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又是我CEO - Chief Entertainment Officer（首席玩嘢長門人）小雅出場的時間了！今次為大家帶來的，是看似非常簡單，其實卻易學難精的乒乓球。嘉賓方面，我們特別邀請了曾在1992年全國錦標賽取得男單亞軍、2004年雅典奧運中，夥拍高禮澤勇奪男雙銀牌，近年又領軍贏取2020京奧女團銅牌的香港女子乒乓球隊主教練李靜，特別抽...
近年，大人細路都愛上極限挑戰，而攀石這種攀爬運動，主要以登頂或攀到最高點為目標，小朋友從小學習攀石，除了可訓練四肢肌肉、還可動動腦筋，學習面對困難。加上現時無論室內還是室外，也可設置攀石牆，這就更令攀石活動無須受任何天氣影響，只需換上攀登鞋，加上繩索及安全帶等輔助，便可接受體力訓練。當然安全措施必須做足，好像在牆下擺放厚墊，那就連畏高的...
因為新冠疫情，這些年相信大家的運動量大減，加上 ZOOM的大流行，令學童長時間待在家中學習，失去了很多接觸運動的機會…… 很高興開電視（HOY TV）節目——「放學先好玩」，邀請了我和大家 一同Team UP，從今期開始，身為「知行善心慈善基金」的 CEO - Chief Entertainment Officer（首席玩嘢長門人）——...
被稱為《京阿尼》的《京都動畫》，憑著出色的作畫及優美的公司名，俘虜了不少動漫迷的心。其筆下作品的女角都充滿著一種傳統的日式韻味，今次就讓我介紹一下其作品下獨具氣質的女角吧！ 長門有希──《涼宮春日系列》 《涼宮春日系列》主角之一，簡單點說就是外星人所創造出來的生命體。目無表情，性格是一如的沈默，總喜歡獨個兒看書。可能就是這性格，當年...
費格遜歐聯棄用朗尼引發爭議，刺激朗尼連續入球，教授亦學費SIR鐵腕治軍，兩位重要主力華美倫同施捷斯尼連續缺陣兩場，尤其前者仲係隊長更引人矚目。此舉亦令阿仙奴擺脫了北倫敦打吡落敗的低迷，本周兩場高難度作客取得兩連勝，並且仲未失球。 史雲斯此前三輪主場聯賽保持全勝，本有希望借本輪聯賽完成隊史首次頂級聯賽主場四連勝。然而阿仙奴並未俾對手太多機會...
(1.簡介) 中文名: 伊克爾·卡斯拿斯 英文名: Iker Casillas 司職: 守門員 出生日期: 1981年5月20日 出生地點: 西班牙馬德里 國家隊: 西班牙(隊長) 身高: 1.82米 體重: 85.5公斤 效力: 皇家馬德里(隊長) 背號: ...