Training 的搜尋結果

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YNWA 於 10/12/2019 發表

自高普上任後,若球隊在一些本土杯賽出局,有時會出現10日沒賽事的日子,高普多會在這段空檔期安排到一些氣溫較佳的地方如西班牙,作短期集訓以保持球員的作戰狀態。 在戰罷14號主場對屈福特的聯賽後,利記一隊成員就會起程飛往卡塔爾參加世界冠軍球會杯,正常會參加2場比賽,到21號左右就會回到利物浦過聖誕,26號作客中部的李斯特城。整個行程看似緊...

教練Ivan|AIPfitness.com 於 24/02/2017 發表

電影 "Logan"「盧根」 快將上映,這次會是Hugh Jackman 曉治積曼 最後一次扮演傳奇的"Wolverine" 「狼人」。 今年48歲的曉治積曼,身型仍然保持Top Fit狀態。 看看他如何訓練去為最後一次演出這角色做準備吧 擁有十多年演出狼人經驗的他,每一次都需要經過地獄式訓練+飲食, 今次當然不例外。曉治積曼...

競馬Vlogger大招募 於 29/11/2016 發表

為了令咁多位VLOGGER可以在拍片的時候順利D,我地分別係11月20號同11月26號舉辦左2個training,搵左幾位隱世高人為佢地指點一下迷津~ 除左一D social media的應用外,當然有一d馬仔的知識同大家溫習一下,等大家更易搵到自己的評馬風格啦! 呢一班競馬VLOGGER黎緊將會陸續有片更新出黎,大家記得要睇喇! ...

Press Start 於 07/10/2016 發表

Niantic官方今天又有關於接下來更新的公佈,這次提及的是道館戰的變更。目前當你打相同陣營的道館時,只可以派出一隻寵物出戰,之後會改成可以派六隻寵物出戰,和打其他陣營的道館時一樣。另外,你所面對的道館守衛寵物的CP值將可能會暫時根據你的實力而降底,令到任何實力的玩家都可以為提升同陣營的道館而出一份力。 以下的官方的公佈:

利永遠不會毒行 於 13/07/2016 發表

話說,利物浦將會喺7月24日喺美國Stanford University進行季前熱身公開操練。唔好以為得副選球員先去,正選球員都會參與,為新一季英超做好準備!(大家都明啦,我地利今季專心聯賽!) 咁好喇,季前熱身有咩咁特別先?不嬲都慈善行頭嘅利物浦今年就搞左個類似慈善晚宴嘅物體,只要你係bid得最高捐款頭五位嘅朋友,就可以名宿魯殊、科拿、麥...

kiDulty 潮流先鋒 於 09/05/2016 發表

誰説健身就一定要在健身房?The North Face 告訴你,其實野外才是最能喚醒你身體能量的訓練場。 近期 kiDulty 以返璞歸真,迴歸原力野外為靈感,為 The North Face® 拍攝了一組以“ 野練” —— Outdoor Training 為主題的型錄,用現實告訴你,有了專業裝備與合適場地的保護,任誰都能激發出自...

number 3 於 20/10/2015 發表

華美倫經歷n咁多次 受傷,復出,再傷,又復出, 終終終於今晚可以跟隨‎巴塞隆拿‬作客巴迪‬, 大家係咪好期待呢? 呢件天藍色練習衫, 係搶眼, 一於著住為華美倫打氣。 巴塞隆拿Dri-FIT Knit Flash練習上衣@官網: $539 http://bit.ly/1MRa5ZD 華美倫西甲‬唯一入球: 今季第2周 - 巴塞隆拿...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 24/08/2015 發表

高容量訓練(High Volume Training-HVT)是健美界其中一種較受歡迎的訓練方法,訓練人士可透過長時間及多組數的訓練刺激目標肌肉,加快肌肉生長,大家入來看看更詳細的介紹! Source: muscleandfitness.com HVT的背景 HVT在健身界中有數十年歷史,不過其興起可要多謝Arnold Schwarz...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 19/07/2015 發表

Interval Training能夠增肌減脂,而且所需時間比傳統的帶氧訓練少一半有多,因此無論是運動員、健美人士,甚至一般市民都開始進行Interval Training。不過這訓練法其實是頗為辛苦,因此為了讓一眾健身入門的朋友嘗試Interval Training,小編找了3組入門級的訓練清單,當你能自信地完成這些訓練時,就可以挑戰更大難...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 28/04/2015 發表

“鍛鍊強度”是什麼? 強度其實是一個很主觀的名詞。我覺得很吃力的重量對你來說可能很輕,你覺得十公里很遠跑的很累可能對下一個人來說只是暖身,一問之下我們覺得強度如何馬上就會有很不同的答案。 這裏說的強度是指 Exercise Intensity(運動強度),有很多方式去衡量,像是心跳、耗氧,講白話點可以說是運動時身體使用或消耗多少能量,...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 14/03/2015 發表

小編又再長氣地跟大家說一次,訓練模式記得要每4-6星期改變一次,因為肌肉定期需要新的刺激,這樣才可以減少及縮短肌肉生長的平台期,今天小編要介紹的訓練模式是很難頂的German Volume Training。想知道更多?快點入來啦! 據小編在網上找到的資料,German Volume Training(GVT)又名German Set...

bubeee. 於 14/10/2014 發表

Mary Kay 2014 亞太區美妝大賽( 2014 Dream Beautiful Contest )進行得如火如荼,而 Mary Kay 亞太區舉辦的培訓正式開始了! 一眾入圍隊伍已經來到香港,準備參與這個星期一連串的培訓! 是日bubeee 便來到ED1TUS 參加由亞太區舉辦的彩妝培訓,跟 Mary Kay 全球造型...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 20/09/2014 發表

離心訓練的實踐 快上慢落 十分適合新手的健身習慣,以推舉(Bench press)為例,當槓鈴從最高點帶回胸前時, 有控制地以胸大肌對抗地心力, 整個「向下」的過程持續3-4秒, 即俗稱的「快上慢落」, 把這個概念運用到所有動作上,你會得到意想不到的效果。 高速離心訓練 這是一個較高級的訓練,通常在健身教練陪同下進行...

健身入門 Gymbeginner.hk 於 20/09/2014 發表

於抗阻力訓練中,健身訓練者通常會較為著重向心收縮(concentric motion)來訓練目標肌肉,離心收縮(Eccentric motion)通常會被忽略。 例如做推舉(Bench press)時我們會將全部集中力放在推的一下,二頭彎舉(Bicep curl)時則專注於舉起啞鈴的一下, 但其實向心收縮和離心收縮對兩部分卻同樣重要...

曼聯專區 於 15/05/2014 發表

呢期興超科幻、勁誇張,火焰射球破大巴之後,朗尼今次同c朗一齊打外星人... 唔係,未打住,training 都巧誇張...去片

Shot Mechanics 於 10/02/2014 發表

Download Here: http://www.gumroad.com/l/anklebreakers This drill pack will walk you through our killer ball handling separation workout step by step. Just download the ...

Oakjames籃球角度 於 03/05/2013 發表

韋德(Dwayne Wade)蠻早期時的影片,看了覺得不錯,就在這裡分享吧~ Two Step Windmill Crossover 自己本身有試過這兩招,感覺第一個two step或則是euro step在比賽時比較有機會發揮到。但是另一個windmill crossover由於本身無法完全的單手掌控球就做得不是很成功。...

籃球雜貨 於 19/11/2012 發表

紐約人於週一凌晨主場迎戰溜馬,球隊最終以88-76戰勝對手,主場取得4連勝,現時紐約人戰績為7勝1負。 紐約人內線主將Tyson Chandler 於賽後採訪時談到球隊的低失誤率的秘訣,就是紐約人的教練組為了激勵隊員們盡量減少失誤,設定了一套有趣的懲罰機制,這就是如全隊在單一場比賽中的失誤低於教練組所規定的次數,那麼教練組成員將受到跑圈的...

球迷分享站 於 13/11/2012 發表

【Love to win. Hate to lose】落場著住CR SS TRAINING TOP,心口印有Love to win. Hate to lose 標誌,重拾足球場上嘅拼勁! CR SS TRAINING TOP: $439 想了解更多就去 https://www.facebook.com/NikeFootballHK ...

曼聯專區 於 07/11/2012 發表

布拉加 對 曼聯 賽前預告 布拉加主場成績非常出眾,加上佢哋本土聯賽都只係輸過一場,今場一啲都唔易打,講埋上場對戰,布拉加鬥攻風格,正正針對咗曼聯今季早段荒失失缺點,話咁快曼聯就失2球,今場波相信布拉加一定會繼續用呢個風格,加埋有主場之利以及球迷支持,相信攻力應該更有威脅性,曼聯後防一開波就一定要專注到尾,唔係3分都幾難攞得到。 今場波費...

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