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香港的壓力指數比不少亞洲地區為高，因此情緒問題成了不少人關注的議題。特別是對一眾不懂如果關注自己的男士，有時面臨各種壓力和挑戰時，卻表現非常壓抑，最終可能令自己出現嚴重的精神問題。不妨參考以下是建議，好好關注自己！ 根據香港精神康復者聯盟的定義，精神健康是一個人的整體健康的一部分，其中包括認知和情緒的健康。精神健康是一個光譜， 一個人在不...

市面有千百款 PowerBank，但係講到有快充功能又唔貴的話，這次介紹的 日本 SMARTCOBY PRO 30W 10000mAh（快充）行動電源 就是其中之一，連登網民都推介、日本銷售No.1、網上大熱賣的日本快充行動電源，具有 10000mAh 電量，最高 30w 輸出、具有 PD、QC 快充功能，可為電話、iPad、平板電腦、...

12月書主題是Dualism二元，這令我想起Hip Hop音樂的年代對立，恰好下筆之時的2023年是「Hip Hop」這個概念面世50周年，對比許多音樂類型顯然相當年輕，但它充滿活力地於短短半世紀間經歷幾次巨變，其鼎盛時期集中於90年代及2010年代，兩幫樂迷爭持不下，討論那個時期更為優秀。筆者當然不敢妄下判斷說那個時期更出色，反而想解構時代...

最近微軟接連將旗下遊戲相關的員工大量裁員，當中更包括收購了不久的動視暴雪，而有一名員工就在收到消息時，馬上動用了自己所有的員工福利，換領了 10 年的《魔獸世界》遊戲時間。 微軟在日前宣布 Xbox、動視暴雪、Bethesda等多個旗下公司共裁員 1900 人，也取消了許多大量遊戲計畫，而身為暴雪前實體產品經理 Adam Holisky 在...

Ben Simmons在開季前雄心壯志，表示身體已回復健康並且目標是統治其他球員，更曾放話能打爆上賽季的自己。可是在開季打了6場比賽後，Simmons再次受到背傷困擾，缺陣了接近三個月。 在今天籃網主場對陣爵士的比賽中，錯過了38場賽事的Simmons終於回歸出戰名單︰ 久休復戰的Simmons今場從後備席出發，他在上陣不足10秒就錄...

2024年伊始，由日本雅虎到台灣中時等娛樂新聞都大幅報道日本演員、寫真女郎「紫藤るい」(@rui_shido)(1999年5月29日)嘅消息。呢一期最紅都算係：「紫藤るい」。 呢一位喺10-11歲童星出身，喺NHK教育節目『ヒミツのちからんど』中嶄露頭角，但長大後「紫藤るい」選擇進入大學並踏入職場，成為了一位補習班教師...直到最近...

日前於76人對陣馬刺賽事中，76人球星Joel Embiid打出鬼神般表現，全場41投24中攻入70分、18籃板、5助攻數據，成為個人及球隊隊史單場得分最高紀錄。 Joel Embiid的瘋狂表現於當日亦獲不少NBA人士於社交媒體上發文讚嘆，有如LeBron James、Pau Gasol等。 近日，NBA名宿Kevin G...

昨天木狼主場迎戰黃蜂的賽事上，Karl-Anthony Towns上半場誇張地17投14中，三分9投8中，攻入44分，創下木狼隊史紀錄，亦是自1997-98賽季開始第四高的半場得分。不過Towns在末節心態明顯急了，表現大幅下滑，可是全場仍以35投21中，三分16投10中，攻入62分，創下生涯及木狼隊史得分紀錄。他亦成為史上首位投進10球三分...

現在社交網絡當道，社交平台例如Instagram和Facebook，都成為大家分享日常生活點滴的平台。而在這個「手機食先」的年代，這類社交平台都是以圖像優先，所以一張完美照片就成為「呃Like」的關鍵！今天編輯就為大家介紹10大免費修圖軟體app！不論你想P圖「去人」、去背、瘦身甚或修頭髮都無難度！ 1. 免費專業人像修圖軟體app推薦：C...

曾身陷大麻煙彈案的直播網紅Toyz（劉偉健）昨日（20日）到YouTuber「超哥」位於台北市大安區的餐廳用餐後，疑似因抱怨食物不好吃，而惹怒超哥，Toyz當街被毆。爭執的過程被記錄在直播中，最終Toyz頭破血流、衣服也被扯爛，坐在地上等待救護員到來。有指，Toyz的頭部受傷嚴重，有腦震盪，至少縫10針。 ▲Toyz提到餐廳的...

去年底在香港舉行了盛大的時裝騷，Louis Vuitton今季在巴黎再次成為話題，Pharrell Williams設計出一個充滿美國西部元素的系列，無論在服裝造型、手袋或配飾都出盡力，設計出非常吸睛的系列，就連Tyson Yoshi及Jeffrey Ngai到親身飛到巴黎欣賞，絕對是巴黎時裝週的焦點。 Louis Vuitton 2024...

很多著重身體健康的男士，都會到健身室鍛鍊身體。但除了肌肥大，很多人都忽略了拉筋的重要性！其實拉筋不是女士專利，而且拉筋更可以提升男士性能力，令床事更愉快，伴侶更開心，甚至可以做到即時增高！ 1. 男士拉筋好處功效：增強健身效果 PHOTO／IG@davidbeckham 相信平日有健身習慣的男士都知道，想鍛鍊肌肥大就要令肌肉在健身過程中...

紐約人在去年底與速龍進行了交易，為球隊帶來了心儀已久的OG Anunoby（交易詳情）。 目前Anunoby為紐約人上陣了10場比賽，從效果來看紐約人這次交易十分成功。Anunoby在這10場比賽中場均取得15分和5籃板，三項命中率高達52%/44%/91%。紐約人在此期間的戰績為8勝2負，總戰績亦提高至25勝17負，排在東岸第5位。 ...

2023 年卡塔爾亞洲盃已經開幕，日本戰勝越南，取得開門紅。他們今屆被稱為史上最強的一屆，奪冠的呼聲最高。一齊來評價在歷屆當中他們應該排第幾吧。 圖片來源：news.cn 第10位：1988年 圖片來源：copafootball.com 主辦國：卡塔爾 亞洲盃成績：小組賽淘汰 監督：横山謙三 日本在1988年才第一次參加亞...

根據德國《天空體育》記者 Florian Plettenberg 和 Patrick Berger 的報導，英超雙雄熱刺與利物浦都對德甲慕遜加柏的後衛板倉滉有興趣，原因之一是他有一個非常低價的解約條款。轉會消息大神 Fabrizio Romano 幾週前也聲稱紅軍已經多次對板倉滉進行了球探。 解約條款的差異可能取決於慕遜加柏本賽季的成...

PS5 版《最後生還者 二部曲 重製版》（The Last of Us Part II Remastered）將於後天推出，而隨媒體評分現已解禁，過往被各大傳媒「洗分」的《最後生還者 2》「10/10」無敵不破神話亦被打破！ 遊戲在 Metacritic 一共收錄76篇媒體測評，平均分為 90 分，其中給出中間評價的兩家媒體為 IGN 西...

據ESPN記者Adrian Wojnarowski報道，騎士已經與G-League附屬球隊克里夫蘭劍客（Cleveland Charge）大前鋒Pete Lance簽下一份10天合同。 現年23歲的Pete Lance身高6呎10吋，主打大前鋒，也可以搖擺至中鋒位置。他去年在北卡羅來納大學（University of North Carol...

今日快艇主場迎戰雷霆，Paul Geroge發揮出色，其中他在關鍵時刻的表現為快艇奠定勝局。 在比賽最後1分半鐘時，快艇領先123:117，這時PG在右路三分線外接過隊友傳球後立即出手命中，將分差拉開至9分。隨後雷霆進攻，PG從後搶斷了SGA，然快快攻反手入樽再得兩分。他在10秒內連取5分，令到快艇令先至11分，殺死了比賽。 P...

今日76人主場迎戰金塊，上演現今NBA兩位最強中鋒Joel Embiid和Nikola Jokic的對決，他們兩人包辦了此前三年的常規賽最有價值球員獎（MVP）。今日之前Embiid已連續16場比賽取得30+分和10+籃板，而Jokic則場均取得25+分且接近大三元的表現。 比賽上半場戰況相當緊湊，兩隊多次互換領先優勢。Jamal Mur...

42歲前TVB新聞主播柳俊江於本月初燒炭亡，同樣住在大埔的ERROR成員保錡發長文悼念柳爺，他記錄了柳爺生前帶他練跑的點滴，二人更成立了「大埔民間體育會」，感染更多人透過跑步獲取正能量。他感嘆：「沒有他我們沒有大埔民間體育會．我們會帶著你的精神繼續跑，唔會停唔會停唔會停。我只想説你感染了很多人，我真的被你改變了，我應承你我一定會繼續正能量下去...