補眠 的搜尋結果

城市人工作忙碌，加班回家吃飯後，就算匆匆入睡，往往睡眠時間只得5小時，遠遠未能達到標準的8小時睡眠時間。為了得到充分休息，很多人會選擇禮拜六、日睡足半天補眠。不少專家都指這樣補眠可能會適得其反，但最新的研究卻提出不一樣的見解。 關於都市人的睡眠習慣，一直於科學的領域有不同的意見，但普遍均認為補眠這個行為改善不了睡眠外，更會打亂生理時...

坦白講啊，初頭做呢份工，我都覺自己一個月好似放好多日假咁。 但這一切都只能怪自己當時太年輕了。 因為當你做耐左，你就會發現你更表會愈黎黎密，放假日子愈黎愈少。 根本就好似用盡你每一日咁！ 嗱，唔好問我點解做耐左會咁啊，我都唔知啊。 再黎，果時我實在太青春啦！ 通完宵，放工落左機仲可以即刻同朋友出去玩！ 但依家？ 做完班long hau...

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