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短影音優先、互動品質為王、AI精準預測……這一年，Instagram不再只是普通的社交平台，而是品牌生死競技場! 你是否曾經感到困惑：明明投入大量心力經營IG，觸及率卻像坐過山車般起伏不定?這到底是內容品質不夠優秀，互動數據不佳，還是其他原因所致? 答案可能與「IG演算法更新」有關! 2025年IG演算法迎來顛覆性的更新，如果品牌無法跟...

塞爾特人教練Joe Mazzulla從來都不是一個墨守成規的人，這一點無疑也體現在他的執教風格中。Derrick White在他的節目中透露了Mazzulla為了提升球隊狀態而使用的一種超破格方法︰ 他會這樣做，如果你贏了一場訓練賽，通常是輸的一隊需要練跑。我們的做法是贏的一方要跑，就像你透過跑動獲得獎勵一樣。Mazzulla說︰「我們必須...

利物浦憑藉沙拿（Mohamed Salah）補時階段的十二碼絕殺般尼，保持今季英超全勝紀錄，但這個致勝入球在球迷間引發爭議，不過英超規則澄清了任何疑慮。 比賽直到最後階段仍然維持0比0，般尼在完場前因烏高卓古（Lesley Ugochukwu）領第二面黃牌被罰減至10人應戰。關鍵時刻出現在補時階段，般尼後備球員漢尼拔（Hannibal...

NBA 官方宣布將於 2025-26 賽季實施新規則，每節結束前的超遠距離投籃若未命中，將不再計入球員的投籃命中率統計。這項變革獲得達拉斯獨行俠班主 Mark Cuban 的大力支持，他直言這解決了長期困擾他的問題。 Cuban 在《Road Trippin》播客節目中表示： 「我喜歡這個改變，因為之前看到球員不願意投這些球真的讓我發瘋。你...

在 Kawhi Leonard 的醜聞風波中，記者 Tim McMahon 最新發聲，剖析了這位洛杉磯快艇球星如何陷入目前的困境。當然，這件事幾乎沒有什麼值得高興的地方。 據指控，快艇班主 Steve Ballmer 透過一間名為 Aspiration、現已破產的公司，向 Leonard 額外輸送了 2800 萬美元。如果屬實，後果可能...

歐洲足協（UEFA）宣布對歐洲賽事陣容規則進行後期修改，這可能對那些被排除在球會歐聯名單之外的球員產生影響。今季將有破紀錄的六支英格蘭球隊參加歐聯——車路士（Chelsea）、利物浦（Liverpool）、紐卡素（Newcastle）、曼城（Manchester City）、阿仙奴（Arsenal）和熱刺（Tottenham）。 所有...

印第安納溜馬正為可能艱難的 2025-26 NBA 賽季做準備，因為 Tyrese Haliburton 因傷缺陣。Haliburton 在今年春天對奧克拉荷馬城雷霆的總決賽第七場有著強勢開局，但不幸在上半場後段遭遇阿基里斯腱撕裂，導致溜馬最終輸掉比賽。 儘管如此，Haliburton 今年夏天仍保持高昂情緒，包括出席 WWE 活動並在社交...

關於阿仙奴為何決定向翼鋒李安度托沙（Leandro Trossard）提供新合約但不延長合約年限，現在有了官方解釋。周二宣布這位比利時球員簽署新合約，「給予他加薪但實際上沒有延長他在酋長球場的停留時間」，新合約仍然在 2027 年到期——與之前的合約相同。 此前有猜測認為，如果收到合適報價，托沙今夏可能被允許離開槍手，而這宗交易的突然...

在今屆北美聯賽盃賽場上，墨西哥球隊的陣容名單儼如開啟了某種數字寶藏——門將Miguel Paul的181號、後備上陣的258號Emiliano Villasenor，以至大名單中赫然在列的206號與256號球員，這種三位數球衣號碼現象絕非偶然。究竟足球員號碼背後，隱藏著怎樣一套規則體系？ 北美聯賽盃的號碼包容性 根據北美聯賽盃競賽規程第...

英超官方就水晶宮對車路士比賽中艾斯（Eberechi Eze）的自由球入球被取消作出解釋。 比賽第13分鐘，艾斯一記勁射自由球穿過人牆破網，但VAR介入檢查後判罰入球無效。最初球迷以為是因為水晶宮隊長古希（Marc Guehi）對車路士的卡些度（Moises Caicedo）犯規，但英超賽事中心帳號隨後澄清真正原因。 入球影片： h...

2025年8月10日，倫敦溫布萊大球場成為英格蘭足球盛事的舞台，水晶宮在社區盾盃賽中以12碼戰擊敗利物浦，為新賽季拉開序幕。然而，這場激戰並非毫無爭議，特別是在正規時間末段，利物浦中場麥亞里士打特（Alexis Mac Allister）疑似手球卻未被判罰12碼，令水晶宮上下與球迷議論紛紛。賽後，關於這次判決的專業分析及英超手球規則的執行標準...

西班牙足協正考慮對 VAR 系統進行一項重大改革，這項變動將徹底改變現有的比賽執法模式。根據 COPE 電台節目《El Partidazo》的獨家消息，新規將賦予教練挑戰判決的權利。 根據提案內容，每場比賽中，雙方主教練將各獲得兩次請求 VAR 介入的機會。特別的是，如果挑戰成功，該次請求權將被保留，這意味著教練在關鍵時刻可能擁有更多改變比...

歐洲足協（UEFA）高層近日強烈反對國際足球協會理事會（IFAB）提出的VAR改革方案，該方案計劃讓視像助理球證介入角球判罰與第二張黃牌的裁決。 據《泰晤士報》報導，歐洲足協內部消息人士將VAR日益擴大的影響力形容為「難以容忍」，認為此舉將嚴重破壞比賽流暢度。目前VAR僅用於入球、紅牌、十二碼等重大判決，但IFAB擬議擴大其職權範圍。 ...

Valve 於 7 月 16 日更新了 Steam 遊戲發行規則，新增條款禁止發行違反支付處理商、銀行或網絡服務供應商標準的內容。新規實施後，多款含有成人內容的遊戲因違反更新後的指引而從 Steam 商店下架。 這次規則更新正值 Steam 平台繁忙時期。7 月初，部分用戶報告可以隱藏平台上的成人內容警告彈窗，該彈窗通常會要求用戶輸入...

水晶宮（Crystal Palace）重返歐霸盃的希望重燃！據《每日電訊報》披露，歐洲球會協會（ECA）去年10月發給多家跨球會集團的電郵顯示，UEFA 原定的3月1日解決跨球會擁有權問題的截止日期其實具有彈性，相關問題最遲可延至5月31日解決。 這份電郵內容讓水晶宮獲得重大轉機。早前因未能在截止日期前解決跨球會擁有權問題，水晶宮被 U...

國際足球協會理事會（IFAB）正考慮對足球規則進行重大改革，包括擴大 VAR（影片助理球證）的介入範圍，以及禁止十二碼被撲出後的補射機會，這些變動可能趕及在2026年美加墨世界盃前實施。 據《泰晤士報》報道，IFAB 高層已就 VAR 權限擴展展開討論。新規若在明年 IFAB 年度會議通過，將於2026年6月1日生效。提案包括允許 VA...

在新澤西舉行的世冠盃決賽中，國際足協（FIFA）被質疑違反足球比賽規則，特別是關於中場休息時間的安排引發爭議。 這場由車路士（Chelsea）對陣巴黎聖日耳門（Paris Saint-Germain）的決賽，中場休息時間長達24分鐘，遠超足球比賽規則規定的15分鐘上限。國際足協主席恩芬天奴（Gianni Infantino）此舉被認為是為了...

NBA 名宿 Paul Pierce 近日在 Paul George 的播客節目中提出多項大膽的聯盟改革建議，其中包括限制三分球出手時機及將三分線後移等創意構想。 隨著 NBA 近年越來越偏向進攻導向，比賽節奏創下 1970 年代以來新高，三分球投射比例也大幅提升。Pierce 對此現象表達擔憂，並提出獨特解決方案： 我會實施一項規則，...

足球比賽中的越位規則名稱原來源自軍事術語，這個鮮為人知的歷史淵源可能會讓球迷感到意外。 現行的越位規則自1990年才開始實施，當時國際足球協會理事會（IFAB）決定放寬標準，只要進攻球員與倒數第二名防守球員平排就不算越位。在此之前，從1925年起，球員必須有兩名防守球員（包括門將）在他前面才不算越位。 英格蘭足總（FA）早在1863...

每場足球比賽都從中圈開球開始，但這個圓圈的設計背後其實隱藏著重要的規則意義。這個看似簡單的標記，自1891年引入以來，一直在確保比賽的公平性。 中圈的主要功能是確保開球時對手球員保持適當距離。根據國際足球協會理事會（IFAB）第8.1條規則：「除開球球員外，所有球員必須位於己方半場。開球方的對手球員必須距離球至少9.15米（10碼），...