向尾椎位置「今場比賽他們針對我了，就如你在最後階段看到的。我聽得懂義大利文，我聽到他們說要擊垮我的主意。 你可以從那些圖片上看到他和我對抗時只有一個想法，那個動作只是黃牌就是個笑話。 如...
《The Athletic UK》的車路士記者 Simon Johnson 和 Liam Twomey 合作撰寫的專欄揭示了梅迪歷（Mykhailo Mudryk）在車路士所面臨的困境。他們與車路士的消息人士和球員身邊的人進行了交談，以更深入地瞭解目前發生的情況。 首先，不能指責梅迪歷在訓練方面不努力。他喜歡在健身房額外鍛煉，甚至可能過度了...
因身材勁爆而被封為「新一代咪神」的27歲陳欣茵昨日（5日）突然宣布離巢TVB，完約後變為自由身的她將繼續發展演藝事業。 陳欣茵於2017年獲邀加入big big channel和主持J2節目《#後生仔傾吓偈》，至2021年4月才正式成為TVB藝員，作為新晉小花飾演過《愛·回家之開心速遞》的欣茵和《痞子殿下》白凝等角色，在演藝之路上，她興幸...