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Gofever高燒 於 06/09/2021 發表

坊間有很多減肥方,各位減肥的朋友又應該跟從哪一種方法?Gofever高燒編輯團隊今日邀請了註冊營養師陳穎心為大家拆解5個坊間常見的減肥迷思! 早餐空肚運動可更有效燃燒脂肪? 註冊營養師陳穎心表示,的確有研究指早餐空肚運動可能更有效燃燒脂肪,是因為當人體空肚時,糖原會更快被消耗掉,繼而進入燒脂模式,但仍有待進一步研究證實此說法。然而,未...

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