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灣仔 華星冰室 全日供應 常餐 叉燒意粉 火腿煎蛋 牛油多士 全日營養餐 鮮奶 推薦 旺角 校長多士 西環 Chrisly Café http://www.mrlamsan.com/2019/01/Chrisly.html http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4652016 http...
由細到大就知食多D蔬菜會健康D...不過... 老老實實...無肉不歡既人真係好難做到一面倒食齋... 試問又點可能食到蔬菜多元化??? 自己知自己事...蔬菜食得唔夠...身體真係問題多多... 特別係女人最在意的肌膚問題... 想改善下肌膚問題...可以試下日本15特選野菜粉... 日本15特選野菜粉由日本生命科學研究所研發...採用最...
由一個炎熱的夏天轉到涼涼的秋天，會容易令肌膚出現敏感、乾燥問題，而敏感肌膚的我在這些日子會特別注意肌膚保養的問題，避免肌膚因天氣而出現的泛紅及乾紋現象。所以我一直嘗試不同朋友推介的保濕精華比較好用及滋潤度，終於我找到 DermaElements 積雪草原液！ 近日 DermaElements 利用細胞的滲透壓原理，研製高效原液「積雪草...
菠蘿仔 收到一份大禮物呢，多謝Abbott 雅培！ 急不及待就想要開箱，這寶寶好心急，哈哈～ 是來自Abbott Eleva™ Organic 雅培有機嬰兒奶粉， 也同時 提醒了我，菠蘿仔 眨眼就已經10個月大， 人奶已不足夠提供bb所需要的營養。 為了bb健康，除了加固外，有機奶粉的好處是同樣能幫bb吸收足夠營養～ ...
生酮飲食愈來愈流行, 見到一D朋友都有明顯的效會,但係飲食唔平衡對身體長遠未必健康,所以長期進行的話請留意以下的幾點。 <<「生酮飲食減肥法」是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量，亦透過身體產生「酮體」，模擬一種飢餓狀態，逼人體燃燒脂肪。>> 1. 低血糖 因為使用脂肪代替碳水化合物來獲取...
所謂：飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要， 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) ...
距離大日子還有不到半年的時間，我也是時候要加緊keep fit喇！ 之前見過營養師，他說我要多補充蛋白質，最好多做一點運動，這樣修身才會更健康⋯ 即使修身也不可以忽略了營養補充～ 日本不少Model都會飲營養代餐，今次我就試了一款味道很不錯的～ FINE JAPAN優之源 藉著日本時裝模特兒AYA小姐在健身行列擁有豐富教練經驗的監督...
[駐場博客Starry Starry Tearoom] 自家製的菠蘿柚子蜜雪糕蛋糕，是在街外絕對買不到的配搭。菠蘿清新的酸味，配上柚子蜜的微甜，這種柑橘系的清新滋味，非常適合悶熱的夏天。用上新鮮菠蘿，味道更加天然，絕不是罐頭菠蘿可比擬呢。 材料： 菠蘿 80g 清水 20ml 柚子蜜 3大匙 忌廉 80ml 糖漬橙皮 2大匙 菠蘿片 6...
近年我 Bel Bel 深受脫髮問題苦惱，所以一直「眾裡尋她千百度」，試過好多款防脫髮產品，希望頭髮可以甩少 D。 話說幾個月之前，我在妍髮活髮專家做過一次活化髮根的 Treatment (重溫舊文)，效果不錯。妍髮活髮專家亦推出了他們自家品牌的護髮養髮產品 Teris Hair，讓客人在家都可以輕易護理髮根及頭髮，加強改善頭髮種種問題。 ...
記憶上也提及過，我呢成世女最會令我變神經質的就是脫髮！為左避免脫髮，洗頭水會揀比較貴的有機的，盡可能避免用造型產品，但因為我的頭髮又長又易塌，實情都避唔到幾多。 年初的時候去了妍髮活髮專家 試做育髮療程，效果都幾明顯，額邊的BB毛毛都出來了～ 當知道他們出了頭皮營養精華套裝，立即要試一個（我已試了半個月）！ Teris Hair防脫髮...
每一天訓醒 Karine 是不會洗頭的人，有時訓醒頭髮像似亂如雜草般，所以我會選擇使用風筒和直髮夾來整理我的秀髮，但吹頭、夾直令秀髮容易折斷，而且每一天秀髮經過洗頭、梳頭、吹頭、夾髮等洗禮後，我的頭髮已經傷到一個點，折斷更多了！ 而兩星期前我開始使用了【妍髮活髮專家】 Teris Hair 的頭皮營養精華套裝，包括防脫去屑洗髮水和頭髮...
當你有打算成為媽媽，就已經開始要為寶寶打算～ 在計劃懷孕時，身體的營養已經開始要維持得很好， 這樣子才可以給寶寶所需的。 在受孕前3個月葉酸是最必需補充的，有助寶寶腦部發展～ 而普遍都市人上班族，多外出用餐，營養自然不夠， 所以補充葉酸同時亦可補充其他維他命。 這次分享的是 GENforLIFE 健盈萊 2款孕婦營養系列， 大...
生酮飲食是近來最熱門的減重飲食，許多臨床研究發現這種看似極端的飲食方法竟能使降低體重、改善代謝指標。 一直以來，我對生酮飲食的態度都不是無條件的支持或反對，生酮是一種工具，在適合的情況下能幫助人們達成健康上的目標。但工具都有其優缺點，也有適合與不適合的使用時機。 在這篇文章中，我要提出一個不適合使用生酮的例子：血脂肪飆升。 ...
天氣開始有點熱了， Karine 已經要開冷氣訓覺了，在冷氣下肌膚會被抽乾水分，而導致出現乾紋的現象，當睡醒時肌膚更會有崩緊的感覺。相信是缺水的原故，令其後的妝容不貼服，而近日非常流行小瓶原液護膚產品，所以早前到了朗豪坊限定分店 DermaElements 選擇適合自己的原液。 DermaElements 小瓶原液全都是從美國...
喺香港生活最方便就係出街食飯，好多時都係多肉少菜，咁樣好難達至營養均衡，無論喺大人定小朋友都好容易導致偏食、便秘嘅情況！ 原產地來自日本嘅15特選野菜粉一包已經含有15種優質嘅蔬菜精華，提供多種微量元素（維他命、礦物質等）同埋豐富嘅膳食纖維，每日一包輕易解決吸收蔬菜不足嘅問題。除咗可以補充營養所需，野菜粉進入腸道之後會產生天然酵素，有效改...
炎炎夏日，最好不過的就是喝一杯透心涼的smoothie，既解渴又營養，還有瘦身功效。隨著喝smoothie的風氣在香港越來越盛行，不管超市裡賣的枝裝smoothie還是餐廳的新鮮smoothie，都深受年輕OL或者健康人士的喜愛。愛美的心人人都有，想在夏天來臨之前有一個美好的身段，想必是大家夢寐以求的，於是很多人都以smoothie代餐。但是...
從小到大爸媽們經常會叫我們多吃點蔬菜和水果，這樣對健康有幫助。但是有些蔬菜和水果不是一年四季都有，於是就有了冷凍蔬果的出現。傳統觀念總是覺得冷凍食品一定是不好的、沒有營養的，但近年來越來越多研究顯示，冷凍蔬果營養價值不次於新鮮蔬果，有的甚至更有營養。現在就讓小編帶你們一探究竟吧！ 採摘 處理 運輸過程 大多數新鮮蔬果在還沒有完全成熟的情況下...
Bosch推出的 VitaBoost 高速攪拌機，可以用「快、狠、準」三個字形容，攪拌機能提供每分鐘高達180,000次的切割速度，只要將蔬果食材放入攪拌杯內，瞬間便能為您預備健康飲料，如簡單的一杯奶昔就只需20秒。機內設有6種模式，可用作製作奶昔、沙冰、熱湯、醬料、雪糕和雪葩。 快速攪拌 芝麻糊5分半鍾有得食 VitaBoost內置了...
愛美的女生請注意! 不論你的臉蛋和身體如何保養, 都不要忘了「頭髮是女人的第二張臉」! 想要成為完美的靚女, 一定要保養頭髮, 今次介紹來自扮靚王國日本的 柳屋髮根營養液 Yanagiya Hair Tonic 「柳屋」是自日本百年美髮品牌, 以治本的方式，從頭髮的根部 開始護理，預防脫髮及頭髮稀疏的問題， 活化毛細胞和毛乳頭， 配合頭...