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由於本人的身體出現了毛病，在治病的過程中，開始接觸了Mindfulness. 雖然，不是第一次接續Mindfulness一詞，但認真的去試，今次是第一次。 Mindfulness 係中文語區有不同的翻譯，如「靜觀」、「冥想」、「正念」、「禪修」⋯⋯ 所以，你在近年都應該有聽過，只不過，它有著不同的名字，其實都係由Mindfulness...