身心靈 的搜尋結果

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25°C Journey 於 13/07/2020 發表

坦白講,我仍然無辦法講出一句 " 我好撚鍾意香港 “,甚至連 “我好鍾意香港 " 都講不出口。但我想對這個城市的人說一句:"辛苦了,多謝你。" 61萬人是一個怎樣的數字? 雖然是預計投票人數三倍有多,卻比一年前上街的200萬零1人和2016年泛民總得票160萬人少一大截。 不過,這只是政治上的數字。數字對社會運動非常重要,但大規模...

25°C Journey 於 06/07/2020 發表

《十年 - 自焚者》導演周冠威 執導愛情電影《幻愛》,談精神病患者、談職業道德、談現實與虛幻.....在這個社會氣氛下進場看一套愛情電影,本來就很虛幻;但現實是,無論抗爭還是愛情,我們終究要學會愛上那個不完美的自己。 看過《幻愛》後,我們不難得出一個結論——我們都是精神病患者。 不論是善良戇直的精神分裂症康復者阿樂(劉俊謙飾),還是...

25°C Journey 於 11/05/2020 發表

還記得小時候,當你在街上稍稍活躍時,你媽媽會跟你說什麼嗎? 「唔好再跑來跑去呀下!」 「唔好行咁出條馬路!」 「唔好咁高跳落黎!」 看到共通點嗎? 對,華人家庭很習慣用「否定句」來教育小孩。 不同的心理學家及育兒專家都指出,否定句、禁止句不但會令孩子被負面情緒籠罩,更會嚴重挫傷孩子的自我肯定感。而我覺得,更直接的影響是,否定句無助...

愛美夢樂園 於 20/02/2020 發表

近日小妹身體響起了警號,工作煩擾令人心情低落... 幸福是可以遇上dermalogica美體護理系列, 可以為自己製造舒緩快樂小時光,在家享受簡單的SPA護理。 是次體驗溫熱身體角質更新霜(hk$478)及輕柔身體修護油(hk$568), 可以先淨化皮膚然後再注入養份,輕鬆來一場家居SPA。 溫熱身體角質更新霜包裝精美,而且設有鐳射...

25°C Journey 於 05/02/2020 發表

突然想分享一下,我得呢大半年好神奇,好似所有野都整定咁。 即係你唸下,如果無場運動,社會上既大多數都可能仲係相信緊政府傻下傻下咁等口罩等爆發,各行業唔會成立工會唔識罷工,買口罩俾人呃唔會咁快有網民出到個黑制裁名單、商場唔會意識到 / 識得要封商場自救…所有野都息息相關,真係好似上帝早已預備咁🤷🏾‍♂。或者身心靈啲咁睇,可能係有啲課題我...

25°C Journey 於 15/11/2019 發表

說來慚愧,我是在2017年5月才第一次獨遊。(而且只有兩天是自己一個人。) 這照片沒有什麼特別,就只是誤打誤撞下看到的一個畫面。 獨遊的好處坊間說過很多了,在這裡想說說對我自己的意義。 新舊朋友們都知道,我有過一段維持了十多年的親密關係,而我人生八成的旅行,都是跟她去的。我們計劃行程的方式是 -- 她把想去的景點方進excel,我將...

mensuno HK 於 23/10/2019 發表

在不少壓力城市的排名上都總會出現香港的名字,香港人生活、工作壓力大就早已出名,但人在長期高壓之下,除了情緒受困擾之外,其實更會引發各種的健康問題。香港人,面對如此煩擾的環境,不如對自己好一點,放鬆身心,再重新出發吧! EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

VOID心理學教室 於 15/08/2019 發表

香港人壓力大,但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人,催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法,但對於好多人嚟講可能有d陌生,以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP?冥想?催眠?有無用㗎?係未有宗教成分?」 我哋今次會講吓剩番嘅––冥想係咩? 靜觀冥想其實係無宗教成分㗎! 唔知你有無試過明明做緊...

25°C Journey 於 11/06/2019 發表

6月9日,我選擇了跟我的母校上街。 其實我已經畢業16年了,畢業後有很多身份,有不少隊伍可以加入,而且當年的同學也不在隊伍中;但我最後還是決定跟一班我不認識的母校校友上街。 為什麼呢?大概是想走出自己熟悉的領域、拋開牢固的身份和責任,跟互不相識的人相處,重新認識自己。我甚至放下相機,只用最簡單的那個自己去投入感受一切。 的確,在遊...

25°C Journey 於 04/06/2019 發表

1989年,我3歲。關於30年前的今天,我只記得三舅父坐在電視機前看著電視,我也留意不到他當時是什麼表情。後來爸爸有告訴過我當時發生的事,但感受不深。 長大後,自己看近代歷史書看文章,大概知道大家在堅持什麼,也有讓我感動的章節,每年也想做點事。 然而,每年集會,我都沒有去,因為一直以來遊行集會都不是讓我感到自在的表達方式。在遊行集會...

25°C Journey 於 02/06/2019 發表

有聽過21天可以養成一個習慣嗎?就是說一件事(例如做運動、看書)只要堅持做21天,就能成為你的習慣。雖然應該沒有很強的科學根據,但如果一件事真的能連續做21天,也算是一個好開始吧?又,如果逆向思考,我們應該也能用21天戒掉一個壞習慣或捨棄一樣令自己感到不自在的事物? 我想每個人都會不滿意自己的某些部分,這些部分大概是經過一段長時間形成的,要...

To be continued... 於 12/05/2019 發表

女人要靚,護膚固然重要,但係持久的美係要由內而外打造。注意養生同內分泌調理,可以令你由內靚到外。想做凍齡美魔女,就要好好調理養宮喇! 前排去左Noble Pure Beauty 身心靈美容體驗Lanluis凍齡暖宮療程,其實近年呢類療程相當受歡迎,特別係想生小朋友的女性,都會選擇做暖宮療程,唔單止改善到內分泌失衡,仲可以改善女性週期不適 、...

25°C Journey 於 25/04/2019 發表

前陣子跟朋友談到跟伴侶的相處,好吧,其實我沒有資格說什麼,但吹水嘛,還是說了自己的想法。 朋友說很不滿伴侶的乜乜乜,但知道要時間改變,不能改變就只好自己調節標準,畢竟伴侶是自己選擇的,也只能接納。 以前的我大概會覺得能這樣想就好,這樣懂為對方設想會幸福快樂。但閱讀真的會令人長進,而且自己和朋友們在關係中自以為委曲求全但最後得不到好結...

25°C Journey 於 24/04/2019 發表

由於合租辦公室的同房每天在畫畫畫,所以大概五個月前忍不住請她教我畫一些zentangle patterns。起初只是覺得有趣,用pattern拼湊出機器人啊鳥啊什麼的,由於太像小學生作品,所以也不貼出來了。 後來機緣巧合下上了一課禪繞初體驗,真的坐定定不加思索地綷純地畫畫畫,感覺好像不用怎麼花氣力就完成了什麼,頗有成功感的,所以就繼續自己上...

25°C Journey 於 18/04/2019 發表

抽水的定義很廣,這篇文可能被認為是抽水;不要緊,對我來說被認為抽水只是結果,我自己的原意是希望紀錄一下自己在這一刻對這件事的想法。 昨天馬明出來回應了,說自己很快就沒有嬲的感覺,之後說他知道心穎已知錯了,自己沒有資格代其他人回應。除了是很完美的公關回應,思路也好像很清晰。 如果換轉是我呢?我會如何處理這個感情危機? 第一個反應當然...

25°C Journey 於 16/04/2019 發表

最近在看一本處理關係中的不安感的書,書名叫《關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己》,博客來有電子書。其中一部分很值得記下來分享: 基於我們的主要照顧者的培育,我們長大後傾向是焦慮依附者或迴避型的人(還有一種是安全型,但書沒有多提,大概是因為他們太健康而又太罕見了?LOL),當中這兩者較常走在一起,亦較易有衝突。對於焦慮...

廚房女巫 於 20/03/2019 發表

人生流流長總會有過迷失的時侯,哪份工作適合我、我與他會有好結果嗎、他對我有感覺嗎、我的前途會怎樣,有些人便會去找指點迷津,希望能預知未來的發展,求一個心安。 我的工作之一是替人解讀塔羅卡,每當我向人說起我的工作,總有人說「哦,所以你是神婆囉。」通常我都是笑笑便算,視乎心情回應,有時想快點完結話題便說「哈哈你當是啦。」,而大部分時侯我都...

專屬我的.... 於 09/02/2019 發表

關於挑選香薰,姐是挑剔又loyalty,而家會用的香薰品牌得兩個,其中一個是Aromatherapy Associates,多年前做Treatment第一次遇上是它們的Relax系列,老實說,個人喜歡花香多點,香氣偏向沉實的AA應該不是我杯茶吧,但聞了一次就好喜歡。 原來AA的芳療複方組合神奇之處,同一支產品會因應每個人的心境聞到的香味都不一...

Tobit兔比 - Blog this way 於 18/11/2017 發表

大部分香港人每天都營營役役,身心難以得到片刻真正的休息放鬆,回想一下自己到底有多久沒留意自己的步伐,或是多久沒細心聆聽大自然的聲音?答案大概提示自己是時間停一停急速的生活節奏,遠離煩囂的日常生活⋯ 早前受邀參與 REST.Cafe 體驗日活動,才發現這個位於尖沙咀的城市綠洲~ REST.Cafe 其實是 V2 Wellness Gr...

mensuno HK 於 14/09/2017 發表

於生活節奏特別急速的香港,上班族最愛到東南亞國家旅遊時,於大自然的聲音包圍下,享受放鬆身心的Spa服務。而當然,打工仔的假期很有限,倘若你於香港想享受一趟身心靈的療程,今次以本地聲音為題的Spa服務,肯定能為你帶來不一樣的Spa療程。 法國革命性音響品牌Devialet,自從推出以高輸出功率與超廣闊音域的Phantom無線揚聲器後,一直...

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