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今日係二十四節氣入面嘅「小暑」，雖然唔係全年最焗最熱，但都正式踏入炎炎夏日嘅階段，身邊好多人一熱就狂食生冷、冰品嚟降溫，其實反而對身體唔太好。根據中醫智慧，小暑係調理脾胃同消暑解毒嘅好時機！ 小暑+三伏天=要避晒！小心中暑！ 「小暑」個名其實好有意思，「小」即係唔算最猛熱，「暑」就係炎熱，所以代表而家雖熱但仲未到最癲。而真正熱到癲嘅係下...
隨著癌症日益成為全球最主要的健康挑戰之一，無論男士或女士，都應該對癌症的預防與治療保持高度關注。最近，富衛香港推出的「危疾優易保」系列計劃，專為癌症康復者提供保障，為這些面對頑疾的人士帶來了希望和支持。 抗癌勇士林淑敏親身分享 多一份保障同時對家人負責 癌症康復者往往面臨著復發的風險與經濟壓力。研究顯示，癌症治療後的五年內復發的機率...
有否想過自己達53歲時會怎樣過？53歲，對普通人而言可能是正值事業上的高峰，但對於職業運動員而言，則絕大多數已退役了一段時間，畢竟運動員生涯短暫，而當人到中年，體力及身體質素等都大走下坡。不過，日本「國寶」三浦知良卻以行動證明並非所有人都一樣，日前以53歲之齡為橫濱FC於日職聯賽上陣，成為日職聯賽史上最年長上陣球員。 現年53歲的三浦...
俄克拉荷馬城雷霆隊的34歲控球後衛Paul Paul參加了全明星賽期間完成了一球驚人的雙手最扣，讓大家好奇他的養生之道！ 他告訴大家他認為是基於「素食」，又是「素食」？是的！自素食後Chris Paul的身體感覺很好，這位雷霆隊的明星表示自己渴望證明人們隨著年齡的增長而技能下降的想法是錯誤的。 Chris Paul接受SB Natio...
說到熬雞精，真的是這幾年非試不可的男女老少養生恩物，尤其是準媽媽及媽媽！在生完妹妹坐月子時已經開始飲台灣老協珍熬雞精，之後的日子間中會在連續幾天捱夜後補給數天，為每一天新的開始提起精神。 至於挑選熬雞精這方面我可是非常專一，暫時老協珍是我的唯一，單純覺得有效果、持續飲用氣色好好！味道不錯，加上有常溫版就是非常方便、每包42毫升盡是精華...
有人話在職媽媽就好似打兩份工咁, 上午返工, 晚上服務小孩, 只有沖涼同瞓覺係自己時間, 真係一年=殘五年! 好彩, 我有兩大法寶: 內服-- 韓國濟洲正宗得獎柚子茶 採用韓國濟洲出產的柚子 特別香及有信心保證 只需加兩湯匙及暖水, 便可沖出一杯美味又滋潤的柚子茶 當中仲有酸酸甜甜的柚子肉, 飲完喉嚨好舒服, 轉季最O岩飲! ...
古語有云, 入秋是進補的好時機。 但都市人及年輕一代如我, 其實真係唔識煲食療湯水及補品。 好彩, 市面上有好多有品質保證而且有效的supplement, 幫我一家大細隨時隨地輕鬆進補, 好似維特健靈送上呢個及時的禮盒 入面是兩大皇牌靈芝產品, 包括: 左) 連續 13 年全港銷量冠軍的 「純野生五色靈芝」($599) 右) 半歲就可...
想養生就要食得天然, 所以Mi-Pure非常注重天然健康既飲食 因此美容養生店內設專業團隊, 如中醫,脊醫,自然療法,能量治療師和營養師等 為客人度生訂度合適既treatment, 保健品和情緒能量既處理,身心靈同時兼顧 當日養生專家及自然療法講師Sugar就跟大家分享養生之道 女士一定要食熱野唔好飲食生冷野 正常三十七/八度...
(雜談) 三國時代的養生之道 自古以來，中國人便很重視養生之道。其中曹操更是當中的表表者。 曹操是三國時期最成功的政治家、軍事家、也是後世著名文人。他戎馬一生，卻壽至六十五，所謂「人生七十古來稀」，曹操在古代已經算得上是長壽之人了。 相傳他所以能享如此長壽,全在於他養生有方。民間傳說他有一次途經陝西，偶然獲得當地長壽養生訣：「體欲...
前陣子頻頻生病，醫生都看了好幾遍，服西藥都服到怕怕，體質不好當然要多加休息及格外留意飲食，病癒後兔比還開始服靈芝蟲草呢~ ^^ 冬蟲夏草為草藥之王，有滋補強身與增強體力之功效，含珍貴活性成分 ── 冬蟲夏草多醣、腺苷及蟲草酸，能使活力下降的人調節生理機能，還可讓思緒清晰，是一種備受讚譽的上等中藥材 靈芝有「靈魂的仙草」之意，《神農本草經》...