2分鐘快樂起來的秘訣 的搜尋結果

2分鐘快樂起來的秘訣 　　快樂是掌握在自己手中的，下次如果你不開心，試試下面的方法： 　　1、翻舊照片 　　研究發現，聽音樂、吃巧克力並不能改變人的心情，喝酒和看電視稍微會有所改變，但是翻舊照片最能改善人們抑郁的心情。工作的時候，可以把自己喜歡的照片設為電腦桌面或屏保，或制作動感影集。 　　2、咀嚼堅果 　　研究發現，堅果...