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很多打工仔都愛飲檸檬水減肥，但不少專家或營養師都曾澄清，暫時仍未有科學証實檸檬水和消脂有直接關係，咁究竟除咗檸檬水，仲有咩飲料啱辦公室飲又可以減肥？美國有健康雜誌建議出3種飲料，效果比檸檬水更好。 綠茶 綠茶除了沒有卡路里，更有消脂作用。根據發表在《Journal of the American College of Nutriti...

大腸癌近年已成為港人第二大癌症殺手，由於此病的初期病徵不明顯，故不少人發現患病時已是第二、三期。「多菜少肉」有助降低大腸癌風險，但有調查發現逾半港人少吃蔬果，逾8成人卻愛食紅肉，有3成人屬大腸癌高風險，其中飲食業有43％人屬高危。 生物科技機構AceCGT在去年12月至2月，訪問580名18至70歲巿民，了解他們飲食及生活習慣等，以...

發覺平日午餐或晚餐都會選擇屯門新墟的餐廳，今次在紅橋那邊食晚餐後，決定到屯門凱都戲院後面的御品千之味買些小食回家看劇集！ 這些小食用來佐酒都唔錯，食物品質還比超市買的還高級！ 今次選擇三文魚腩刺身、墨魚刺身、辣味螺肉、芝麻八爪魚、吉列炸蠔、軟殼蟹天婦羅。另外，我看到部份丼飯及冷麵自取價錢頗合理，假日再去試試！ 三文魚腩刺身 HKD ...

最近都頗空閒，於是就在屯門到處搵食！在屯門市中心附近一間港式茶餐廳食下午茶，餐廳門口有各式各樣的麵包售賣，內裡空間感大；而卡枱各有自助水吧，點單都是自助的，非常方便。 今次點了芝士西多士、深海吉列魚柳配薯條、炸手指魚配薯條、金記炸雞翼、紅豆冰、凍奶茶、菠蘿柚子冰。印象最深刻必然是炸物，因為全部炸得香噴噴、鬆脆和乾身，完全沒有油笠感覺。而且在...

現時好多家庭都安裝加熱飲水機，只要一按掣就有熱水或冷水飲用，免去煲水的煩惱，也減少用電及煤氣，今次介紹的 台灣 Future Lab PureF2 過濾加熱飲水機，結合了濾水器、加熱、迷你飲水機，共 3 大功能，機身配置有可飲用級的高效濾芯，4 層精緻過濾，3 秒即出 100 度熱水，一機已滿足生活需要。 台灣 Future L...

我好少食川菜，今次跟朋友到元朗試一試川菜！餐廳就係麻辣Doi，今次專程去一嚐海蝦香鍋，唔知會係點呢！ 海蝦香鍋 $218 香鍋可以免費選四款配料，我們揀咗肥腸、萵筍片、黑豚肉、豬紅，辣度係微辣； 微辣已經令配料好惹味，既可以一嚐川菜香味，又唔會對腸胃加重負擔。 香鍋內有蔥頭、洋蔥、甜椒等，令香鍋香味更加強，甜椒少辣又爽口！ 而鍋下有小火...

夏天最啱就係飲消暑飲品，PizzaExpress推出全新「Summer Cheers」特飲系列，分別有雪糕、果茶、蝶豆花特飲系列，我試咗其中兩款，賣相、味道，新鮮程度，絕對令人難以忘懷！ 今次食咗蟹肉白酒汁意粉、意式蟹肉番茄醬、牛油果雪糕特飲、鹽味荔枝特飲、朱古力心太軟。(餐牌在文末） 蟹肉白酒汁意粉 HKD 162 意粉旁有一塊檸檬，...

國際友誼賽 (麒麟盃決賽)，由東道主日本主場對突尼西亞。上半場，日本佔有較多控球和起腳機會，在完半場前有南野拓實建功，惜他越位在先，因而入球無效。下半場55分鐘，長友佑都在禁區內鏟趺對手，球證直指十二碼點，突尼西亞由賓施利文尼操刀射入。76分鐘，日本防線一次溝通上的失誤，結果客軍由麥薩尼造就費贊尼沙斯射入空門。完場前，後備入替的客軍前鋒積巴利...

近期發現一間新派酒樓，位置好近新墟凱都戲院同新墟街市，裝修幾靚，一啲都唔似傳統酒樓。有梳化、霓虹燈佈置，感覺幾舒服。而且餐牌有好多新派點心，令人好想去試下，包括黃沙潤腸、南瓜煎堆仔、蝦膠釀茄子、雪山叉燒包、蝦將軍炒腸粉、藥膳雞腳等。茶介都只係＄3，而且除咗傳統中國菜，仲有日式玄米茶，熱茶加上茶香，香味一直喺口腔徘徊，好正！ 今次兩個人食咗 ...

今次搵咗間泰國菜同屋企人試下，到底元朗有咩美食推介？元朗泰國餐廳我揀咗「公車泰國餐廳」，離附近輕鐵站約5分鐘！今次我嗌咗泰式明爐烏頭魚、蒜爆鮮海蝦、串燒(豬＋雞)、蒜茸包、泰式椰青、紅豆冰。 泰式明爐烏頭魚 HKD 148 一上枱，即時被香料味吸引，香料幾乎鋪滿成條魚，而且條魚仲要好大條！ 香料包括薑、香茅、肉碎、酸梅、蔥、芹菜、檸...

今日去良景街市附近嘅港式茶餐廳，名為「嘉華餐室」。餐廳門口位置賣麵包，比較特別嘅麵包有沙嗲牛肉包、奶黃墨西哥包、流心雞尾包、脆皮菠蘿包、芝麻咸豬包等等，臨走果陣都買咗麵包返去畀屋企人試！ 茶餐廳感覺幾新派，菜單上有多款菜式，既有一般常餐、港式茶餐，更有川菜、扒餐等；餐廳裝修光猛、空間感大、走廊寬闊，亦有二人及四人座位。 （餐牌在文末） ...

我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。哪怕你工作多忙，也需要定時抽空到倒杯水喝，給身體補充水分。 誤解一：熱開水是最好的 很多人知道喝冰水對身體不好，但了解喝熱開水不好的人卻少之又少。普遍來說，自來水都曾經過氯化消毒，燒滾後，水中或留有殘餘物。因此，煲水前宜先放置一會，而水滾後等數分鐘後才熄火，待涼一會再飲用。...

上次介紹下午茶後反應比想像中更好，一於繼續介紹多d靚地方先！ ✨ 今次介紹既係極罕既池畔下午茶🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️💦(放心 有室內冷氣版架😜）  感覺場地新簇簇，兩邊都係落地大玻璃，而且勝在檯同檯之間有一定距離，啱晒JM們有私密度咁傾偈談心～ 🗣💗 食物方面，有五款鹹點、六款甜點，個人覺得質素比想像中更好，特別係鹹點～ 😉  ...

特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康，若單以每杯特濃咖啡含80毫克咖啡因計算，日飲超過五杯即超標。 歐洲食品安全局首次以歐盟標準，評估所有食物所含的咖啡因對人體帶來的風險。在昨日公佈的120頁研究報告中，指成年人每日從各類食物攝取的咖啡因，如...

長駐大角嘴的我，竟然未去過 Loft 7！Loft 7 採用開放式廚房，環境都幾寬敞，幾啱一班人食飯飲酒。餐廳主打西式菜餚，選料高質，擺碟夠靚，價錢唔貴， 值得一試！Loft 7好近HSBC大樓，離奧運站行5分鐘就到！ 今次嗌咗兩個扒餐，味道都幾高質，值得一試！（燒香草美架配薯條、燒特級美國西冷牛扒配薯菜） 主菜黎之前，先上餐湯同茶飲； ...

今次又跟朋友去荃灣搵食啦，到底有咩荃灣西美食推薦？發覺最近搵食地圖都係同荃灣甜品有關，今次去到近荃灣西鐵站嘅海之戀商場食肆「茶寮京都仁王門」，試咗一份主食、一份小食和一份甜品！而堂食滿＄300已享有9折。 黑松露沾醬薯條 HKD 42 頭盤先嚟薯條，搬盤唔錯，薯條睇落夠脆，炸得金黃，而黑松露就另外以細盤裝住。 薯條無雪味，口感香脆可口，係...

所謂「行行出狀元」，每個行業都是值得我們尊重，因為要將一份工做好，每個員工其實在背後付出了一定的努力。掌握行內術語就是「做好份工」的重要一環，加快工作效率！本網將連續介紹數個行業的專門語言，讓入行的你掌握更多，準備入行的也可以率先了解！ 有「美食天堂」之稱的香港，遊客來到一定要光顧飯店餐廳。飲食業的打工仔要做得快，做得好，一定要夠...

曾貴為「李城四大天王」之一的「飲水哥」真禾特，日前在個人社交平台中發文，和藍軍球迷作別，亦為他的行為、表現道歉。這名前英格蘭國腳的藍軍生涯，稱得上完全失敗。 真禾特在2017年夏天以3500萬鎊加盟藍軍，據報周薪為14萬鎊，雙方簽約五年。因為簡迪在藍軍取得了巨大的成功，令不少球迷都對飲水哥的加盟感到興奮。不過，其實真禾特並不是干地的PL...

利物浦煞科日主場對狼隊，聯賽落後曼城1分仍有機會，高普仍派出大部份正選球員上陣，上週足總盃決賽受傷的沙拿及雲迪克雖然已復操但今仗先列後備，中堅位置仍是馬迪普夥拍干拿迪，而前鋒線則由迪亞斯、文尼及祖達攻堅，中場方面法賓奴未復出，用了軒達臣打防中位置配上拿比基達及艾簡達拿，陣容算得上精銳盡出，跟週中作客修咸頓一戰換了7名球員。 賽事精華： ...

鄭欣宜即將於下月在紅館舉行演唱會，日前她出席電台節目《口水多過浪花》接受鄭裕玲（Do姐）訪問，被問到是否為了新男友而減肥，欣宜立刻反駁：「鄭欣宜係唔會為咗男人去減肥嘅！」 從欣宜近照可見，她的身段fit了不少，原來欣宜這2年靠生酮飲食法，腰圍勁減6、7吋。她說：「斷斷續續維持咗2年生酮飲食，戒澱粉質同埋戒糖，因為媽咪有糖尿病，全...