鹼性食物 的搜尋結果

朋友講起奶奶要生仔, 又怕一次唔得要黎多次... 所以上網search 下生仔係日前生活要留意既野.... 多些鹼性食物; 少吃酸性食物: 常見食物的酸鹼性如下： 1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點、柿子、烏魚子或柴魚等。 2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3. 弱酸性食品：白米、落花...

不要以為你舌頭吃到是酸的東西就是酸性！在解釋到底有什麼食物是鹼性食物之前，我們先說說為什麼健身後應多吃鹼性食物吧！ 正常人的血液是弱鹼性。但當你進行劇烈運動之後，你身體內的糖、脂肪和蛋白質就會被大量分解。在這些分解過程中會產生乳酸、磷酸等酸性物質，這些物質會令你感到疲勞和精神疲乏。（在中醫中這種高酸性的情況叫做熱氣，會令你感到疲勞，亦...