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老生長談 生活五得 長壽秘訣 人要活得老，必須育五得！ 第一、忘得：凡事莫掛在心頭。不要與任何人計較；不要與任何事計較（切勿計得失）；勇於施捨；爽於助人；自然活得快樂！ 第二、空得：心理內在，隨時保持空虛靈潔，光明磊落。不要讓任何事，記罣心頭；也不要讓任何事，佔據心頭。 第三、吃得：老年人，仍有老年人的食慾。健康者多半食慾佳；反...