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其實是咁的，不是每個人的家也一個廚具煮食齊全的配套，那些不善於烹飪的，在這段抗疫時期，減少了外出及聚會的時間，留家煮食的必定非常慘情，天天公仔麵也不是辦法。而其實原來即食食品也一定是頹廢，有些非常高質的快熟食品，其實好食到一個點。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER ...

近兩季在當家球星Giannis Antetokounmpo領軍下，公鹿的進攻火力旺盛讓對手難以抵擋，現在就連一截止打10分鐘的熱身賽也同樣攔不住！經過第一節短暫熱身後，公鹿在二三兩節逐漸拉開比分，40分鐘的比賽就狂轟113分，終場以21分差距大勝馬刺。 首節兩隊還呈現拉鋸狀態，Antetokounmpo輪番在禁區爆扣逞威，Lop...

【各隊首場熱身賽 每節將改為10分鐘賽制】 NBA復賽在即，但面對居高不下的疫情以及球員久未正式比賽，聯盟宣布將23日率先登場的熱身賽比賽時間從每節12分鐘改成10分鐘，避免近4個月沒比賽的球員負擔過大，不過此項調整僅限於每隊的首場熱身賽。 按照聯盟公布賽程將從31日正式展開復賽，23到29日則是先進行33場熱身賽。由於參與復賽的2...

想成為有肩膀的男人，若然只要在家每天花10分鐘，就能操練成「肩」男，你願意嗎？為了穿衣好看，其實操肩比操腹更重要，你能否著得起件Tee甚至是西裝，窄窄的肩膀又怎會好看。10分鐘5組動作10 Min Home Shoulder Workout，今天就試試吧！ YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...

發覺唔少減緊肥嘅朋友都食墨西哥卷，感覺又飽肚健康，而且個餡又可以自行配搭，芝士煙三文魚、照燒牛肉、鮮蝦蔬菜，你諗得出嘅都可以擺落去。朝早整好，晏就做完gym補充返能量就夠哂方便喇。有餡嘅墨西哥卷其實好飽肚，對胃口唔太大嘅女仔，當正餐食一定飽到下一餐。今次就示範雞肉墨西哥卷，簡單易整、烚熟就得，無技術可言！ 材料 墨西哥卷餅 1塊 雞胸...

自家製作雪糕，甜度可以由自己控制，而且材料簡單，只需要2樣主要食材就做到，不需要雪糕機或任何大型儀器，今次介紹兩款口味比大家，大家學識後可以隨意改變味道，以後想食什麼味道都可以整到，睇過我個短片，你就會明白，千祈唔好跳著睇 詳細份量，食材牌子，步驟可到[Detail Recipe here]: https://ift.tt/3gtJ1T...

好啦～我承認要每天每餐都想什麼菜式的確不容易、有時想隨便頹煮就算，尤其週末，叫外賣不就好了嗎？不過！間中自己煮都可以有偷懶的方法～跟大家介紹這個幾分鐘懶人菜式 ─ 四川黃金湯酸菜魚/巴蜀蕃茄湯酸菜魚！理性的人一聽到說當晚「整」酸菜魚已說：「正喎，我鐘意～但你好似無整過。」哈哈！扮賢妻先～難度兩星以上我都未必處理到，但這個零難度的即食包倒...

在這個數碼時代，越來越多企業明白 Digital Marketing 的重要性。傳統的 Offline Marketing (離線營銷) 成本高昂，而且難以去評審其成效。因此，Digital Marketing 是近年新興的營銷方式，當中，Search Engine Optimization (SEO) 是其中一種最多人運用的營銷方法，到底 ...

上星期五（14/2）播出的一集《頭條新聞》當中由王喜出演的「驚方訊息」環節，以黑色幽默諷刺警方在抗疫當中的工作，結果先有警方上周六即去信廣播處長梁家榮投訴，通訊事務管理局辦公室又指一共收到200多個涉及節目的投訴⋯⋯飾演「忠勇毅」的王喜也有在Youtube頻道上載影片《警棍號外》分析投訴信中的問題，譬如信中指《驚方訊息》「多次」以嘲...

女生特別容易有水腫既問題 飲得太少水，食得太多鹽份 捱夜，飲酒，甚至生理期都會有水腫既情況 腫起上黎，真係V面都變U面，靚女都變浮屍~ 今日介紹一款日本最新的V面產品 唔單止幫你解決水腫問題，KEEP住用，仲可以搵番V面添~ 瘦面緊緻啫喱 每日只要搽上佢，再加以按摩，持續性使用就改善面部的水腫情況 可以令包包面, 雙下巴消失...

碗仔翅被稱為平民魚翅，鍾意佢嘅人係因為佢口感順滑，啖啖都有材料，感覺特別滿足。但係呢款街頭小食越賣越貴，有時候仲會遇到偷工減料嘅碗仔翅！ 其實材料十分簡單，有咗食譜之後，只需要花啲時間預備材料，隨時都可以喺屋企快手整到呢款街頭小食。 材料： 雞湯/上湯 500ml 水 500ml 去皮雞肉/雞胸肉 約120克(撕絲後約1碗) 乾冬...

美味嘅早餐係每日嘅好開始，尤其係假期！呢個蘑菇芝士奄列加入埋溶化嘅芝士，好味又有營，材料簡單10分鐘就做到，你都一齊試下～ 材料： 雞蛋 2隻 蘑菇 半碗 芝士 適量 蒜鹽 適量 黑胡椒粉 適量 步驟； 1. 熱鑊加少少油（或者牛油），先炒磨菇至軟身，落鹽同黑胡椒粉調味，盛起備用 2. 倒入蛋液，用中火煎蛋約一...

新手家長特別緊張子女成長發展，尤其係BB半歲開始進食固體食物（簡稱︰加固），部分家長過早或者急於BB試下新食物，但我就無太急進，見就快6個月就試試整下啲加固畀Aster試下味先，每日嘗試少少米糊、果蓉、瓜蓉等等。 BB加固嘅料理其實可以好簡單，第一步可以用米糊適應下先。米糊顧名思義就係將米煮到變糊，即係再爛啲嘅粥仔。所以破壁機真係好幫手，準...

有時出街行到餓餓地，咁啱遠處就會飄嚟唔同嘅香味，尤其係秋冬嘅煨蕃薯季節。但係一班煨蕃薯lover又點等到秋天呢？喺屋企用焗爐焗蕃薯又成日焗到外層好乾，可以點？ 剛喺超級市場買咗包中國小蕃薯，就用嚟試一試 高！速！煲！焗蕃薯！！ 材料： 原隻蕃薯 隨意 步驟： 1、清洗乾淨蕃薯表皮 2、將蕃薯放入智能高速鍋，選擇最基本嘅「煲飯」功...

唔知大家有冇玩過Far Cry 4，如果大家有玩過都應該知道點樣觸發佢個Secret Ending。正常玩法係個奸角會行開講個電話，叫你千祈唔好走開，而你就梗係即係走啦。而要觸發Secret Ending就係你坐定定唔走，等十分鐘就觸發到。 [劇透！慎入！] 嚟到Far Cry 5就當然會有人試下會唔會橋唔怕舊，劇情一開波就係話你係...

勤敷面膜的女生，肌膚不會差得那裡去～ 護膚方面我最注重補濕，所以買面膜十之八九都係補濕多過美白的：） 如果你同我一樣都係沙漠肌，呢一款面膜可能係你嘅救星喇！ 肌美精低敏高效保濕面膜專為乾燥敏感肌而設，保濕力比一般面膜要強～ 肌美精係日本牌子，相信唔洗我講，大家都知道吧！ 所以呢款面膜都係100%日本製～ 每片均含有25m...

德甲下半季比賽展開，筆者希望從今週開始每星期為大家回顧一下德甲，讓大家認識更多德國足球 雖然拜仁在榜首優勢上仍有一定優勢，但歐聯資格及護級仍有一定競爭性，足球依然千變萬化 在這選了幾場值得大家回顧的賽事 利華古遜1:3拜仁慕尼黑 官方精華 : https://www.youtube.com/watch?v=9VW7Du5GneU 利華古遜...

最近這半年，我開始做平板式伸展運動，不足兩個月就瘦了4磅。不用到健身房也可鍛鍊好身材，而且簡單易上手，每天這樣做，馬甲線也會跑出來。不要怕辛苦，體能會不斷進步的。 <平板式> 平板式也稱為平板支撐，類似掌上壓的肌肉訓練。在鍛煉時主要呈俯卧姿勢，除可有效鍛煉腹橫肌，更可穩定脊椎及訓練核心肌群，相比做Sit-Up更有效。對於腰力比較弱或者少做運...

又到了星期五晚上，原打算和友人到The Cheesecake Factory晚餐和慶生 但我們實在低估了這間店的威力 友人6時左右排隊，7時才取得一部Pager 店員表示，我們可在210分鐘後（即是晚上10:30）回來 是210分鐘、210分鐘、210分鐘！ 雖然官方的營業時間至晚上十一時 但店員說l...

打工仔每日工作忙碌，有開工無收工的情況司空見慣。不過工作還工作，原來收工前10分鐘，有7件事是不應該做的，各位打工仔知道嗎？外國職場顧問Lynn Taylor，在雜誌《Business Insider》列出以下7件收工前10分鐘不該做的事︰ 1. 決定重要決策 重要決策一旦出錯，影響可大可小，而每當下一個重要決定時，都講求打工仔的「腦...