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前列腺癌是男性特有的癌症，這一在歐美國家長期佔據男性惡性腫瘤發病率前列的疾病，近年來在我國也呈現出高發態勢。事實上，癌症本身並不可怕，只要每位男士提前採取行動、做好預防措施，就能有效降低患癌風險。前列腺癌如何預防？這4步你可以做起來！ 01 定期檢查 對於男性來說，45歲以後，應特別注意檢查自己的前列腺。定期檢查不僅是瞭解風險的一種方式，更...

隨着日本、紐西蘭分別在世界盃亞洲區及大洋洲區外圍賽脫穎而出，成為2026年世界盃第四及第五支出線決賽周隊伍，你可有感受到「世盃近了」？雖然由美國、加拿大、墨西哥合辦的世盃決賽周要到2026年6月11日才上演，對於三支毋須角逐外圍賽的東道主而言，正式比賽已經買少見少，因此過去一周舉行的中北美洲及加勒比海國家聯賽（Concacaf Nations...

由於現代生活的節奏較快，因此導致許多人面臨胃腸道不適的現象，而長期以往的話，可能就會導致健康出現嚴重的問題，所以我們必須定期進行檢查，以防小病變大病。腸胃可以做什麼檢查？其實現在有多種專案可供選擇，而且每種檢查都有其特定的目的和適用範圍。 1.胃腸鏡檢查 腸胃可以做什麼檢查？胃腸鏡檢查是診斷消化道疾病的金標準，對於胃、食道、十二指腸等部位的...

近年各種特色的穿搭風格不斷興起。當中巴恩風(Barnfit)作為一個新興的穿搭流派，靈感源自於農場的工作服，但經過現代化的設計，使得整體造型既有粗獷感又不失現代時尚感。立即介紹巴恩風穿搭及其穿搭技巧和一些重點單品，幫助你輕鬆駕馭這個時尚風格。 甚麼是巴恩風穿搭？ PHOTO / IG@carlo.nussio 巴恩風（Barnfit）是...

車路士終於迎來反彈，喺史丹福橋以4:0輕取榜尾的修咸頓，結束近三場不勝的頹勢，並藉着同日對手失分，暫時成功重返英超前四。 比賽初段，修咸頓嘗試以人盯人方式拖慢車路士的進攻節奏，而車仔則依靠安宮古(Nkunku)、尼圖(Neto)和彭馬(Palmer)三人互換位置製造空間。然而頭二十分鐘雙方都未能創造太大機會，最接近的一次來自修咸頓Onuac...

人總不能「觀音頭，掃把腳」，當選購了完美的西裝時，當然也要好好燙你的西裝才能帶出整齊的感覺，保持儀容整潔。西裝的面料和剪裁講究，一個小小的疏忽可能會燙壞西裝的質地或讓其失去挺拔感。學會如何正確燙好西裝，不僅能延長西裝的使用壽命，還能節省專業乾洗的成本。以下是四個技巧，幫助你掌握如何燙好西裝 燙西裝技巧1 : 選擇合適的熨斗與熨衣板 PH...

曾效力車路士七個年頭的英格蘭名將祖高爾(Joe Cole)憶述當日轉會車路士時的情況，他稱時任主帥雲尼亞里只有了四個字來歡迎他，已教他受到無比的重視。 這名曾隨車路士三奪英超冠軍的中場說：「當時我記得，我在一個加油站與他見面，我想知道我會踢場上的那一個位置。他沒有說話，只是不斷和我說：『你就是我的鑰匙(You are my key)』。...

皇家馬德里正在拍賣班拿貝球場的更衣櫃，這些更衣櫃曾被C朗拿度（Cristiano Ronaldo）、碧咸（David Beckham）及其他足球傳奇所使用，起拍價為1萬英鎊。 「白衣軍團」這次為球迷和收藏家提供了一個擁有足球歷史一部分的機會，總共24個標誌性的更衣櫃將進行拍賣。這些更衣櫃是皇家馬德里一隊在2002至2022年間使用的，包括C...

夏日炎炎，一出街就已經全身出汗，加上為抗疫要戴口罩更是非常翳焗，特別是不時要在戶外的朋友，就更加要注意小心中暑。因為我們的身體如果處於高溫狀態下太久，嚴重可致多種器官衰竭，甚至死亡。因此，大家一定要格外留意自己是否出現中暑特徵，亦要知道如何避免中暑！   PHOTO / IG@kkyuwoo0 香港衛生署資料顯示，如果我們在溫度過高的環...

皇家馬德里奪得2024年歐聯冠軍，奠定呢支由比寧咸、祖亞文尼、卡馬雲加、雲尼素斯等等年青球員做核心嘅新銀河鑑隊，喺歐聯歷史之中嘅地位。而兩年前皇馬奪得歐聯冠軍之時，陣中已經有幾個球員嘅歐聯冠軍數字，累積到5個，當時已經係現役最多。 隨住卡斯米路、賓施馬離隊，皇馬以極快速度重組完成，而家再一次踏上歐洲之巔。2024年嘅歐聯冠軍，標誌住皇馬陣中...

近年不少男士越來越注重身型，健身成為大勢所趨。只是，原來過度操練都會造成反效果！以下為大家整理出5個運動日迷思，以及5個休息日運動推薦，讓大家的運動成效事半功倍！ 1. 健身休息日迷思：設定休息日會拖慢訓練進度？ PHOTO / IG@hosuk_jae_yang 或許你會認為年中無休地健身，才是堅持的表現。但其實，休息日非但不會影響訓...

曾效力利物浦現效力於比錫達斯的張伯倫，因大腿肌肉完全撕裂，可能會養傷4個月。 比錫達斯發表的聲明：「張伯倫在對阿蘭亞比賽中由於右大腿後側肌肉緊張和疼痛，無法繼續比賽被替換下場。 經過MRI掃描後，發現張伯倫大腿後側肌肉完全撕裂。我們的醫療團隊已經開始對張伯倫進行治療。」 據記者 POLAT 了解，張伯倫將缺席至少三到四個月，預計將至少...

現年32歲的「阿七」吳嘉儀去年於《開心無敵獎門人》擔任新長老而為人熟悉，涯足8年終於受到關注，今年8月還跟圈外男友「豬仔」Leo拉埋天窗，好事不斷。不過，本月初阿七在IG發布多則限時動態自爆婚姻不幸福，與老公經常嘈交，還試過被對方趕出家門，遭改密碼鎖令她有家歸不得！ 阿七昨日（16日）現身《歡樂滿東華》時，就親自為事件解...

「微辣」前經理人阿晶前年與組合成員不歡而散，阿晶與加蔥（林茂發）曾經是情侶，她自爆曾被加蔥強迫墮胎，離職前又與六毫子等人有過節，近年受情緒病困擾，最終於本年7月自殺身亡。事發後，多名微辣藝人包括加蔥相繼退出公司，微辣亦宣布暫停更新頻道。 加蔥曾開直播澄清自己沒有強迫阿晶墮胎，並強調自己絕對沒有一腳踏兩船，指2021年1月與阿晶分手後，相...

成人大廠S1旗下的女優以人氣與美形著稱，自「AV 女帝」三上悠亞引退後，S1繼續推出多位勁爆新人讓業界百花齊放。20歲的逢澤美優（逢沢みゆ）即將於12月12日出道，從官網介紹可見，逢澤美優從12歲起進入演藝圈，當過8年偶像後決定轉行做AV女優。有網友已迅速起底逢澤美優，發現她的舊身分其實是「Flap Girls' School（フラップガール...

張致恒（Steven）於2019年與粉絲區燕雯（雯雯）結婚，早前雯雯剛誕下第四胎囝囝，二人因經濟狀況多次鬧不和，外界紛紛替他們一家感到擔憂。不過，Steven迎接細囝回家後，似乎生性不少，四出打工幫補家計之餘，還自願做結紮手術以免繼加重經濟負擔，逐漸建立起「好爸爸」形象。 ▲Steven和雯雯早前一起拍YouTube片回應網友提問，夫妻檔...

繼早前宣布推出的球團月曆，女神林襄宣布推出第四本個人月曆寫真「襄給你」，並在社交媒體上感性發言：「一步一腳印，來到了第四本桌曆，我終於到達了這裡，未來我知道襄民會繼續陪我挑戰下去」，又指2023重要的里程碑都紀錄在這本桌曆上，希望未來每一天都記得這些突破的感動，讓自己有力量繼續往前。 單看寫真月曆封面，今次的造型似乎以可愛為主...

金塊總經理Calvin Booth日前與《The Ringer》記者Kevin O'Connor共晉午餐，順便分享一下他對於球隊的想法。 Booth坦誠地談論了球隊的目標，他表示隊內的人都很累了，上季的過程很難再重演一次。可是他仍相信在理想情況下，球隊現有核心能贏下3至4個冠軍。 之後Booth透露了他的建隊哲學有四個支柱︰籃球智商、...

不知大家有沒有留意今屆的杭州亞運？近日於亞運男子排球比賽中，日本男子排球隊人氣可說是一時無兩！成功擊敗卡達並取得銅牌成績，隊伍中年僅19歲的高橋慶帆憑高超的球技，以及混血高顏值而成了熱烈討論的對象。 01 日本伊朗混血 photo / twitter.com/Banby_Two2Four 高橋慶帆於2003年10月13日出生於千葉縣旭...

美職聯現時已來到白熱化階段，當中有三位球員暫時在入球和助攻的數字都達到雙位數。當中，阿根廷新星泰亞高艾馬達攻入11球和交出15個助攻。對於這位阿根廷新人來說，他的未來願景相信就是去到歐洲聯賽效力。 今季，泰亞高艾馬達為阿特蘭大聯上陣30場，只曾試過一次是連續兩場未能為球隊交出入球或助攻，由此可見他對球隊的重要性。這位攻擊中場只有22歲...