這11個永保健康青春的神奇食物，請好好收藏及分享。 的搜尋結果

1 . 吃地瓜(蕃薯)可以讓你的肌膚緊緻，被認為是祛病延年。 ( 地瓜是減肥保健的絕佳食品，它當中有種去氫表雄酮物質，能戈金預防腸癌和乳腺的發生是逐漸被淡忘的抗癌佳品) 2 . 莓果中的抗氧化劑能修復你的皮膚，能讓你大腦年輕。 ( 莓果的花青素是最鮮艶的抗氧化劑，它可以讓你的皮膚免受紫外線的傷害。其中，草莓中的二氧化矽可以預防感冒、...