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時間為2008-2009年賽季，正正是十年前，那時候的Kevin Durant還未懂得在Twitter開小號(或是未被發現)的二年生，Westbrook則是球隊在一片質疑聲音中從UCLA搶來的小號得分後衛，當時他的選秀模版是：Tony Allen...... 說到這裡，又不得不讚嘆雷霆的選秀眼光，當年陣容中能夠登大堂的只有Kevin Du...

1月又係開SEM的時候，前排的Study period同Final，再加一連串的assignment同project，另加節日的「洗禮」，好多頂唔順的朋友都會有意識同不自覺咁樣放負。《後生仔傾吓偈》一眾KOL今日就到呢個話題。 讀者可以參考以上片段。0:15個到先有一句「模範」學生的名言: 「番學整係做兩日學生，第一日係考試前一日，第...

已經執教半季的沙利(Maurizio Sarri)的成績不過不失，剛剛第21輪英超主場與修咸頓悶和0-0，現時仍排在第四位。近日球迷的焦點已經轉到轉會市場上，因為藍戰士成簽入美國翼鋒普列錫(Christian Pulisic)，不過主帥就表示對這一宗轉會毫不知情。 ▲沙利今個夏天未有大幅變換陣容，人腳幾乎與上季相同。 車路士今季換帥但陣...

拿坡里近年成為歐洲球壇的其中一位悲情主角，連續兩季歐聯分組賽出局，今季更是高分出局；聯賽不敵班霸只能屢獲亞軍。今個賽季排第二的拿坡里與榜首的祖雲達斯仍有不少差距，在剛過去的週中意甲賽事拿圾里作客0-1不敵國際米蘭，令到積分榜差距擴大，後防大將高列巴尼(Kalidou Koulibaly)和恩斯治尼(Lorenzo Insigne)今場紅牌被逐...

韋斯咸在第17週聯賽被到訪的屈福特撃敗，4連勝的大好勢頭中斷。今場雙方對攻快上快落，明快的節奏使評述員甚少有唞氣的機會。理論上以 xG 計，本來今場的比數為韋斯咸僅負屈福特 2.06-2.32；現實上，比數卻是韋斯咸以 0-2 落敗。究竟有甚麼原因，導致理論上和事實上分別如此大呢？ (Source: 90min) 屈福特的4大機會 ...

文：蘭斯貝利 先向各位室友說聲聖誕快樂！ 聖誕陪完屋企人另一半後，英超即將進入一年一度緊密的賽程： 九日內踢三場波的英超快車！ 對球員來說是殘酷，但球迷當然翹首以待。 其中英超六強的聯賽形勢，好像變成了三個大方向： 爭標組： 利物浦、曼城、熱刺 前四歐聯／歐霸冠軍組： 車路士、阿仙奴 後上奪＿組： 蘇斯克查 稍為觀察一下六強的賽程後， ...

超級好兄弟Dwyane Wade和LeBron James今天在湖人主場展開可能是生涯的最終交手！ James首節出手客氣僅拿4分改以傳球組織進攻，單節他就送出5次助攻。Wade在剩下7分19秒時登場但手感冰冷4投0中，不過也在最後2分鐘傳出2次助攻。Kuzma成為兩隊第一節得分最出色的球員，5個進球都在禁區拿到獨拿10分，也幫...

於英超聯賽榜遙遙領先的曼城，於周六的英超賽事中主場出戰，面對近期戰績回落的般尼茅夫，結果球隊憑貝拿度·施華、史達靈、根度簡的入球，以3-1擊敗對手，順利全取3分，暫以14戰12勝2和得38分的成績，繼續高踞榜首；至於落敗的般尼茅夫，則遭逢4連敗，暫以14戰6勝2和6負得20分的成績，排在第9位。 上仗歐聯只能與法甲球隊里昂賽和的曼城，...

NBA早前進行了5場比賽。其中，Trae Young17分10助攻，老鷹險勝熱火；Kawhi Leonard17分10籃板，速龍逆轉灰熊豪取6連勝；LeBron James僅得14分7籃板，湖人慘負金塊。 活塞115-108尼克斯：這場比賽活塞能勝出，最大功臣莫過於Blake Griffin。在比分膠著階段，Blake Griffin依靠個...

在新生代內線球員中，像Joel Embiid和Anthony Davis這種百年一遇的天才正大鳴大放，但緊隨他們之後的，還有曾經被稱為「新狼王」的Karl-Anthony Towns，他臂展出色，球風同樣內外不拘，也常上演暴扣場面。 但目前限制著Towns無法成為頂級球員的，除了因為他防守意識太弱之外，還因為他力量欠奉，在比賽中經常會看到他...

明尼蘇達木狼隊的 Derrick Rose 在球員效率及正負值方面超過了聯盟中多名頂級控球後衛。 來自ESPN的統計數據顯示，Rose 的正負值為20.60，以NBA後衛來說是第七位。令人驚訝的是 Derrick Rose 的正負值高於多倫多速龍的Kyle Lowry（20.43），休斯頓火箭的Chris Paul（19.73），費城7...

日前根據聖安東尼奧媒體的報導，馬刺總教練Gregg Popovich最近表示曾經身為馬刺接班人並在2014年奪下總冠軍賽MVP的Kawhi Leonard並不是球隊領導者。雖然他確實很有貢獻，但Patty Mills與Manu Ginobili才是真正的領袖。 對於這樣的發言，Leonard當然是不滿意的。 「這對我來說真的很滑稽，我不確...

NBA早前進行了9場比賽。其中，Julius Randle三雙助鵜鶘大勝馬刺；Kemba Walker43分助黃蜂逆轉賽爾特人；灰熊四連勝、快艇五連勝，擠下勇士，分列西部第二、第三。 黃蜂117-112賽爾特人：本場比賽Kemba Walker手感依然火熱，多次與Kyrie Irving在進攻端對飆，結果，兩人同樣出手25次，Kyrie I...

打工仔日日都要處理啲麻煩客，又要湊老細，又要趕proposal，啲job仲要多到OT 24個鐘都做唔曬，要keep住好脾氣真係唔係咁容易，EQ低啲都唔掂！咁俾同事、客人激完，應該點平復返心情、幫助自己快速投入返工作呢？ 化怒火為食量 食嘢絕對係抒發情緒嘅一大好方法！俾人激親、道火仲燒緊？即刻開返包薯片嚟食，薯片聲夠曬治癒不但止，放肆...

勇士今天再敗給馬刺後已經吞下最近7場比賽的的第5敗，這在勇士崛起後是很少見的短期低潮戰績。而最近客場遠征德州的三連敗，更是Kerr擔任總教練以來最差的客場表現。 Kerr：「我們一直處在這樣的夢幻中(贏球)，現在我們遇到了現實的問題，我們必須彼此信任。」看起來還算輕鬆的Kerr甚至開起玩笑說明天要練雙倍的訓練量。 但回到場上執行面...

NBA早前進行了三場比賽。其中，James Harden砍下27分率隊大勝勇士迎三連勝；Nikola Jokic12分9籃板7助攻4搶斷，掘金大勝老鷹45分止連敗；Demar DeRozan34分致命失誤，馬刺惜負快船遭三連敗。 火箭107-86勇士：最近這兩支上賽季打進西決的球隊都遭遇了一些問題。火箭是關於Carmelo Anthony的...

皇馬翼鋒阿辛斯奧 (Marco Asensio) 指責隊中有資深球員要為球隊在盧比迪古被解僱前的劣績負上責任，更提到自己不是隊中的領袖，令人聯想到矛頭是指向隊長沙治奧拉莫斯。 自蘇拿利接掌帥印後，皇馬的成績已有明顯改善，球迷的不滿情緒亦一掃而空，但阿辛斯奧仍為早前球隊的劣態耿耿於懷，更表示對前主帥盧比迪古被辭退感到不值。 阿辛斯奧說...

香港人工作和生活壓力都好大，就算身邊有屋企人和朋友，有時不免都會鑽吓牛角尖，冒出一啲負面嘅念頭，獨處嘅時候，就更加容易會覺得唔開心、好孤單、好壓抑，可能你會話，係人都試過唔開心架啦！瞓醒一覺咪冇事囉！若果唔好好面對和處理負面情緒，只會愈積愈多，分分鐘演變成抑鬱你都唔知！咁點先知道自己有冇抑鬱症呢？一齊嚟做個小測試啦！ 以下係抑鬱症嘅...

「腦細都係咁做啦，你憑咩話我」呢句說話有啲熟口熟面，你嘅上司係點嘅人係咪真係唔關你事？古語有云:「近朱者赤近墨者黑」唔通下屬好與壞係上司錬成？ 好似行軍打仗咁，領軍嗰個勤力啲，你都唔敢偷懶，簡單嚟講，上司角度就係想手下生生性性，做啲好成績出嚟，咁首先如果上司係又懶又唔用腦嘅，其身不正，啲細嘅都只會學你一樣，冇王管做咩都得啦，管唔住嘅就...

在今天的例行賽，騎士客場挑戰魔術，兩軍打得非常緊湊，直到比賽的最後一秒才分出勝負。由魔術的後衛Evan Fournier射入壓哨球，助球隊最終以102：100擊敗騎士，也使騎士吞下1勝9負的糟糕開季戰績。 在騎士吞下第九敗的同時，球隊亦追平了在開季首十場比賽，隊史第二差的開季紀錄： 騎士首十場比賽的戰績，在隊史曾經有兩次以1勝9負的成...