（原文來自：iranshao.com） 他叫Billy Yang, 來自天使之城洛杉磯。他是越野跑者、户外探險家和電影製作人。 就在8月剛剛結束的UTMB比賽中，Nike Trail Team的風頭好像蓋過了冠軍Ludovic Pommeret。Tim Tollefson，David Laney和...

（原文來自：iranshao.com） 你要是連這個都沒搞清楚，還怎麼給自己選鞋啊？還怎麼裝作是資深跑者啊？ 10秒看完全文 關於內外翻的問題純粹是翻譯問題！！內外翻看的是腳掌的朝向！！！ 外翻=過度內旋=腳背向內翻=腳心向外翻=overpronation 內翻=內旋不足=腳背向外翻=...

（原文來自：iranshao.com） Scout Bassett，殘奧會田徑運動員，身材嬌小，卻有着一顆無比強大的心。 在Nike校園活動的現場，我見到了這位陽光魅力的女生——Scout Bassett。如果不是提前做了功課，我大概不會料想到，眼前如此明豔照人的她，和孩子們打成一片的她，有着一...

跑步機的英文名可不是什麼 running machine， 而應該是 treadmill 。 跑步機的起源 發明跑步機的初衷並不是作為健身器械，而是作為一種酷刑工具，用於改造頑固的無所事事的囚犯們。 時間追溯到1800年代，早期的跑步機是為監獄中的囚犯而發明的，囚犯們通過踩動輻條而帶動巨大...

這些值得你一看的電影裏，説了一些和運動有關的事兒。 一提到體育題材的電影，大多數人就會將其與勵志的故事、雞湯的情節、雞血的燃情相關聯，這些“標配”正是我們喜愛這類電影的原因，我們樂此不疲地盡“吃這一套”，我們情不自禁地被感染，我們不自覺地感同身受，這是我們生而為人的本能，去觀察、感受、理解和思考所...

這年頭，凡是跑步的人多多少少都受過傷？但是，這個鍋真的該讓跑鞋背嗎？ 跑步傷病高發，都怪跑鞋不好？ 在2015年的跑者調查中，來自34個省市、10725個跑者提供了反饋，結果顯示，只有15.7%的跑者表示自己沒有任何傷病，從這個比例來看，跑步的傷病率真的是相當之高。 其實早在1998年，一項...

這位以絕對優勢獲勝的美女騎手，以前從不運動，去年才開始騎行。 “馬自騎”應該是華東地區最著名的民間自行車賽事之一。它全稱“馬拉松自行車騎行”，源自一個創意巧妙的挑戰：你能不能在24小時之內，騎完421.95公里——馬拉松的十倍距離？ 2007年9月1日，50多位自行車愛好者將這一構想付諸行動。他...

如果你也彷徨，聽完我的故事，穿上跑鞋出去跑一圈，也許就能找到答案。 這已經是我跑步的第四個年頭。這四年裏的各種情緒，剛開始跑步時的厭惡，跑步過程中的孤獨，駕輕就熟後的喜悦……都在我不停地交替左腳和右腳時，被一一踩碎，化為塵與灰。 秋天的上海實在是個魅力十足的城市，早晨我出去跑步，空氣彷彿打定了...

瘦身減肥到底應該低碳水還是高碳水？澳洲妹子用親身實踐告訴你：碳水本無錯！！ 近日澳洲妹子Madalin Frodsham的一組Before&After照片，走紅國內外，從照片裏你很難想象同樣是52KG，體形差異卻如此巨大。 你想説她一定是少吃多運動，對不對？！可妹子卻説，我的運動量沒變，只...

關於跑鞋的冷知識，你知道多少呢？ 材料來自女性內衣 其實，應用在服裝和鞋面的高科技材料一直以來都來自女性內衣的創新。嚴肅地想一想，富有彈性，柔軟，貼合，支撐……果然是“永恆之女性，引領我們走”。 內翻外翻全是扯淡 每個跑者都需要根據自己的內旋程度在緩震型、穩定型、控制型中選一款，這個説法...

北京的五環，只是他曾經跑過的路，柏林馬拉松，只是他旅行中的一站。 跑刷北京五環路慶生，讓柳毅意外走紅網絡。這場被無數次問起的"五環跑"，於他而言，不過是一條自己曾經跑過的路。跑步已然融入生活，只是在生日那天跑得遠了一點而已。追憶那段歷時13:55:15刷完122KM的時光，那些細枝末節已模糊了記憶...

第一個獲得奧運金牌的非洲運動員，蟬聯了兩屆奧運會馬拉松冠軍，他就是Abebe Bikila（阿貝貝比基拉）。 不知道你的體育老師有沒有在你上課的時候提到過黑人：跑得很快，窮麼很窮，鞋都穿不起。沒準，他説的就是這個人。 羅馬奧運會，一戰成名 很多時候，命運看上去就像是一種巧合。比基拉原本並沒有機會...

柏林馬拉松之所以享有“極速賽道”的美名，必須歸功於這九位打破世界紀錄的傑出跑者。 四十年來，正是這三女六男在柏林馬拉松賽道上創造的10個輝煌戰績，使得這一賽事成為無可爭議的“世界紀錄專業户”。 一、瓦倫西克（Christa Vahlensieck） 出生：1949年5月27日 國籍：西德 紀錄：...

一位“重量級”媽媽的華麗轉身。 人生的奇妙之處就在於，你永遠不知道哪一刻，會讓你的生活發生翻天覆地的變化。對Christine Schultek來説，那一刻，是她坐在車裏等待交通信號燈跳轉的時候，如果那時不是碰巧撞見了正在進行Ironman比賽的騎行車隊，她大概就不會靈光一閃地決定報名參賽。當她回...

（原文來自：iranshao.com） 這是一項在室內田徑場角逐還設置了水池的比賽。 障礙賽，對大部分人來説是好像聽説過，卻又説不上來具體有哪些障礙的迷之比賽。接下來的這篇文章就來告訴你障礙賽到底有哪些障礙？ 障礙賽起源於19世紀的英國，最初在野外進行，以樹枝、河溝等作為主要障礙，19世紀中...

（原文來自：iranshao.com） 雖然柏林馬拉松已經被打上“世界最快馬拉松”的烙印，但除了速度，賽道全程以及賽後去處，仍然有很多值得​了解並前往一探究竟的好地方。 雖然柏林馬拉松已經被打上“世界最快馬拉松”的烙印，但除了速度，賽道全程以及賽後去處，仍然有很多值得了解並前往一探究竟的好地方。...

（原文來自：iranshao.com） 一場偉大比賽後面的民族力量 1991年冬天，日本著名高山登山家長谷川恆男（Hasegawa Tsuneo）在攀登巴基斯坦境內的烏爾塔峰（Ultar Peak）的時候不幸遭遇雪崩，將自己永遠留在了一生摯愛的雪山之中。長谷川恆男可以説是日本越野跑的先鋒人物，也...

（原文來自：iranshao.com） 她們是跑道上勇敢前行的折翼天使，讓我們相信every cloud has a silver lining. 近日，英國殘疾媽媽藉助仿生設備，最終歷時五天完成半馬的新聞頻頻見諸報端。這位堅強的媽媽是現年36歲的Claire Lomas，曾不幸在2007年發生...

（原文來自：iranshao.com） 一起胖一起瘦，秀得一手好恩愛！ Sharny和Julius可謂是當下澳洲網紅夫妻檔，很難想象有用如此健美身形的二人，都已年近35歲，而且曾經都是不折不扣的“大胖子”！更難以置信的是，他們在第六個孩子出生後（你沒看錯，是第六胎了！）決定胖回去！！（真...

（原文來自：iranshao.com） 北京馬拉松EXPO期間，我們採訪了布拉格馬拉松國際關係主任馬庫斯·赫爾曼，和他聊了聊賽事的一些幕後花絮。 布拉格馬拉松是一個全球化的比賽，境外選手比例頗高，達到了2/3之多。賽事組委會也是個多國部隊，制服組成員來自世界各地。中國人對這個比賽並不陌生，賽事官...