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無論甚麼年紀，都一定要保持運動量才可讓肌肉維持在佳態，有助防止退化及扭傷，但老人家不宜劇烈運動，所以今次介紹集合運動、按摩一機雙用的好物 台灣 輝葉 Cozy Fit 律動奇機 2.0，透過每分鐘產生最高 1200 次、垂直約 3mm 的振幅，帶來如同跳繩的垂直律動效果，令全身肌肉都受到刺激，達到全身運動的效果。 垂直律動係一種...
前大台新聞主播---梁凱寧Maggie1992 年 7 月 22 日離開新聞崗位之後，活躍於社交網站---生活更加多采多姿。 佢成日都喺社交網上PO自己嘅各式各樣嘅「運動/活動」相圖，各位讀者「如果命運能選擇……」---俾你有時間/機會同梁凱寧一齊做一種「運動/活動」，你又會做佢一齊做咩嘢呢？ 小編相信應該冇人會揀同梁凱寧---一齊去...
小編非常佩服渋谷ゆりShibuya Yuri (1989.10.18) ，居然喺2015年11月1日正式退出日本藝能界，並且游走於中國、台灣、港澳及東南亞，又學中文及廣東話，為咗咩---推廣健美、健康心理能量，小編帶大家一齊去睇睇。 近年嚟，日本真係多咗好多健康運動、飲食及心理正能量節目，充下圖就係教大家邊走邊行邊聽音樂嘅好處---其實...
近日網上瘋傳影片，可見一名男子於港鐵南昌站玩Parkour，在約2-3層樓高的扶手電梯旁表演「瀡滑梯」。男子動作順暢，過程中未有發生意外，電梯上的途人見狀亦沒有太大反應。 影片大受關注，有網民留言指「夠晒瘋狂」，不過也有不少人斥男子「幼稚」，指「弱智行為，不要模仿」、「極傻運動」、「有陣7味」等。 港鐵附例第28B條，任何人不得在鐵...
西九龍區大型旗艦商場V Walk為慶祝開幕3週年，乘勢打造最盛大的秋日祭典，以一系列精彩爆燈的購物玩樂好節目回饋大家支持！由即日起至10月下旬V Walk為秋日祭典準備了20萬朵繁花的「Autumn Fantasy」星河璀璨裝置，9米長的「秋色花海長廊」及3米高的「心花怒放巨型松鼠」帶大家劃破時空，打卡動人心弦的極致浪漫；秋意綿綿，怎少得秋季...
上個賽季，NBA中就有不同的球員在賽場上受傷令到賽季報銷，例如76人的Danny Green就在季後賽中被隊友Joel Embiid撞到膝蓋，導致左膝ACL撕裂，不但要接受手術，更要經歷漫長的康復期。 雖然我們未如職業籃球員般需要承受高強度的賽事，但作為熱愛籃球的我們亦時常在工餘時間相約朋友在球場切磋。但籃球運動無可避免地有大量的肢體...
近日，內地一名已退役的三項鐵人國家一級運動員馮竟爽，因比賽時穿上超高衩賽服而引起爭議，有網民批評她的穿著過於露骨、不得體、傷風敗俗等，更質疑她博出位。對此，馮競爽拍片說明有關三項鐵人賽事的專業知識。 馮竟爽表示：「鐵三服有兩個版本，一種是帶腿（褲腳）的，另一種是是三角的。穿那種款式因人而異，但這兩個版本都符合ITU（國際鐵人三項...
鵜鶘球員錫安-威廉森今夏和訓練師嘉士伯-比布斯進行了為期兩月的體能特訓。近日，比布斯接受了記者的專訪。 記者：威廉森的訓練表現如何？他現在狀態如何？ 比布斯：他的訓練是現象級的。我對他的投入和他取得的進步感到非常開心，這些訓練能讓他在身心上都取得好狀態。最終，我們想把他變成一個更加頑強、更加高效的運動員，讓他能夠健康征戰常規賽和季后賽...
一件「籃球之神」Michael Jordan在1998年NBA總決賽穿過的球衣近日在蘇富比進行拍賣，早前估價為300-500萬美元。最終該球衣拍賣價高達1010萬美元，創下所有籃球球衣、所有運動員穿過的紀念品以及Jordan相關紀念品的拍賣價新紀錄。 此前運動員穿過的紀錄品拍賣價紀錄是Diego Maradona在1986年世界盃「上帝之...
一款好的背包，不單可以為你帶備更多的物品，同時又可以減輕身體的負擔，加上現時好多人都會在放工去健身室做運動，所以今日介紹的 Karner 多功能運動背包，採用尼龍物料及防水 YKK 拉鍊，耐用堅韌，而內部間格大及層袋收納分明，可放入手提電腦、文件、衣物，相當適合每位愛好運動的上班一族。 Karner 多功能運動背包 的側旁可抽出...
Aerie 的 Leggings 不知道大家有沒有試過，出奇地有驚喜，彈性高而且舒適。今季品牌繼續推出多款不同剪裁及物料的Leggings，以All The Fits為題，展現Leggings 穿搭術。 Aerie備有各式各樣的leggings款式，包括高腰、V字高腰、單車短褲、縮褶短褲及喇叭褲等等。高腰剪裁leggings可以提供...
剛過去的8月23日，譚詠麟踏入72歲，連日來他出席不同飯局與朋友相聚慶生，至少跑了14場生日宴，精力十足果然「年年25歲」！ 去年被網民「悲傷牛肉麵」大爆疑似「睡粉」的譚校長心情未受影響，由上月28日起發布一系列「前一陣子」照片，貼文從「1」數到「15」，紀錄今年的慶生馬拉松，當中不少名人好友現身賀壽，可見他圈中人緣旺盛。 ...
MIRROR暫停活動 2 個月，原定下周一（29日）開播的劇集《季前賽》被抽起延播，不過ViuTV並未停下腳步，昨日（22日）在FB公開為全新劇集《冰上火花》招募冰球運動員，貼文下引來大批觀眾留言，對新劇提出各種意見... … ▲《冰上火花》以香港冰球運動為主題，講述一隊業餘冰球隊的隊員們，在四散多年以後重組球隊，爭取進入聯賽選拔賽。隊中...
金州勇士前鋒Andre Iguodala已經在NBA打了18個賽季，生涯贏得了4座NBA總冠軍和1個總決賽MVP。在這18年中的每一個賽季，NBA例行賽的賽程長度都保持不變，每個賽季需進行82場比賽，年復一年。 自1967-68賽季以來，NBA球隊每個賽季都打82場比賽，然而最近有人推動改變賽季長度以幫助球員減少受傷頻率。Iguoda...
勇士球星Stephen Curry在上季季後賽多番做出「晚安」的慶祝動作︰ 有網民將Curry在季後賽的「睡覺」動作做成highlights︰ 「晚安」的手勢漫延到WNBA上，今屆WNBA全明星賽先發球員Sabrina Ionescu投進了一球遠距離三分球後，立即做出「晚安」手勢。Curry當時看到後表示︰「引發潮流吧！」 ...
Kevin Durant今夏成為聯盟最大的話題，全因他於自由市場開放後一日；Kyrie Irving宣佈留隊後，突然向籃網要求交易，令人詫異。 雖然至今交易仍然未見進展，Kevin Durant日前亦都再次向籃網表達自己的交易請求，但一切都不是Kevin Durant能夠操控的決定，KD亦在Twtiter上玩了起來。 事緣有...
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就算居住環境再細，其實只要選擇一件好的產品，都一樣可以留在家中做到高強度的帶氧運動，帶來燒脂修身的效果，今次介紹的 M-Box 健身單車，提供有多段阻力的調節，模擬出平路、上斜、山路等不同的環境之外，機身更採用摺疊式設計，收藏在家中也更方便又不佔空間。 M-Box 健身單車 具有 8 檔力度調節，提供最高達 130kg 的阻力，...
今日美國正進行年度運動員盛事—ESPY（年度卓越運動獎）。今屆頒獎典禮更請來勇士球星Stephen Curry擔任主持，而身為主持的Stephen Curry亦取得最佳NBA球員獎項。 除了Curry外，他的隊友Klay Thompson亦都現身於今次頒獎典禮之中。全因他在今屆盛事中獲選為「最佳復出運動員」。 Klay Thomp...
勇士今年在總決賽以4-2擊敗塞爾特人，收獲他們八年來第四個總軍冠軍，同時是他們隊史第七個總冠軍。 當家球星Stephen Curry成功收獲他生涯首個FMVP，他在整個系列賽發揮十分出色，場均取得31.2分6.0籃板5.0助攻，命中率及三分命中率為48.2%和43.7%。 而在今天Curry更被邀請負責ESPYS（年度卓越運動獎）...