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熱火隊宣布他們將會和Udonis Haslem重簽下合約，但是關於合約的細節內容還沒有公佈出來。 『Udonis在過去的十一年已經是邁亞密熱火隊的象徵，他是個團隊的球員，會為了任何事情而付出自己的全力，不介意自己的身份還是位置而去追求勝利。能夠繼續把他留在這個團隊是多麼的榮幸。我很開心，他決定回來。』Pat Riley接受訪問時說道。...

天時暑熱的日子，一個短途的旅行絕對能夠放鬆心情。 自己的旅行模式一向是悠到爆，走馬看花的行程絕對不合適。 這次我便去了澳門抖暑了三日兩夜，看看我的「HEA爆」遊記吧！ 套票簡介： 澳門威尼斯人度假村變形金剛盛夏套票 1. 分層式套房1間2晚 2. 可於威豐味餐廳或巴西扒房享用2天早餐2位； 或可將早餐轉為於渢竹餐廳或皇雀印度餐廳享用自...

當詹姆斯(LeBron James)要求下個賽季拿到頂級薪水時，很多人都開始評擊他的說法和做法，認為他為人很自私，絲毫不顧韋德(Dwyane Wade)和波許(Chris Bosh)等人跳出合約為了他可能降薪。自從The Decision之後，詹姆斯要求頂薪似乎又再度掀起了一陣反詹姆斯風潮。但是在我們繼續批評他的做法之前，我們必須先考慮...

喜愛的朋友，也有看過一些傳言，說井上雄彥老師是參考Dennis Rodman來設定主角櫻木花道的。防守專家、籃板王都是Rodman和花道的代名詞。原來那種拼搏精神，還沒有離開過芝加哥。在Joakim Noah的身上，你會找到只有在漫畫裡才有的熱血。 剛轉到勇士執教的公牛名宿卡爾說過：「除了LeBron James...

BB cream、cc cream、氣墊粉越出越多, 你又會點選擇呢? 我每天也是睡到最後 1 秒才起床, 所以簡單方便, 1 支多功能的產品, 如最少 SPF30 PA++ 以上, 自然不浮粉, 最好有遮瑕及補濕效果, 不用額外塗抹 base, 是我的心水選擇囉~ 之前也說過轉了工後, 極度睡眠不足, 除了靠護膚品外,...

近4年筆者經常被問的問題：熱火如何以薄弱內線，去做出高效防守？ 傳統籃球，都是身型較高大的一方比較有優勢。在欠缺身高下打出好防守，就如要不下調味的情況下，煮出味道香濃的菜色一般困難。 但當然，世事無絕對，筆者現在就略為解析。 其實熱火的防守，其實不外乎一個夾字…… 先由LeBron James單防對方PG。 有人會問，何解要冒錯...

還有數天就是七月一日，距離各個球星將星落誰家的日子亦快將到臨。今天，老衲還是想說說今年夏天最大的大魚－LeBron James的去向。 今天，美國傳媒放風，Wade及Bosh都極有可能會跳出合同，各家有各家不同的推測，有的是各散東西，有的是三子都留隊。以下是老衲憑最近數天環繞James發生的事去推論他的去向。 首先，老衲認為，Jam...

水係各種生命賴以生存既基礎~ 多飲水其實有好多好處, 如幫助身體消化, 幫助腸及腎臟排除多餘的廢物~~ 對皮膚更有好處, 能令細胞脹滿, 讓皮請保持滋養及柔軟''* 早前來到位於中環的 Health Concept 健康概念 了解對皮膚有好處既飲料, 有關健康的資訊及學習DIY 美肌飲品''* 當天主角就是這兩支 Pedor ...

自LeBron選擇跳出合同的消息傳出之後，他經理人的電話一定響個不停。即使有不少人認為LeBron只是想試試水溫，最後返回邁阿密的機會還是不少，但這意味著若果熱火隊再不補強的話，LeBron便很有可能不會再留在邁阿密。 這也難怪他..剛過去的總決賽中，大家都看到LeBron已經出盡全力，他的個人表現也已經很出色，奈何團隊戰力和深度和馬刺也相...

超越過去，挑戰未來。這絕對是我們每個人心中所想要達到的理想。對於擁有驚世武功的英雄們來說，心中無時無刻都存在著這樣的對決。這是一種肯定自己的模式，更是督促自己逐漸進步的推動力。 23號的他，是世界籃壇難得一見的天才球員。年少成名，是世人眼中的『城市救世主』。身手不凡，是許多球隊眼中的寶石。在善於塑造英雄的聯盟裡，詹姆斯(LeBron ...

Decision 2.0 熱火隊三連霸雖然夢碎，但接下來的夏天仍然是左右這支球隊的重要時刻，隊中三巨頭均有跳出合約的可能，當中至關重要的，自然是Lebron James的去留，是要繼續留低，還是轉投他隊，再來一次Decision 2.0？ Lebron James直至現時為止沒有放出任何留低或離隊的風聲，現時他正與Ray Allen...

七年之癢 七年了，距離上一次奪冠，馬刺等候了足足七年。 七年前，馬刺在總決賽橫掃騎士，Tim Duncan安慰Lebron James說：「聯盟未來是你的」。這句話果真應驗，但卻只說了前半，他忘記了說七年後的今天仍然有Tim Duncan，仍然有他帶領的馬刺，而且再次把Lebron的獎盃搶走。又或者，他現在可能會對著Kawhi Le...

2014年6月16日，隨著終場哨音響起，熱火隊(Miami Heat)的3年霸之夢，正式破滅…… 有人說，熱火是敗給馬刺的團隊打法…… 有人說，熱火是敗給教練Eric Spoelstra調動失當…… 更有人說，熱火是敗給Game 1那酷熱的環境…… 但筆者認為，真正打敗熱火的，是“時間”…… 回想2010年夏天，LeBron ...

失敗，並不可恥。可恥的是不能在失敗之中記取教訓、成長。熱火隊今天的失敗並不代表著就這樣失去了東區強權的地位，季後總管萊利(Pat Riley)的操盤和LeBron James、Dwyane Wade、Chris Bosh熱火三巨頭下一張合約何去何從，正大大影響著熱火的未來。 近期「甜瓜」Carmelo Anthony加盟熱火與03梯的成員們...

Game5短評:馬刺奪冠 馬刺帶著了3比1的絕佳局面於主場迎接熱火，對於總決賽歷史上從來沒有球隊能在如此情況下反勝，Lebron James不以為然，表示紀錄是用來打破的，他們將會是第一支。 為了勝利，熱火於陣容上作出了調整，收下了整個系列賽表現差勁的Chalmers，以Ray Allen正選上陣，務求於早段積極搶分，不再重蹈前兩場...

我在超級市場看見了他，起初真的以為他是熱火真球迷，不會因為球隊輸了而不喜愛球隊，誰不知... 記得附近還有一位穿上Udonis Haslam球衣的年輕人，他也看得目瞪口呆。 不過，如果球衣的主人是你，你又怎樣...??? 我總是覺得那位叔叔很型的!

Game4短評: 團體籃球 在NBA決賽歷史上，從來沒有一支球隊可以在落後1比3的局數下反勝，所以熱火這一場比賽幾乎沒有退路。可惜我預想中的熱火反撲並沒有上演，馬刺再次憑著他們的團體籃球，結結實實的把熱火擊敗。 Bosh是這場比賽首先得分的人，然後熱火沒有想過，這次的領先是他們的第一次，也是整場比賽的最後一次，當Duncan與Par...

面對強大的宿敵，如潮水般洶湧而來的攻勢幾乎讓燃燒熊熊烈火的熱火隊澆滅。那種窒息的感覺，好比我們的生活中被來自四面八方的壓力把我們擠壓在牆角，難以呼吸。 那種感覺，好累。無論怎麼掙扎，還是無法擺脫的，累。 我們也會有放棄的時候。我們也會有逃避的時候。詹姆斯(LeBron James)不會嗎？他試過逃避，但是他以幾何般增長的努力，來換取...

首先，要說明熱火怎麼了之前，先來談談馬刺「怎麼了」？ 最受聖城球迷所樂道的就是馬刺隊的二年級生--Kawhi Leonard。不僅在前兩戰之中表現低迷，更在第二戰遭犯滿而畢業。但在後來的兩戰，卻繳出平均24.5分9籃板的亮眼成績，也使許多專家、球評為之一亮。 另外，去年系列戰平均11.5分被批身手老化、關鍵時刻頻頻失誤的Manu Gi...

Game3短評:完美的上半場 毫無疑問，馬刺能於Game3勝出，是依靠上半場那完美的表現。特別是第一節，只投失了2球，半場便拿下71分，整體投籃命中高達75.8%，一支球隊能打出如此完美的表現，你很難期望有球隊能與之抗衡。 馬刺這一仗以Diaw取代Splitter成為正選，期間也果敢用上Bonner，企圖擴大進攻的範圍，把Bosh等...