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歐聯十六強次回合，皇家馬德里返到班拿貝球場，以3-1反勝巴黎聖日耳門，總比數以3-2晉級八強。 次回合之前，三場比賽嘅日子相同。巴黎因要飛往馬德里作戰，休息時間會稍比皇馬少，皇馬擁有體能優勢。 雙方陣容 : 👑踢法進取 首回合落後一球嘅皇馬，今場踢法進取，球隊多次向前壓迫搶攻，而收縮防守嘅時候亦有維持中後場壓迫。相比首回合，當時...
自由式（或自由泳），英文 Freestyle，是直至目前為止，在四種正規游泳方式中，速度最快的一種。而根據澳洲一項研究發現，由划手及踢腿組成的自由式，划手可以佔60%-90%的整體推進力。所以，自由式划手效率的高低，便直接影響整個泳式的流暢度、速度，同時亦會影響自由式換氣的容易程度。 何巴巴會在以下章節，分析自由式初學者及進階者不同的...
有時候，我們切忌對一些事情、球員、球隊太早下定論。人是會成長，而環境因素亦會對一支球隊或一個球員有一定程度的影響。當然，對於有潛質的年青球員來說，是很難收藏的，但也會有一些大器晚成的球員。在今季西甲，其中一位表現出色的二閘球員正正就是有點大器晚成的味道，他就是貝迪斯的阿歷斯摩蘭奴 (Alex Moreno) 了。 提到今季在西甲予人驚...
公牛在去年休賽季與馬剌交易換來DeMar DeRozan，球隊戰績迎來很大的進步，從上賽季的31勝41負排在東岸第十一大幅跳躍至本賽季的29勝17負排在東岸第二。不少人把功勞放在DeRozan身上，認為他正在打出生涯最好的一個賽季，更指出他是本賽季的MVP強力競爭者。近日，DeRozan被問到自己是不是本賽季的MVP，DeRozan表示︰ ...
從《下一站幸福》、《權力的遊戲》到《復仇者聯盟3無限之戰》，相信只要對影視稍有認識人的，都不會沒見識過「歐美影壇金牌御用矮人族」彼得汀尼治（Peter Dinklage）的演出。雖然出生便罹患軟骨發育不全症的他，但多年的演藝生涯，並且勇於為小矮人社群發聲的作風，令他今時今日在歐美影壇有著A-List的地位。 ＂Literally no o...
隨著這幾個賽季 NBA 的人才的湧入，聯盟中優秀的年輕球員每年都在提升自己的能力。考慮到球季才進行三分之一，不過已經有幾位球員在最佳進步獎中嶄露頭角，以下我們來討論目前有機會獲得年度最佳進步獎的球員： 一、芝加哥公牛隊 - Lonzo Ball Lonzo Ball 目前在公牛隊的控球後衛上提供穩定的貢獻，並與 Zach LaVine、D...
眾所週知，英超球隊車路士的青訓系統於歐洲的評價屬數一數二，每季都有大批年輕小將被認為具有優厚潛質，被視為球隊的未來支柱，但由於一隊中球星如雲，人才輩出，缺乏經驗的小將們要「上位」實在不容易，故每季都有至少數以十計年輕小將獲外借到友會，以透過穩定的上陣機會，從而獲得更多更寶貴的實戰經驗，今季獲外借到另一支位於倫敦的英超球隊，並有著耀眼演出的...
洛杉磯湖人隊內粒粒皆星，每人都有一定的單對單能力，但籃球始終是團體運動，最終需要互相配合才能獲得勝利，球隊教練Frank Vogel當然明白此道理，要求全隊挑戰場均30次助攻！ Frank Voge對於球員達成這個目標後表示：「連續兩場比賽他們達到了我的挑戰，我向他們提出了要真正成為團隊優先的球隊，分享球權並獲得30次助攻。上一場比賽（...
上一次有國王球員贏得最佳第六人是2003年的Bobby Jackson，這個賽季的Buddy Hield是不是有機會也拿下這項榮譽呢？ 由於進攻遠遠大於防守的特質，加上上賽季新秀Tyrese Haliburton的突出表現，教練團認為Hield更適合放在替補陣容擔任板凳殺手。沒有人不喜歡先發，但國王並不完全把Hield當成降級使用，而...
克利夫蘭騎士在開季前不被人看好，甚至認為再度成為爐主，但在首十仗已經獲得六場勝仗，令不少球迷及球評家大跌眼鏡，當中進步原因全靠Darius Garland成為「場上教練」！ 騎士中鋒Jarrett Allen表示：「Darius Garland讓我們保持冷靜直到比賽最後，你可以有時看到我們變得心慌意亂，有時在一些艱難的情況下投籃，有時防...
邁阿密熱火今夏迎來多倫多速龍老將Kyle Lowry加盟，他透露了主將Jimmy Butler的持續進步原因，原來是後者經常發誓的去激勵自己！ Kyle Lowry對《紐約時報》的記者表示：「我認為（發誓）這是讓他持續進步的原因，因為他必須以某種方式讓自己向前進，這很令他興奮。可能有些人無法接受，有些人會對他這種行為產生負面看法，但我並不...
意甲球隊博洛尼亞今季開局成績不俗，這支由前拉素「重炮」米赫洛域執教的中游球隊，於開季首5輪聯賽之中，取得兩勝兩和一負的成績，雖然落敗一仗正是作客以1-6大敗於去季意甲聯賽冠軍國際米蘭之下，但其餘4場比賽都能夠保持不敗，得以於聯賽榜位處一個中游位置。身為一支中型班球隊，博洛尼亞陣中並沒有甚麼世界級大牌球星，較為人熟悉的只是今季從中超回流歐洲...
Zion Williamson是2019年選秀大會的狀元，他進入聯盟後所打出的表現沒有辜負Pelicans對於他的信任。職業生涯第一年的Zion在僅僅場均27.8分鐘的出場時間已經可以繳出場均22.5分6.3籃板2.1助攻的數據，職業生涯第二年更是成功入選了全明星，數據也進一步提升至27分7.2籃板3.7助攻。Zion上賽季的進步肉眼可見，這...
阿仙奴終於在第四週打開勝局，雖然靠著一個極幸運的入球贏波，但總算為近期的劣勢止止血。而在對陣諾域治的比賽中，阿迪達用上了筆者認為是球隊最好的後防組合，富安健洋、賓韋特，加比爾和泰亞尼組成四人防線，而在門將位置，阿迪達亦選擇了新援岩斯度（Aaron Ramsdale）首次擔正，結果他為阿仙奴帶來一場不失球記錄，賽後阿迪達拒絕回應利奴（Bernd...
今年各大獎項亦已經公佈，其中效力紐約人的Julius Randle本賽季打出生涯新高表現，於常規賽可以攻入24.1分、10.2籃板、6.0助攻，0.9抄截，並帶領紐約人重返季後賽。而Randle突飛猛進的表現，也讓Randle成為本季最佳進步球員。 至於Julius Randle的進步有多誇張？ESPN著名分析師Kirk Goldsberr...
費城76人再次於季後賽敗羽而歸，當中矛頭直至Ben Simmons的投籃技能依然練不出來，*四年來Ben Simmons真的有進步嗎？ 每年NBA的選秀報告可以說是主宰了球員的起步點，Ben Simmons貴為2016年的選秀狀元，其報告模板球員的下限是控球前鋒Lamar Odom，上限更是聯盟第一人LeBron James，可見當時...
作為足總盃冠軍，李斯特城這個賽季談不上失敗。但在留守前四這個任務，繼去季季尾撻Q後，李城再次於球季最後階段失分，直接斷送歐聯席位。 遺憾的是，這系列文章是探討英超。季尾失準拿不到前四，重蹈覆轍，滿足於足總盃奪冠之後不久，對歐聯席位之失落感隨之而來。 但是，在有陣容主力出走，兼且傷病不斷的情況下，這支球隊維持了去季的聯賽排名（第5名），...
在今天快艇主場舉行的搶七大戰當中，快艇以126：111擊敗獨行俠，晉身次輪： 而在比賽完結後，獨行俠主將Luka Doncic接受訪問，其中記者問到了一條問題： 記者：「你認為球隊應如何作出下一步，讓球隊變得更好，或是讓一些事變得不同，從而踏入下一季呢？」 Luka Doncic：「我認為這個問題，你應該問那些組建球隊的人，我...
在上篇文章中，筆者指出日本球員對足球的態度是非常認真，而且在進攻方面非常花心思去鑽研進攻手段，務求精益求精，例如日本球隊很喜歡用「前掩後射」這種進攻的方式，寧願在進攻時作出一些艱難的選擇也希望在射門的時候有較大的角度，甚至有創造出射空門的機會。而且有留意日職聯的球迷也經常看到一個情況，就是當有禁區邊的罰球時候，進攻一方的反人牆經常會跪在防守一...